踐行目標
90天踐行目標-1：每天寫晨間日記——完成100%
本周觀看宋蔚班長《你未來的晨間日記》，受到啟發(fā)，將晨間日記模板進行了更新，增加了每天青蛙的超鏈接，后續(xù)計劃把年度夢想板內容做成超鏈接，這樣每天可以進行查看，知道自己與自己的夢想是更接近了，還是更遠了。
90天踐行目標-2：每周閱讀3.5小時，房baba課程3.5小時——完成60% /100%
本周閱讀任務還是沒有得到保證，想到才會看——改進計劃：1.早起，早起才有固定時間進行閱讀，寫晨間日記，排計劃 2.制定周計劃表，并嚴格執(zhí)行，形成計劃-執(zhí)行-反思閉環(huán)系統。
房baba課程一直都沒拉下，洗漱的同時，開車路上，食堂吃飯排隊的片刻都在聽
90天踐行目標-3：每周運動3次——完成率100%
運動還是存在卡點，總是要到周五才能完成運動目標，還是要提前做計劃，重要的事情提前做！
八大關注：
【健康】
睡眠：本周繼續(xù)晚睡，基本上十一點多才睡，有兩次十二點以后才睡，僅一次十點半前入睡。平均每天深度睡眠1h38m（比上周多7分鐘）
冥想：工作日突發(fā)狀況，會議，干擾比較多，共冥想4次（工作日僅冥想兩次），給老爸老媽做施與受冥想2次。近期睡眠嚴重不足，精力低下，冥想做過幾次深呼吸之后就睡著了，冥想變成了午睡。
運動：本周共運動三次
飲食：大部分在食堂解決，共吃素2次，蛋奶素1次，純素1次
【家庭】
愛人：愛人肚子一天比一天大，二寶現在已經34周，寶寶及時現在發(fā)動也很健康，不需要擔心早產的問題。愛人現在不光腳腫，手指都開始腫了，睡覺變得非常的困難，早上五點多就睡不著了。而我也是無能為力，除了少加點班回家做做飯，好像也做不了啥
女兒：上周四晚上吃完晚飯就開始寫周檢視，因為感覺寫作業(yè)太耗費時間了，所以就想著讓女兒幫忙洗一下。雖然洗碗只需要5分鐘左右時間，但我還是不知道是想偷懶還是什么的，一個勁的叫女兒去收拾。女兒一邊玩一邊收拾桌子，搞了到9點多還沒開始洗碗。然后她跟我說她要去洗澡睡覺了，“爸爸你去洗碗，種好種子吧！”，我這邊還在計著番茄鐘，沒法停下來，索性寫完作業(yè)再去種好種子。洗碗的時候我就在反思，讓女兒洗碗，我是以讓她周末去蒙特利玩兒為前提，使用了大人的權威。憑什么大人想偷懶就可以使用權威，而小孩子為什么就要按照大人設計的規(guī)則去做呢？這樣做其實是不對的，我們其實不要把小孩當著小孩，我們應該把它當做一個成年人來對待。試想一下，如果我們的女兒是我們的一個朋友，她是一個成年人，我們會使用這樣的方法去哄哄她嗎？不會！糊弄孩子，其實就是在糊弄自己，對自己的不負責任，對孩子的不負責任，所以以后不要再發(fā)生這樣的事情，每個人都有懶惰的時候。但要牢記：己所不欲，勿施于人。父母是孩子最好的榜樣，父母想讓孩子自覺勤勞，那么自己首先就要做到。
父母：本周只和老媽打過一次電話，但這次電話時間非常長，一口氣打了一個多小時。關于把爸媽接到我們這邊一起主動問題，這是一個世界性難題，我暫且把它當做是一次破冰行動，需要做大量的工作，才能化解多年前產生的隔閡。
【事業(yè)】
兩個新項目同步開展，各種會議多，白天幾乎做不了什么事，很多事只能靠加班完成！
【財富】
本周主要為房貸、外出學習高鐵和酒店及吃飯支出。
本周第一次把三周前打的新債賣出，由于是第1次操作，時間沒掌控好，開盤三分鐘就漲停50%停盤，直接就沒法進行操作。（證券市場交易時間上午9:30~11:30，下午1點到3點）。發(fā)現自己時間錯過之后，趕緊定了一個鬧鐘，第2天早上開盤，三分鐘之內完成交易，盈利40%。總結:打新債風險比較低（微信小助手關注JQ理財，每天會有推送），但缺點是中簽的概率很低，且最多只能中十股，1000塊錢正常能賺個四五百塊錢。
【成長】
閱讀《番茄工作法》，收獲：短短的25分鐘，可以分成前中后三段，截面3~5分鐘要與前庭回復中介15~19分鐘用于學習新的內容，最后3~5分鐘復習前面學習的內容，其實一個番茄鐘也是一個很好的費曼學習法的應用。在我們專注的同時還能將知識進行復習固化，形成非常一個堅硬的知識晶體。
255工作法，5分鐘休息，能讓我們當前的事務中抽離，切換為上帝視角，檢視自己
參加勇哥線下金融課程，雖然上課之前已經在喜馬拉雅聽了三十幾節(jié)課，但是對于案例環(huán)節(jié)還是覺得燒腦跟不上節(jié)奏。人啊，有的時候就很奇怪，一邊羨慕佩服別人做出的成績，另外一邊又憑著自己已有的認知覺得一些事情根本就做不到。有的事情理論上。自己覺得可以做到，但是因為自己沒有實際操作過，心里還是不太敢相信。
【休閑】
無
【社交】
參加C組小組會
參加鄭州Fang爸爸洞見金融線下課，認識了一群非常優(yōu)秀的伙伴。首次體驗了現金流游戲，令我驚訝的是，在這個游戲中發(fā)生的事情居然和我的真實情況完全相同，買房，生2個孩子，失業(yè)等順序完全相同，真的太不可思議了，真的感覺人生如戲，戲如人生！但游戲一直玩到我40多歲的時候，還沒有實現財務自由，說明我的投資理念還是有問題，跟普通人沒什么區(qū)別，這個游戲還要再多玩幾次，自己內心的認知模型跟投資理念才會得到提高。
此次線下課一改以往的保守不積極但凡是主持人提問環(huán)節(jié)必定舉起號碼牌，第一時間沖到講臺上。因為我知道小組能夠做到第1名的話，會有機會跟勇哥一起共進晚餐，能夠近距離的跟勇哥一起聊天提問題，機會難得，所以每次機會都要把握，雖然最終只能得第2名，但是努力了就不后悔。
聯系在廣州當空軍的外甥
聯系嫂子和兩個堂姐，我跟他們說我不愿意再混日子了，我要做一個全新的自己，我要通過我的努力成為家族之光，振興我們的家族，他們對我表示非常的支持！以前的我格局非常的渺小，只覺得把自己的小家庭搞好就好了，包括這一次去上fang爸爸課程，剛開始我的初衷是把房子能夠賣掉，再買一套，中間少掉坑，直到有一個學員他說他來上這個課是為了振興他的家族，我瞬間感覺到自己的目標是那么的渺小。所以從那一刻起，我就把自己的目標改成了振興我的家族，我做每一件事都是為了整個家族的繁榮，而不僅僅是為了我自己和我自己的小家庭。每每想到這些的時候，我就瞬間充滿了力量，最近一段時間不知道是因為忙碌還是真的意識到不能再浪費時間了，所以幾乎沒有去刷手機，無所事事。
和小組同事一起去草原情吃羊肉、小龍蝦
【效能】
學習時間管理9段-3：
1、時間相對固定
2、提前做好計劃
3、事件分類：家庭、事業(yè)、旅行，用顏色進行分類
4、月表：近細遠粗，早起做早班機，路上不堵車，提前1-2月訂酒店和機票，把航站樓等信息放到日歷里
5、航旅縱橫可以同步日歷，多設備同步
6、保證計劃執(zhí)行：引入反思系統
學習時間管理100講
