準(zhǔn)備明天做直播，于是一堆如何做的信息撲過來。這些信息都來自于過去我所學(xué)的知識(shí)，我按照這些邏輯、知識(shí)行動(dòng)了有半天時(shí)間后，完全陷入了頭腦的混亂，我不知道該怎么做了。

我甚至臨時(shí)補(bǔ)課，抓取更多知識(shí)來填充直播的內(nèi)容，進(jìn)一步陷入焦慮。

我停了下來，在焦灼中嘗試臨在。

頭腦里出現(xiàn)各種的方法，一會(huì)兒冒這個(gè)；一會(huì)兒冒那個(gè)，我應(yīng)接不暇。哈哈哈……此刻，“我”被看見，原來頭腦的游戲是這樣玩兒的，由衷的開心！

還是要解決擔(dān)心，方法是：

放低標(biāo)準(zhǔn)

做簡(jiǎn)單的主題，想講什么？怎么講？

擔(dān)心背后帶來的是什么？

我在探索的是邏輯性、計(jì)劃與當(dāng)下的感知之間的相處之道。

過去我學(xué)了很多老師的課程。如今，頭腦在用一個(gè)學(xué)說評(píng)判另一個(gè)學(xué)說，或者是完美主義者，想用一個(gè)學(xué)說圓滿另一個(gè)學(xué)說。

簡(jiǎn)而言之：頭腦與直覺的想處之道。

探索中，有進(jìn)展再分享。