如何提高的思考效率?

你有沒有這樣一種感覺,自己每天想做的事情特別多,在同一時(shí)間你可能又想認(rèn)真完成工作,還想著可以陪家人共進(jìn)晚餐,還想好好看一會書。想要做的事情太多,可是時(shí)間卻不夠,每天忙忙碌碌的,結(jié)果卻沒有那么的美好。

這是因?yàn)槲覀兊拇竽X常常因?yàn)橄氲奶?,而變的混亂的。我們要想取得一些更好的成績,就需要讓大腦在不同時(shí)間、不同方向上獲得最大的靈敏度??墒且绾巫龅竭@些呢?

這里我們可以引入“六頂思考帽”這一概念。六頂思考帽強(qiáng)調(diào)的是一個(gè)非常簡單的概念,它只允許思考者在同一時(shí)間做一件事情,思考者要學(xué)會將邏輯與情感、創(chuàng)造與信息區(qū)分開。主要通過在同一時(shí)間轉(zhuǎn)化思維角度來聚焦同一件事,以達(dá)到提升工作效率、改善溝通這一問題。

先來具體了解一下“六頂思考帽”:

? 藍(lán)色:天空的顏色,是考察思考本身的思考帽。確定思考的主題、焦點(diǎn)、定義麻煩所在,以及問題的塑形。要求負(fù)責(zé)思考對某一件事的小結(jié)、綜述和總結(jié),還需要負(fù)責(zé)監(jiān)督思考,終止?fàn)幷摗?/p>

? 白色:象征著中立。使用白帽時(shí),每個(gè)人都應(yīng)該直接且僅僅關(guān)注于信息。白色思考帽不允許表達(dá)自己的意見,但是可以報(bào)告他人已經(jīng)表達(dá)的意見??梢酝ㄟ^以下幾個(gè)問題來更好的收集信息。例如:現(xiàn)有哪些信息?還需要什么信息?漏掉了哪些信息?需要提問的問題有哪些?應(yīng)該如何獲得所需要的信息?

? 紅色:表達(dá)自己的情感、直覺、情緒,而沒有必要解釋或論證其合理性。

? 黃色:鼓勵人們尋找和發(fā)現(xiàn)價(jià)值的好機(jī)會,可以讓我們看的更長遠(yuǎn)一點(diǎn)

? 黑色:比較謹(jǐn)慎,可以指出某些潛在的困難,可以通過強(qiáng)調(diào)批判性思維和謹(jǐn)慎態(tài)度,以免出現(xiàn)錯誤、過激行為和荒謬言行。

? 綠色:用創(chuàng)新眼光看問題,需要確定備用路線,還需要通過一些不同的行為來激發(fā)創(chuàng)新。

了解了“六頂思考帽”這一概念,我們先來看一下“六頂思考帽”在傳播多年來取得的成效:

強(qiáng)大有力,把許多人的思考能力聚焦到一個(gè)問題上,問題解決起來就會快很多。就如同“三個(gè)臭皮匠頂個(gè)諸葛亮”這句諺語說的一樣。

? 節(jié)省時(shí)間,鼓勵說出不同的觀點(diǎn),但是并不總需要辯論,只是將不同觀點(diǎn)羅列出來,在需要時(shí)做出選擇。

? 摒棄自大,不需要通過思考來展示自我,只是中立客觀地觀察當(dāng)前的議題,減少了故意辯論。

? 逐一思考,同一時(shí)間只關(guān)注同一件事,可以提高大腦的思考的靈敏度。

知道了“六頂思考帽”這些年取得的成效,那我們?nèi)绾问褂昧斔伎济蹦??我們使用時(shí)可以選擇單獨(dú)使用和按序列式使用兩種方式。

? 單獨(dú)使用,被用作象征符號,要求進(jìn)行特定類型的思考。在使用的時(shí)候,可以增強(qiáng)說服力,比如說:

? ? ? ? ........這個(gè)時(shí)候我們需要一點(diǎn)黑帽思考

? ? ? ?........不要那么消極啦。

? ? ? 對比上面兩句話,第一句就是象征符號,第二句就有點(diǎn)像指責(zé)。你更喜歡哪一種呢?

? 按序列使用,分為兩種:自然發(fā)展,要求可以自如地使用,要求比較高;還有一種就是預(yù)先設(shè)定,在開始時(shí),預(yù)先設(shè)定好順序,我們今天主要說一下第二種。預(yù)先設(shè)定好順序在使用的時(shí),需要注意一下幾個(gè)部分:

?1. 紀(jì)律,紀(jì)律非常重要,只有團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)、主席、協(xié)調(diào)人才有資格換,其他成員不隨意要求使用那種思考帽。

?2. 定時(shí),在使用每種思考帽之前設(shè)置好時(shí)間,時(shí)間盡量設(shè)置短一些,但是如果團(tuán)隊(duì)成員有很好的想法,可以適當(dāng)延長時(shí)間。

?3. 應(yīng)用指南,在設(shè)定順序時(shí)要求合乎情理即可。不過建議在開始和結(jié)束時(shí)用藍(lán)帽,以方便記錄歸檔。在使用黑帽之前用黃帽,這樣如果黃帽確定這個(gè)想法沒有價(jià)值,那就沒有必要進(jìn)行黑帽了。在最終使用藍(lán)帽時(shí)可以使用紅帽,可以收集到一些關(guān)于思考的反饋。

那么在使用六頂思考帽時(shí),需要注意什么呢?

? 思考帽只是方向,方向關(guān)注的是未來會發(fā)生的事,而不是對已發(fā)生的事情所做的描述。例如:“我想讓你往東方看”和“你一直都在朝東方看”,這兩者第一句就是方向,而第二句則是描述。

? 思考帽直指具體的行為,只是要求你在某一刻做某種行為,而不是試圖改變你的個(gè)性。

? 帽子不是用來給人歸類的,而是用來描述行為模式的。我們常常基于某些經(jīng)驗(yàn)和判斷,而對一個(gè)做出評價(jià),例如“他是一個(gè)紅帽人”,但是我們要了解有些人只是更擅長于某種模式,而不是某種模式的人。

? 六頂思考帽要求人們在同一時(shí)間做同一件事。人們常常因?yàn)橛^察事物角度的不同而發(fā)生辯論,但是有了六頂思考帽,人們在同一時(shí)間從相同的方向觀察同一事物,這可以減少很多辯論。

知道了這些,我們在每一刻只需要考慮一種情感,這樣可以讓我們更快的做出選擇,提高效率。

備注:#7174-倩&-心語花說#+橙子學(xué)院碼字島第2篇作業(yè)。

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