你在溝通中，是否也遇到以下問(wèn)題？（圖一，圖二）
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當(dāng)我們總是在關(guān)注要怎么說(shuō)才能達(dá)到效果，怎樣讓對(duì)方才會(huì)行動(dòng)的目的時(shí)，老師帶我們看的是內(nèi)在的那個(gè)不舒服被刺激了，自動(dòng)的開(kāi)啟了防御模式。
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你是否也像圖三那樣，在用這些方式防衛(wèi)，讓關(guān)系越來(lái)越遠(yuǎn)了呢？對(duì)孩子，我們習(xí)慣于說(shuō)教，講道理，威脅，控制，對(duì)于伴侶，我們習(xí)慣于憤怒，冷漠，回避，隱忍，對(duì)于同事， 我們習(xí)慣于評(píng)判，討好。
? 這全都是對(duì)那個(gè)內(nèi)在的不舒服在起反應(yīng)，而我們自己卻渾然不知。
? 這里面最大的秘密就是在這個(gè)不舒服的里面是有愛(ài)的，怎么樣不去對(duì)這個(gè)不舒服起反應(yīng)，而是回到自己的心，去和這個(gè)不舒服的身體感覺(jué)連接，當(dāng)連接到身體不舒服的感覺(jué)時(shí)，在脆弱層表達(dá)此刻的感受，而這里還有一個(gè)核心的秘訣就是，很多人會(huì)用脆弱的表達(dá)去防衛(wèi)，去遠(yuǎn)離對(duì)方，這就更加的隱秘，甚至自己也被自己的小我騙了。會(huì)在防御模式里說(shuō)一段看上去很脆弱的話，看對(duì)方如何回應(yīng)。
? 真相容不得半點(diǎn)虛假，作為親密關(guān)系導(dǎo)師，最容易的是能夠以真實(shí)的狀態(tài)呈現(xiàn)，最難的也是只能以自己真實(shí)的狀態(tài)呈現(xiàn)，不能有半點(diǎn)偽裝，只要我們還想要防衛(wèi)，對(duì)方就一定會(huì)自動(dòng)啟動(dòng)防御機(jī)制，只要我們?cè)趯?duì)那個(gè)不舒服起反應(yīng)，不管怎么樣說(shuō)，就是會(huì)讓對(duì)方想遠(yuǎn)離。說(shuō)什么不重要，在哪個(gè)層面說(shuō)才是關(guān)鍵。
? 親密關(guān)系真正親密的秘訣就是，去連接身體的那個(gè)不舒服的感受，和那個(gè)不舒服的感覺(jué)在一起，從柔軟的心說(shuō)出去的話，就能夠進(jìn)入對(duì)方的心坎，就是會(huì)讓關(guān)系越來(lái)越親密，讓對(duì)方越來(lái)越開(kāi)心，而當(dāng)人處在一個(gè)開(kāi)心快樂(lè)的狀態(tài)時(shí)，問(wèn)題也就被超越了。
當(dāng)問(wèn)題出現(xiàn)時(shí)，是因?yàn)槲覀儍?nèi)在感覺(jué)不好了，真正重要的是回過(guò)頭來(lái)照顧好這個(gè)不舒服的感覺(jué)。這個(gè)30年關(guān)系教練的克老師，真是智慧的源頭，而歆然老師能夠這么純粹的傳承，不能不說(shuō)是一個(gè)奇跡。
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從腦到心的距離，就是我們一直在做的事情，每周二晚上的沙龍會(huì)，每周一次的成長(zhǎng)小組，每個(gè)月一次的工作坊，個(gè)案，團(tuán)體成長(zhǎng)，還有克老師每年兩次的生命大智慧，走進(jìn)心時(shí)代，雖然不容易，卻很值得，很多人的生命在這里開(kāi)始綻放，收回屬于自己的力量。在苦難中生出一雙慧眼。
? 完全不知道學(xué)到了什么，而又是真正做到了無(wú)招勝有招，只是因?yàn)樾陌擦耍亩耍軌蜻B接到自己那顆心，能夠感受到對(duì)方的那顆心，而關(guān)系，溝通，親子問(wèn)題，夫妻感情問(wèn)題，健康問(wèn)題，事業(yè)，都會(huì)因?yàn)槲覀兠鎸?duì)了這些的不舒服，穿越了舊有的模式，在每一方面都呈現(xiàn)出良好的狀態(tài)，沒(méi)有什么問(wèn)題不能透過(guò)回到自己的心，讓自己心安，回到當(dāng)下不能解決的。
? 就像一棵樹，直接在根部去面對(duì)恐懼，而不只是停留在摘黃葉子和掰正枝干的表面上行動(dòng)，永遠(yuǎn)不在問(wèn)題上面去解決問(wèn)題，而是針對(duì)問(wèn)題下面的心理動(dòng)力，處理曾經(jīng)的傷痛，舊有的一直信以為真的限制性信念，這就是為什么無(wú)一例外，來(lái)這里成長(zhǎng)的人，生命會(huì)以這么綻放的生命狀態(tài)呈現(xiàn)。
? 有機(jī)會(huì)聽(tīng)克老師親自演講，能夠既有智慧源頭的支持，又有本土老師持續(xù)的落地，不能不說(shuō)親密關(guān)系 這個(gè)體系 太神奇，讓這么多人的生命改變，修改的是生命底層密碼，不被固有的模式所限制，不再是知道而做不到，不再是教導(dǎo)別人去做 而自己不做，而是讓你的心到了一切自然發(fā)生！
如果我們用心去說(shuō)話，關(guān)系就會(huì)發(fā)生很大的變化，會(huì)有一種輕松喜悅、活得自在的感覺(jué)，而不是把一些感覺(jué)去隔離，合理化，通過(guò)這個(gè)事情，你跟對(duì)方的關(guān)系靠近了嗎？不是因?yàn)樗隽耸裁炊蕾p，而是看著他就欣賞，走在路上散步也會(huì)覺(jué)得怎么那么好，內(nèi)心很喜悅，很有愛(ài)，欣賞生命中的每一個(gè)人，每一件事，欣賞發(fā)生的時(shí)候，自己正在幸福中，正在無(wú)條件的快樂(lè)。
我們從孩童開(kāi)始，每一個(gè)傷痛下面就形成一個(gè)限制性的信念，我們的平靜不是把一些感受隔離了而暫時(shí)的平靜，而是簡(jiǎn)單，單純，純粹，快樂(lè)，可以做你自己，不會(huì)被社會(huì)所傷害。
當(dāng)我們的內(nèi)心有很大的不安，在關(guān)系中就不信任愛(ài)，不信任足夠的被愛(ài)，不相信不離不棄，總是有一個(gè)被拋棄的感覺(jué)，心里很不安寧。
拯救者其實(shí)跟自己有關(guān)，因?yàn)槲覀儍?nèi)在跟別人有一樣的痛，當(dāng)對(duì)方的傷痛可以把自己的痛勾起來(lái)，把那個(gè)不安勾起來(lái)，雖然可以用你的大腦分析，從事情的層面合理化，可是當(dāng)我們內(nèi)在帶著這份不安，不被愛(ài)的信息，外在發(fā)生很多事情都只是在響應(yīng)這個(gè)信息，你只能看到這個(gè)部分相關(guān)的信息， 相由心生。
故事會(huì)強(qiáng)化你不配得的感覺(jué)，不是因?yàn)橛心莻€(gè)故事才會(huì)有這個(gè)信念，而是因?yàn)閮?nèi)心帶著這個(gè)信念，在不同的層面，透過(guò)不同的故事來(lái)證明這個(gè)信念。
