每次感到痛苦、疲憊、想放棄，就想起上次爬泰山的經(jīng)歷。

爬過泰山的人都知道，泰山不算高，但是都是臺階，累腿。

去年單位組織春游爬泰山。一開始，我就跟著爬的快的同事，希望把別人都甩在身后。然而，本人平時很少鍛煉，跟著快步的同事，很快就體力不支。才走了十分鐘就冒了一身虛汗，突突突心跳。一路上多次想放棄，咬牙切齒才硬撐到中天門。

到了中天門，感覺腿都要折了。抬頭望著遠(yuǎn)處密密麻麻的“十八盤”臺階，一種無力感涌上心頭，打算放棄。不久，體力好的同事陸續(xù)都出發(fā)了，我也緩過來點勁兒來，想著往上看看名人書法石刻，再原路折返。就慢慢悠悠、東張西望的上路了。中途趕上了一場云霧繚繞的山雨，生怕腳底打滑，就一心盯著腳下臺階，心跳快一點就歇，一路上很輕松。結(jié)果一抬頭，南天門竟然就在眼前了。

就這樣，我成為了單位當(dāng)天徒步登頂?shù)奈迦酥?，還是唯一的女的。爬的快的同事也就比我早半個小時。

能登頂泰山讓我感到非常吃驚，因為如果跟著大部隊一起，我八成堅持不到山頂（事實也證明不少體力比我好的同事中途都打了退堂鼓）?？晌液蟀攵尉谷欢紱]啥感覺，輕輕松松就到了山頂，甚至都沒意識到哪里是十八盤。

這件事讓我意識到，找到自己的節(jié)奏，是多么的重要。有思考如下：

累的感覺，是因打亂了自己的節(jié)奏

每個人的節(jié)奏都不一樣，然而爬山的前半段，我完全不顧自己的節(jié)奏，盲目的跟隨別人的腳步，結(jié)果越追趕越累，挫敗感十足，早早的想放棄。

找不到節(jié)奏，往往是因急功近利，爭先恐后的心態(tài)

之所以要跟著爬的快的同事，是因為我希望能盡快登頂，此外，虛榮心使然，覺得把別人落到身后的感覺很棒。結(jié)果選擇了錯誤的策略，丟掉了自己的節(jié)奏。

想快樂的達(dá)成目標(biāo)，必須找到自己的節(jié)奏

早前看過村上春樹的《當(dāng)我跑步時我在想什么》，只記得一句話：“Pain is inevitable,Suffering is optional.” 我將其翻譯成“痛必然、苦可選”。

例如爬泰山，付出一些汗水和努力是必然的。但克服困難的過程不一定是苦不堪言的，也可以充滿喜悅和樂趣。而這喜悅的前提，則是關(guān)注當(dāng)下（不要老是看目標(biāo)遙不可及，先看好腳下的路），并找到適合自己的節(jié)奏。

如何找到自己的節(jié)奏

爬泰山的體驗幫我總結(jié)了一個簡單的公式：

急功近利——盲目跟隨——打亂節(jié)奏——半途而廢。

興趣驅(qū)動——量力而行——找到節(jié)奏——達(dá)成目標(biāo)

找到合適自己的節(jié)奏，也許不會讓你更快，但能讓你走的更遠(yuǎn)。有些時候，走的遠(yuǎn)比走的快，要重要的多。

痛了，累了，想放棄了，先想想是不是忘記了自己的節(jié)奏。