
有一天問大腳想吃什么,他說你喜歡吃什么他都喜歡的,這小家伙還真會說話。

家里正巧有些剛剛收下的蠶豆,蠶豆是最好種的,只要有好的土壤,陽光充足十二月份時挖個洞撒上一兩顆種子,不用管,就算是大雪紛飛,也凍不死。


有些凍爛的,春暖花開時它照樣從根部發(fā)出來很多,開一大串花,四五月份往往一棵就可炒一碗新鮮的蠶豆,來不及吃的就曬干保存。

第一次給他做的是怪味豆,干蠶豆水發(fā),加上水、辣椒?、花椒、香奈、丁香、草果,茴香、黑胡椒、鹽煮透,曬干

他說好吃,問這是什么,我一時不知道怎么翻譯就隨口就說:fart beans ,他說好吃,還告訴他吃了會放很多屁的,再給他配一杯黃酒喝喝,第二天起來,他告訴我說:put a lot of fart !哈哈,為什么呢?其實是豆類中的一種低聚糖,人類腸道缺乏消化它的酶,這些糖就在腸道里產(chǎn)生氣體,就會覺得脹氣,吃多了,氣也多,自然要尋找出口。有些國家戲稱“musical fruits”。據(jù)說目前還沒有什么辦法可以消除這種現(xiàn)象,科學(xué)家們想用棉籽的基因轉(zhuǎn)入豆類就可以消除這類現(xiàn)象,但也有科學(xué)家認(rèn)為這有利益腸道蠕動,排出毒素。但它真的很有營養(yǎng),不用擔(dān)心它是轉(zhuǎn)基因的,它幾乎蟲不吃,也不用顧慮農(nóng)藥殘留,做法也有很多可做豆瓣醬,蘭花豆、老城隍廟的五香豆,做菜還有豆瓣酥

夏天還可以豆瓣泥,豆瓣湯,最喜歡的是豆瓣炒咸菜。那個鮮?。?br>

記得有個馬來西亞科學(xué)家說過薄荷可以消除吃豆的脹氣放屁這些現(xiàn)象,但查了薄荷的功效好像也沒有提到,好奇心,就想試試多吃點做個比較,反正院子里有很多薄荷的

今就用干的蠶豆水發(fā)好,剝?nèi)ネ鈿?br>

豆瓣加高湯煮熟,收干湯汁時加入薄荷葉,少許鹽,起鍋即可

蠶豆的香糯加上薄荷的清香撲鼻,炎熱夏日不乏一陣陣的清涼味,我試了無數(shù)次,保證不放屁!