我常想：我就象在海邊揀貝殼玩的孩子，隨便彎腰一揀都是寶貝，都讓我欣喜若狂。當(dāng)然，這是一個比喻。真正的寶貝都在我們身上，只是許多人不知道。比如許多女性朋友經(jīng)常愛去美容化妝品商店買一些護(hù)膚品之類的，要我說，真正能從實處讓你青春永駐的"護(hù)膚品″都在你身上呢！而且不用花錢，效果還百倍，千倍的好。我這人有個不知道是優(yōu)點呢，還是缺點，知道的東西就喜歡與大家分享，認(rèn)為大家好才是真的好。

閑話少說，這究竟是一款怎么樣的寶貝呢？其實很簡單，就是敲帶脈。帶脈在哪里呢？在我們系腰帶的地方。那怎么敲呢？方法很簡單：你躺在床上，然后用手輕捶自己的左右腰部，一百次不等。你可以在睡覺前敲，這樣不耽誤你工作，把這段空余時間也利用起來幫自己養(yǎng)生了，一舉幾得。也許你今天敲了，明天沒反應(yīng)，后天沒反應(yīng)，但過不了幾天你會拉肚子，但是你不必?fù)?dān)心，這是在排你身上的毒素呢。這還不算什么，神奇的還在后面呢。就是再后來，或許你會降低食欲，不想吃東西，特別不想吃肉，能吃一些清談的素菜，就是排便很順，人的精神很好，就是吃飯少。如果你臉上有痘痘，也會明顯好轉(zhuǎn)。

有人擔(dān)心，這會不會出現(xiàn)問題呢？告訴你，不會。咱先了解一下關(guān)于帶脈的知識。帶脈，顧名思義，就象一條帶子纏在腰間。與婦女的經(jīng)帶關(guān)系密切。主管調(diào)理月經(jīng)及婦科各器官功能。還有"總束諸脈″的作用。人體的其它經(jīng)脈都是上下縱向行走的，而"帶脈"是橫向環(huán)繞一周，就象把一捆柴禾用繩子捆住一樣，所以哪條經(jīng)脈在腰腹有了問題，都可通過帶脈來調(diào)節(jié)疏通。而且?guī)}上的三個穴位(帶脈，五樞，維道)都壓在膽經(jīng)上，所以敲這里如敲膽經(jīng)。我們敲的位置，右側(cè)為升結(jié)腸，左側(cè)為降結(jié)腸，震動結(jié)腸，有利于通便，而且我們是平躺的，是自己敲，力度不會太大，容易接受，所以是安全的。

對于有便秘的朋友，這一敲不要緊，便秘沒有了。如果敲完帶脈再配合推腹法，效果更加好。有人會問，如果敲完帶脈后腹瀉不止，消瘦厭食咋辦呢？用我們的山藥薏米粥——補(bǔ)氣養(yǎng)血。參苓白術(shù)丸——健脾止瀉。孕婦千萬不要敲。

說到這里，可能大家明白了為什么敲帶脈會美容了。因為把你體內(nèi)的垃圾清理出去了，你的腸胃通透了，一身輕，那你臉上的痘痘，黃褐斑還有存在的理由嗎？你的婦科病也沒有了。各條經(jīng)絡(luò)在此處的血淤積熱清除了，是不是身體又輕松了一大截呢！這方法是不是商店的護(hù)膚化妝品更持久，更徹底呢！既消除了許多疾病，身體健康了，也美容了，還沒有花你一分錢，也沒耽誤你工作掙錢，你說這是不是一舉幾得的好方法呢！