一切都是最好的安排，經(jīng)過一夜探索與觀望，《掌控情緒，從來都不靠忍》的書籍，漸漸落下帷幕?？v使心里萬千思緒，但關(guān)于情緒，它是成功的。

《掌控情緒，從來都不靠忍》來自劍圣喵大師的新作，由李尚龍推序。劍圣喵大師，本名周若愚，百萬銷量圖書作家，一名心理學(xué)教師。

這是一本勵志類心理書系，作者從情緒進(jìn)行深入解刨。以多個情感案例，分解人的情緒與情緒反應(yīng)出的現(xiàn)象，并給出了恰逢時宜的見解。文字語言直觀通俗，案例縫合主題。情感要素，能夠讓人們在書中看到自己波動的身影。

自序中，作者提出一個觀點(diǎn)：“情緒是用來認(rèn)識，是可以自己掌控與選擇的。”全書，也貫穿這個思想，一直延續(xù)到了結(jié)尾。進(jìn)入目錄，作者從五個方面進(jìn)行情緒闡述：情緒的認(rèn)知、情緒的表現(xiàn)、情商高的體現(xiàn)、社交情緒的應(yīng)用、親密關(guān)系的拓展。

作者羅列出內(nèi)心成熟的四個標(biāo)準(zhǔn)：沉默、深情、取舍、接納。

心理學(xué)者們洞悉產(chǎn)生情緒的機(jī)制，并不斷觀察它，分析它。作者也是如此，在文中，他的那些粉絲、朋友們向他拋來求助，訴說著自己的情感與自己糟糕的經(jīng)歷。作者從他們的案例中，分解關(guān)于情緒的產(chǎn)生、分析情緒作用的過程、最后給出關(guān)于類似情緒所應(yīng)當(dāng)處理的態(tài)度和方法。

不得不說，《掌控情緒，從來都不靠忍》這本書里面充滿了愛恨情仇、悲喜交加亦或是為人處世之道。作者熱情分解、真誠的訴說，將現(xiàn)代社會大眾所面臨的環(huán)境、情感、事件以及作為人性里的某種沖突，糅合了故事性寫法，在書中概述性地講述了一番。

雖不認(rèn)識劍圣喵大師，但不得不承認(rèn)他是具有代表性的一批作者。而現(xiàn)代社會需要這樣的一批作者產(chǎn)生，他在情緒的訴說上，對人們的幫助上，是有作用的。這本書的勵志性，能夠幫助一部分人，從低谷中看到希望，從失落中，能夠有力量站起來，甚至可以從書中，發(fā)現(xiàn)自己以往沒有發(fā)現(xiàn)過的現(xiàn)象。

情緒?。∏榫w。每看到一處，感覺有道理或有意思的地方，都會在書中做一個折頁。不知不覺中，這本書，就像一朵燦爛的花朵。

如果你還在尬聊邊上、不知如何進(jìn)行情緒控制，不知如何與人交談對話、不知如何接納和擁抱他人、不知如何在分手后處理自我情緒、如何安慰其他失落的朋友，那可以試著，在這本書里面找尋答案。