第五章 生命，應(yīng)該失去的是無知

本章主要探討了人們?nèi)绾瓮ㄟ^改變內(nèi)心的觀念和態(tài)度來改善生活和減少煩惱。

保持善良與寬容：不應(yīng)為自己的冷漠找借口，無論遇到多少障礙，都應(yīng)堅持善良的本性。無論多么無奈，都應(yīng)保持寬容的心態(tài)，因為萬法本是清凈，看不見清凈是因為自己的心有問題。

觀念影響情緒：煩惱起源于自己的起心動念和“我執(zhí)”。傷害往往來自對事情的看法，改變看法可以改變情緒反應(yīng)，例如發(fā)現(xiàn)傷害自己的人是個盲人時，怒氣會隨之轉(zhuǎn)變。

原諒他人即善待自己：無知導(dǎo)致固執(zhí)和傲慢，對他人缺乏換位思考。過分糾結(jié)于他人的“缺點”會對自己造成傷害，放下別人的錯即是解脫自己的心。

勿被假象迷惑：佛陀指出，世上有許多人被眼前的假象所迷惑，看不清事物的本質(zhì)。

不做念頭的奴隸：世間即是因果，念頭是因，情緒與反應(yīng)是果。不被念頭所束縛，就能斷絕煩惱的因。

控制心情：心情好，生活才會祥和，不要讓壞心情影響生活。

面對痛苦：直接面對痛苦和困境，向內(nèi)洞察憤怒、恐懼和困惑，這些經(jīng)歷會幫助覺醒。

轉(zhuǎn)念即轉(zhuǎn)運：念力有力量，轉(zhuǎn)念可以改變?nèi)松Y(jié)局。學(xué)會通過轉(zhuǎn)念將逆境轉(zhuǎn)為順境。

一切悲喜皆由心生：放下越多，收獲越多，一念之間可以上天堂或下地獄。要時時洞察心念的起伏，通過念力的轉(zhuǎn)化改善生活境遇。

內(nèi)心的主宰：心才是真正主宰命運的主人。無法改變環(huán)境，但可以改變想法，不被外境所動。

倒掉內(nèi)心的貪嗔癡：要放棄成見，把內(nèi)心的貪嗔癡、妄想、分別、執(zhí)著倒掉，才能裝甘露。

心量與成就：能夠調(diào)伏自心的人是真正的勇士。學(xué)會讓自我常常歸零，把每一天都當(dāng)作新的起點。

感恩與放下：不要習(xí)慣了得到就忘記感恩。放飛心情，讓煩惱隨風(fēng)而去。

不要背著昨天追趕明天：有喜有悲才是人生，邊走邊忘才能感受到幸福。

強者創(chuàng)造條件：在煩惱叢生的地上播種智慧和美德。用仁慈之心面對自己和世界，學(xué)會與煩惱相處。

不要執(zhí)著于常識：對常識的執(zhí)著會麻痹思考，要放棄思想上的迷執(zhí)。

找到方向才能找到路：保持內(nèi)心寧靜是最有力量的修行。

痛苦源于追求錯誤的東西，讓心靜下來才知道自己真正想要的是什么。

人生的缺憾來自錯誤的見地：缺憾往往因為不識珍貴之物，盲目追求眼前小利，丟棄了寶物而不知。

孫曉麗