讓自己擁有幸福的能力

今年三月我遇到了人生中最大的困難,本以為事情發(fā)生的時候 ,是最難熬的時候,現在才發(fā)現只要事情一天沒有結束,它就像一塊石頭壓在你的胸口,讓你動彈不得。眼看下個月就要見分曉了,最終的結果沒出來之前,我的心更加忐忑不安了。

為了分散自己的注意力,更為了給自己一個說服自己的理由,我選擇了第三次閱讀《遇見未知的自己》,來緩解心中的郁悶,同時,也慢慢地尋找自己的答案。

一 ,臣服

當事故發(fā)生的時候,我第一時間就趕到了現場,老公已經嚇傻,完全不知所措。而我知道我必須冷靜對待。

當老公一行人還在言語著后悔之詞時,我第一時間去咨詢了律師,這也是進入貓群之后,我學習到的一個技能:專業(yè)的事情交給專業(yè)的人去做。

既然我沒有處理這些事情的經驗,那我就去找能夠處理這些事情的人,我沒遇到過,并不表示別人也沒遇到過。后來我們做出的每一個決定都是在律師的建議下完成的,這也幫助我們避免了一些經濟上的損失。

整個事情處理的過程中,對于我的表現,老公說因為我不是當事人,所以才能如此地冷靜對待。只有我自己知道這一切都是得益于我在《遇見未知的自己》一書當中學到的一個詞語——臣服。

“當困境發(fā)生的時候,不要去抗拒它,任何程度,任何形式的抗拒都是徒勞無功的,因為事實最大,你無法更改事實?!?/b>

這個時候我們唯一能做的就是臣服,臣服不是認命,臣服是接受已經發(fā)生的事實,拋棄一切不必要的負面情緒,用積極的態(tài)度去尋找解決問題的辦法,而不是消極的等待,坐以待斃。

當事情發(fā)生了以后,老公的親戚朋友們在一起,談論最多的就是“如果你當時……,假設他當初……”,這些言語不僅沒能幫助老公從恐懼中脫離出來,還無形中增加了他的悔意,讓他在很長一段時間內都無法從這些負面的情緒中走出來,顯然這樣的情緒對于解決問題一點幫助也沒有。

因為我的臣服,從心里很快就接受了事實,對于已經發(fā)生,無法悔改的事情,我的目標就是積極的尋找解決問題的辦法,讓事情盡可能有一個相對好一點的結局,(讓自己不至于死得太難看),把自己的損失降到最低。

意外事故的發(fā)生,曾經讓我們一直非常的被動,就像孫悟空被帶上了緊箍咒,對方一念咒語,我的頭就疼的要命??墒乾F在,由于我的臣服以及臣服帶來的積極處事的態(tài)度,又有專業(yè)的人士從旁邊給出建議,到目前為止,事情的發(fā)展還在我們的預期之內。

所以,遇到困境,任何消極的負面情緒,對于問題的解決一點幫助都沒有。唯有臣服,才能帶著理性去思考和處理問題,也只有這樣,才有可能在困境中找到解決問題的辦法。

二,我們創(chuàng)造了自己的世界

自從那件意外發(fā)生了以后,每次從店門口經過,只要看到幾個鄰居聚在一起議論紛紛的樣子,我都覺得別人是在談論我的事情,而我就像個被抓了現形的小偷一樣,常常三步并作兩步,飛快的逃離現場,那場景真是狼狽極了。

書中說:我們看到的世界,是我們的大腦構建出來的世界。這句話是什么意思呢?我在書中找到了答案:人的大腦每秒鐘要處理4千億位元的信息,而我們能夠意識到的信息只有其中的2千位元。因此,我們會有選擇性地去看一些東西,并以此來認識這個世界。

至于如何選擇,完全因人而異,跟每個人從小受到的教育,被灌輸的觀念,以及自己的價值觀都有一定的關系。

就像前面說到的情形,我并沒有聽到鄰居們在說些什么,就斷定他們一定是在議論我,而我之所以會做出這樣的判斷,完全是因為我在看到他們的時候,沒有保持一個中立的態(tài)度,而是加入了自己主觀的意識和評判,所以得出的結論,難免有失偏頗。

在對自己的行為進行了理性的分析之后,我又試著去和鄰居們交流,盡量讓自己的心態(tài)保持平和,在與他們聊天的過程中,我發(fā)現別人看我的眼光和往常是一樣的,并沒有因為那件意外的發(fā)生而有所改變。

原來我們看到的世界,并不是一個真實的世界,它只是大腦想讓我們看到的世界。因此,對于任何事情,都不要過早的下結論,因為你看到的可能并不是真實的。

三,每一件發(fā)生在你身上的事情,都是一個禮物。

每一件發(fā)生在你身上的事情,都是一個禮物?!遍_始我不能理解這句話,如果每件事情,都是一個禮物,顯然那件意外事件的發(fā)生,對我來說不像一件禮物,它更像是一個惡作劇。

后來我又慢慢地去體會這句話的含義,如果每件事都是一個禮物,那么那件意外給我的禮物是什么呢?

我開始回想這段時間的生活,自從意外發(fā)生之后,老公再也不去打牌了,也因為這樣我們才有了更多相處的時間。

五一假期帶著孩子們去了三峽人家,十一期間游覽了荊州古城,并且第一次全家一起參加了露營活動。這些看似生活中的小事,留給孩子們的美好回憶也許會陪伴孩子們的一生。而這所有的一切,要是放在以前,那是想都不用想的。

以往為了他打牌的事,我們爭吵過無數次了,可他卻依然我行我素。如果說這件意外的事故,能夠讓老公介掉多年打牌的惡習,這個意外對我來說,真的可以算得上是一件禮物了。

而這件事情教給我的遠不止這些,它讓我面對問題時,變得積極和堅強,更加珍惜現在的生活,更加懂得感恩,也更加明白了學習的重要性。


無知是恐懼的源頭,因為無知,我們不知道事情會以什么勢態(tài),朝著什么方向發(fā)展而恐懼,因為無知,面對困難我們會因為不知道該怎么處理,而手足無措。。。。??墒牵斈阃ㄟ^學習,把所有的無知都變成可知的,可以預見的,那么壓在你心口的恐懼也就跟著消失了。

讓自己幸福是一種能力,而通過閱讀和學習可以習得這種能力。

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