01

周末的時候送孩子去補課，會是一件有點辛苦的事。

但對我充滿了無限的吸引力。

因為那長長的時間，如果是我一個人，就會感覺到恢復單身，有一種世界的片刻屬于我的興奮。

那個時間，我會根據(jù)孩子的上課情況，安排自己享受那一段時間。

很多時候我會選擇去看一部自己喜歡的電影，或者找個熟悉的茶樓讀自己喜歡的書。

在茶樓讀書時，我會點一杯可以續(xù)杯的果茶，讓自己總是在熱氣騰騰中感受溫暖，自己準備一個迷你的閱讀燈，讓熟悉的光線伴著我在陌生的環(huán)境中體會燈下的寧靜，還有一個溫暖的暖手寶以及兩本自己最想看的兩本書。

茶樓的老板已經(jīng)習慣看到我，總在一個角落里安靜的看書，如果我的附近有人談事情，她會主動請附近談話的人免費升至包間，用這種方式，默默給我一塊小小的安靜之地。

內心里感激的同時，我其實是特別享受這段時間。

表面上看似孤獨和辛苦，其實卻能靜靜享受獨自一人的幸福時光。

沒有人會打擾你，也沒有學生時代那種面對考試時的壓力，暫時忘記生活里那些困住自己的瑣事，這是一個已婚已育的中年女人，在各種雞毛滿地飛的現(xiàn)實里，給自己喘口氣的時間和機會。

就算什么也不做，發(fā)發(fā)呆也是好的。

這個時候的孤獨，恰似是世界溫柔展現(xiàn)自己一方寧靜，我甚至會有一種自己還在20多歲的錯覺。那是一個人就是一個家的感覺，對未來有著無限的憧憬和美好的各種小念頭，更不要提想吃就吃、想睡就睡，總之，這段我的時間，可以是我的生活我做主。

這種感覺，對于習慣了一家人在一起彼此陪伴熱熱鬧鬧也會吵吵鬧鬧各種煩惱不斷的中年生活，簡直是平復和痊愈自己的一副良藥。

學會在婚姻中保持單身力，是在愛情、婚姻里給自己開個小差。

用這些碎片化的時間打造一個只有自己的時間和空間，你會發(fā)現(xiàn)，這種方式來調整自己真是妙不可言。

當我們工作、成家、結婚后，你會發(fā)現(xiàn)，自己的全部時間已被各個空間和各種關系占滿，反而自己的獨立空間和時間被吞噬的一無所有。

我們之所以時常感到累，是填在這些空間中各種各樣的情緒導致的，當大多數(shù)情緒是負面而消極時，我們難免會覺得生活很難，婚姻太累甚至是工作無趣。

似乎成家后有了一份面對家庭的責任，不可能太過于任性，完全把自己當成單身，去任性逃避本該屬于自己的責任。

純粹單身狀態(tài)是沒有辦法實現(xiàn)的。但是如果能在這樣的日子里，學會給自己搭建單獨的時間和空間，整個人會有著意想不到的幸福感。

02

我的大學同學是一家省級電視臺的編導，也是一個二孩媽媽，老公在國外做項目，她帶著兩個孩子，又要工作又要照顧家，辛苦程度自然不必多說。

但是她最強大的一點是，一旦發(fā)現(xiàn)自己情緒低落，都會及時的調整。通過做一些有趣的事，去消化自己的這份情緒。

尤其是她老公回國時，她總會給自己安排獨自出門，雖不會太長時間，但一定要有這樣的方式，來成全自己的自由自在。

有一次她選擇來成都，我們見面時，我笑她太瀟灑，老公難得回來也不好好陪陪，自己又跑出來。

她說：“如果我不出來走一走，我覺得自己會瘋掉。一個人走走的方式，恰好能釋放一下負能量。然后再滿血復活回歸婚姻與家庭?！?/p>

現(xiàn)在想來，這種獨自旅行的經(jīng)歷，在婚后的生活中，真的是一種奢侈品般的開小差。

后來，有時候我也會選擇一個人去旅行。也會有其他的女性朋友驚訝：“你就什么都不管了，自己去玩？這也太灑脫了吧？”

其實我猜這句話沒說出來的潛臺詞，多半是這個女人怎么會這么自我？

這樣的休息與放手，不過是為了以強大的單身力，更好地迎接之后面對的各種壓力罷了。

03

寫出《哈里波特》的Jk.羅琳，曾是一位單親媽媽。離婚后，經(jīng)濟窘迫生活艱辛的她，甚至無錢交房間取暖費的她，曾帶著年幼的女兒在咖啡館里寫作，隨著《哈里波特》一舉成名，羅琳也改變了自己的命運。《哈利波特》版稅及影視劇等收入讓她成為了全世界最富有的女性之一。

很多人會把這段經(jīng)歷看作羅琳苦不堪言的過去，但在我看來，體會過真正在咖啡館里閱讀和寫作的人，才會懂這是一種強大單身力的極致應用。

單憑要通過寫作去改變命運這樣的執(zhí)念去創(chuàng)作，塑造出來的人物形象，絕對不會有那么多的浪漫和純真。

如果不是少女般美好純真的單身力，羅琳是很難走出母親去世、前夫家暴的人生陰影的。

據(jù)她自己回憶，有一次在火車站看到了一個帶著眼鏡穿深色大外套的男孩，這匆匆一見的印象立即在她腦子里定格，后來她以這個男孩的形象為原型，開始書寫自己小說的男主角，終成為全世界孩子們都熱愛的哈里波特。

在這部小說里，通過哈里波特，她書寫自己青春期時的各種情感與幻想，以及一種淡淡之美的孤獨，所以這個帶著夢想的作品，給了太多人安放夢想的機會。

在紛繁復雜的現(xiàn)實中，我們太多人尤其渴望哈里.波特那樣的魔力，也正因為我們總會對過去有回憶，對未來也會有憧憬。

我們都是有夢的人，有些夢，一個人的時候才敢做。

這樣的想象空間，恰好給了我們去釋放被擠壓人生的機會。這種創(chuàng)作中享受單身力的初心，才讓這個角色如此的出眾、吸引人心。

單身力，是一種看似孤獨實則有力的力量。

04

《正念的奇跡》是一行禪師送給我們的人生禮物，感知當下，甚至是通過深呼吸以及冥想的方式，讓自己處在正念，真正達到一種減壓與放松的境界。

可是這樣的做法真正去落實時，你會發(fā)現(xiàn)我們的每一天，能保持正念的時間都不會多。

我們的生活被快節(jié)奏拉到喘不過氣，就像一個快速行走的進度條，一直處于快放的狀態(tài)。

還能有多少時間去刻意的專注冥想保持正念呢？

而相愛或者是婚姻里的單身力，是一種生活奢侈品，這是個保持正念的絕好機會。

在婚姻里，自己可以擁有的時間，哪怕是碎片化時間，我們都可以把它設定為一個人的時間。

保持正念也好，去做一件自己喜歡的事兒也好，哪怕就是睡覺和休息，試著學會忙里偷閑，也是為自己減壓的好方式。

就算是孤獨苦難的時光，這種變被動為主動，把它看作人生中的奢侈品的人生態(tài)度，終會讓你變得不同。

它會讓你發(fā)現(xiàn)，哪怕生活一地雞毛，哪怕心里還有裂痕，都會有一束光射進來。

也許有一天，你會發(fā)現(xiàn)，這束光照耀你心里的地方，有一顆種子正在發(fā)芽……

每一次忙里偷閑的單身力，都是一種澆灌，直到有一天，你會看到一棵樹慢慢生長，為你撐起了那深藏在心底的夢想……

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作者妮妮：

曾任記者多年,獲行業(yè)內最高大獎。

11歲帥哥的少女心辣媽，有深度的話癆達人，真誠幽默的非著名閱讀推廣人。

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本文圖片選自網(wǎng)絡，謝謝原圖作者