你好，2020年！我?guī)е环萜届o，一份柔軟的心邁入2020年。站在新的一年的開端，我沒有如歷年一樣抒寫我的新年目標(biāo)，也沒有去規(guī)劃我這一年的行事歷，而是安安靜靜坐在電腦前，在柔和的燈光下，靜靜的感受內(nèi)心的這份寧靜和安然。

回顧2019年，我完成了三件小事的積累和突破：早起、寫作和跑步。

早起我堅(jiān)持了345天，有60%的早起時間因?yàn)檎匍_線上晨會、聽書、寫方案、閱讀和寫作變得有“意義”，而20%的早起時間我給家人做了早餐，20%的時間留給了時光，躺在床上發(fā)呆，思考前一日的問題和理清問題的重點(diǎn)。所以，我并沒有做到100%的早起，60%的實(shí)質(zhì)性早起，對我而言，較之過往，已是躍遷。

寫作，因?yàn)?019年年初，參加007，開始倒逼自己寫作，每周一篇。60%的作業(yè)時間是主動提前完成提交，而20%的時間是在作業(yè)提交當(dāng)日匆匆完成，剩下20%的作業(yè)是應(yīng)付了事，直接復(fù)制前些年的往事日記。無論是哪一種完成方式，我也完成了一年的“作業(yè)量”，確實(shí)履行了“完成比完美更重要”。從作業(yè)到任務(wù)到自我規(guī)劃性的書寫，這個過程確實(shí)可以很清楚的看明白自己，我其實(shí)也是一個挺能懶的人，寫作的過程和堅(jiān)持把寫作完成的過程，都是一個看到無比真實(shí)自己的過程，能直面真實(shí)而不完美的自己，我承認(rèn)，這，才是我的成長和自我洞見。

跑步，從8月份開始，我正式的接觸跑步這項(xiàng)運(yùn)動。因?yàn)槲疫@人挺怕麻煩，不愛去健身房折騰，穿上跑鞋，戴上耳機(jī)，邁開雙腿就能出發(fā)，這是我選擇跑步的初衷。從300米起步為艱，到現(xiàn)在可以挑戰(zhàn)半馬，這應(yīng)該是我2019年最驚喜的收獲了吧。不帶功利性目的的出發(fā)，不期待成長曲線的行動，只是為了單純的運(yùn)動而去運(yùn)動，卻收獲了遠(yuǎn)超期待的結(jié)果，這或許就是小確幸的復(fù)利。循序漸進(jìn)的增長，這個過程讓我積累了興趣，上升了志趣，也在跑步這個過程中，慢慢感受到內(nèi)心的需求，開始不斷向內(nèi)探求，這是一個很美好的身心旅程。

2020年的第一天，我參加了30公里的徒步越野賽，也是沒有目的的出發(fā)，心里只有一個聲音：走完就好。邊走邊看，邊走邊感受身邊的一草一木，一花一樹。原來良辰美景，就在身邊。帶著一份美好，帶著一份輕松的心情出發(fā)，會讓自我的狀態(tài)很真實(shí)，可以去聽，去想，去看，去探。我想，新的一年給我的啟示，或許就是在這，用心感受，直面挑戰(zhàn)，躬身入局。

你好，2020年！此時此刻，我正坐在電腦桌前，感受著2020的空氣，看著房間里正在奮筆疾書，努力復(fù)習(xí)的孩子，聽到房間里是不是傳來翻書閱讀的愛人的聲音，我感到很幸福。

2020年，我希望我可以有更多的高質(zhì)量陪伴給予我的家人，我的愛人和我的孩子，可以有更多的時間回歸自我，向內(nèi)奮斗，向內(nèi)探索，做一個手有溫度，心有寬度，柔軟而有力量的人。