不二，是一個溫和的姑娘。

前幾日的聊天中，她正準備要向我吐槽惹怒她的同事。

下一秒她卻收起了怒火，轉(zhuǎn)向了自己。

她說想做一個敢愛敢恨的人，現(xiàn)實中卻偏偏不是。

我明白她大概想表達：在人際交往中，她希望自己喜歡就喜歡，討厭就討厭，不必曲意逢迎，不必佯裝歡喜。

她感嘆自己性格優(yōu)柔寡斷、顧慮太多。

那一刻，她給自己的性格貼上了一個標簽。

呱呱墜地時，我們像是一件件可以擁有任何使用功能而未貼標簽的全新產(chǎn)品，在社會上流通著、流通著，我們便開始有了標簽，一種是被貼上的社會標簽，一種是內(nèi)心渴望的自我標簽。

然后，我們漸漸也有了對應的價值，仿佛能明碼標價。

時間彌久，被動的開始甘于這種標簽，內(nèi)心是“我反正就這樣”的獨白；主動的一面擺脫被貼上的標簽，一面全力定義自我標簽，內(nèi)心是“要不認命吧”“還要試一試”的分裂與掙扎。

工作以后，通過經(jīng)歷的人與事兒，我開始有了性格標簽——缺乏自信、不善表達。

久而久之，這仿佛就真的成為了我的性格特質(zhì)，竟然還成為了一種“解藥”。例如，面試表現(xiàn)不好時，我安慰自己：一直以來缺乏自信，面試表現(xiàn)不好是正常的。遇見心儀姑娘而不敢搭訕時，我安慰自己：自己表達能力不好，給別人留下負面印象多不好。

無論是他人的評價還是受挫時的原因歸結(jié)，我越來越相信：我是一個缺乏自信、不善表達的人。我開始接受甚至利用這種性格標簽，在一些事兒上該盡力而未盡全力時拿來搪塞，抑或掩藏自責。

“缺乏自信，不善表達”的心理暗示一次又一次，我也開始對其“好處”上癮，我?guī)缀鯖]有認為它什么不好，不曾想過要改變它，反而似要向人們宣告：我就是缺乏自信，不善表達，在相關的事上做不好是理所當然呀。初中老師說的“破罐子破摔”心理，大概就是這樣吧！

前些天看到一個90后女孩劉可樂在《奇葩說》關于躁郁癥經(jīng)歷的演講，結(jié)合不二姑娘的經(jīng)歷，我開始反思這件事兒。

這個女孩講到了她在應對躁郁癥經(jīng)歷中的意識轉(zhuǎn)折點——被貼上什么樣的標簽并不重要，重要的是自己是否在乎。當你百分之百接受了社會貼在你身上的標簽，你就失去了自愈的能力。簡言之，如果你也認為自己有病，你就真的“病了”。

是呀，后知后覺，我全然接受了“缺乏自信，不善表達”的標簽，潛意識中承認自己是缺乏自信的，是不善表達的。如此，便不曾想過要去改變那種狀態(tài)。

扒開了這件事兒的表象，便難以再對它繼續(xù)保持“麻木”。我該如何與它相處或者慢慢改變？

欣賞那個90后女孩的態(tài)度：

不過度care它；

不以普世標準衡量它是好是壞；

把它視為一個客觀存在，不驚、不辱；

即使它是你的軟肋，不必抗拒，擁抱它，那也可能是你的出口。

分享最近讀到的兩句話：

?世界有如此多的條條框框，是要告訴你不必格格都入，每時每刻人地皆宜。——劉可樂

萬物皆有裂痕，那是光進來的地方?！R昂納德·科恩