或許你曾經(jīng)看過某些文章說過健身可以讓你OOXX更持久，特別是經(jīng)常做深蹲這個(gè)動(dòng)作的好處被神化成可以讓你滾床單的時(shí)候?yàn)樗麨?。然后你為了這個(gè)目的就真的去健身了，結(jié)果呢？先不說你能持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間，有時(shí)候就連想要去做的欲望都沒有了？為什么會(huì)這樣呢？今天就來跟大家說說這個(gè)讓大家性奮的話題。
健身的目的不是提高滾床能力
首先我們要明確一點(diǎn)，就是健身的目的跟好處并不是提高性能力這么簡(jiǎn)單，或許你練就一身肌肉之后會(huì)在心理上獲得一些自信讓你在床上取得一定的表現(xiàn)，但這些僅僅只是心理作用，我們知道關(guān)于性能力有時(shí)候心理上的影響可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過生理上的影響。所以你必須搞清楚健身只是讓你的身體更加強(qiáng)壯，免疫力提高，勞動(dòng)起來更加有力量，包括滾床單也更加有power；但如果你本身性功能有障礙，健身是不可能為你解決這個(gè)難題的，還是必須尋找相關(guān)資深醫(yī)師配合治療，當(dāng)然健身可以幫助你找回自信，填補(bǔ)心理上的空缺進(jìn)行治療上的輔助，這是可行的，但也僅僅是輔助而已。
因此為了提高滾床能力而去健身的小伙伴，請(qǐng)改正你的目的性，不然的話只會(huì)讓你健身之路走得不長(zhǎng)久而已比較坎坷，接下來來說下怎么個(gè)坎坷法。
千萬別為了提高滾床能力而拼命健身
也許有的小伙伴還真不信我所說的，然后就以為健身越賣力達(dá)到的效果就更好，在床上也會(huì)更賣命；試想一下，你每天都拼命的健身，回到家全身肌肉已經(jīng)非常疲勞，結(jié)果不好好休息一下，反而繼續(xù)拼命在消耗自己的體力跟“精”力，你說這是不是在玩命？
然后不出幾天你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有點(diǎn)虛脫了，請(qǐng)注意，我所說的現(xiàn)象都是在你沒有服用任何外掛藥物的前提下講解的，使用外掛的菜鳥們想要反駁麻煩滾粗。所以千萬不要迷信這些太過夸張的網(wǎng)上言論，就像我前面所說的，想要真正提高性能力，心理上的影響或許會(huì)更大，只要你打破心理上的障礙自然會(huì)“水到渠成”，你懂得！
深蹲真的可以對(duì)那方面有幫助嗎
相信很多小伙伴會(huì)發(fā)現(xiàn)，在國(guó)內(nèi)健身房里練深蹲的男女比例，女性貌似比男性還多，我對(duì)這個(gè)比例非常好奇，是女性真的喜歡練臀練腿，還是她們另有目的呢？其實(shí)深蹲確實(shí)可以對(duì)那方面起到幫助作用，但僅僅是提高性欲，也就是增強(qiáng)動(dòng)力，創(chuàng)造美好的開端；但跟你接下來持不持久，給不給力一點(diǎn)P關(guān)系都沒有，你就不要意淫太多了。
當(dāng)然有的小伙伴可能會(huì)反駁我，他去練了深蹲確實(shí)感覺滾床單變強(qiáng)了，都可以滾到太平洋再?zèng)_出宇宙了。首先！可能你本身并沒有存在太大的性功能障礙，比較健康，而且天生下面會(huì)比較強(qiáng)大。如果說是一個(gè)天生比較弱而且還有相關(guān)障礙的人練了深蹲是很難解決他的問題的。所以總歸到底就是天賦確實(shí)很重要，就跟健身一樣，天賦好的人可以短時(shí)間內(nèi)練得很好，而天賦差的可能需要花上很長(zhǎng)時(shí)間。
另外奉勸大家千萬不要去學(xué)網(wǎng)上各種旁門邪道，什么忍住剎車，盡量憋著，那都是很傷身的，不要等到以后啥感覺都沒有才來后悔，有時(shí)候你要慶幸你能發(fā)泄出來，即使是秒泄，總比一直泄不出來的好??！
那到底該如何打破障礙
其實(shí)上面說了那么多，如果還不說點(diǎn)干貨估計(jì)有很多人想揍我了，正如前面所說，心理上的影響是很大的，所以我們必須從心理上著手去解決，例如前面所說的利用健身去創(chuàng)造自信心，自信心是很重要的，有的人可能童年有什么陰影，或者成長(zhǎng)過程中特別是青春期有遇到什么事情讓他心理上存在缺陷，所以我們首先可以利用健身來逐漸填補(bǔ)這些缺陷，讓自己變得健康，你變得健康，自然就會(huì)有自信。
有自信之后，你也自然而然地會(huì)有更多機(jī)會(huì)去認(rèn)識(shí)異性朋友，創(chuàng)造更多機(jī)會(huì)。然后當(dāng)你要開始作戰(zhàn)時(shí)，你從頭到尾的心理狀態(tài)也是非常重要的，有些人還沒開始就已經(jīng)在擔(dān)心時(shí)間的問題，或者對(duì)方感受怎樣的問題，想著想著就給自己造成太多的心理壓力，除了不能夠很好享受整個(gè)過程之外也就容易造成時(shí)間太短，隨著身體一陣抽蓄，一切變得索然無味。
所以開始之前做點(diǎn)前戲讓雙方都可以盡量放松心情是很重要的，千萬不要太心急，搞的好像明天就是世界末日一樣。OKOK！STOPSTOP！我好像說得太多了，我必須控制我自己，不然待會(huì)我的文章估計(jì)就沒辦法通過審核了！
那么今天就跟大家分享到這里，喜歡我的文章記得關(guān)注我，我是Under.Lin，宅男家庭健身，不炒作，實(shí)話說！下次再見！
