這幾天連續(xù)三天下雨，休了兩天，昨晚跑了十公里，今天又休了，看了一下明天早上應該不下雨，做好準備，明天早上起來跑步，還是十公里，每次都想著跑五公里，只要出去就覺得五公里太少，總要湊夠十公里才行，一出去就上頭了。

雖然上班的時間比較自由，我也想早點出去跑，早點進入工作狀態(tài)，早起感覺就是賺到了。

今晚照常黃瓜西紅柿，剛剛餓了，都想啃個面包片了，差一點破戒，面包片還是留著明早再吃吧，忍一下喝口水，更完睡覺。

都說減肥是餓出來的，還是要堅持一下養(yǎng)成習慣，為了自己擁有一個好的身體，一定要堅持。

半個月前開始認真減肥，差不多減了六斤，也是有收獲的，下個月目標 10 斤，加油！

好了，更到這里，每天隨便寫點，主要是先把習慣培養(yǎng)出來，慢慢形成自己的風格，謝謝大家！