? 花了一個(gè)多小時(shí)寫這么長(zhǎng)，所以希望看到這篇文章，并且通過艾灸受益的網(wǎng)友都可以在下面回復(fù)反饋下，讓更多人相信，更有信心。
而不僅僅是默默的看看，或者點(diǎn)個(gè)贊。
今天是2015年7月1日，必須要寫點(diǎn)什么紀(jì)念一下。
因?yàn)槲?012年7月1日放暑假第一天開始堅(jiān)持艾灸至今，不能說每天堅(jiān)持（一年里不拿艾條的只幾天吧），只要有時(shí)間就灸。
由一個(gè)全身都是毛病，只想茍延殘喘再過5年的人，現(xiàn)在脫胎換骨，覺得再過50年也沒有問題。
我每天再忙，回家就算點(diǎn)上兩個(gè)小罐也要點(diǎn)上，覺得一天不灸一下，就如逆水行舟，不進(jìn)則退。
所以到今天整三年，我現(xiàn)在身體基本都正常了。雖然先天體質(zhì)不好，和別人比起來不一定怎么樣。
但現(xiàn)在的身體確是我人生最好的時(shí)期，而且會(huì)越來越好。我一直和老公說，我是走上坡路，你不艾灸，你是走下坡路。
我的身體因?yàn)槟敲炊嗄甑娜涡岳鄯e了各種問題。先天就身體弱，從小貧血，容易累。
從五六歲頭上就有第一根白發(fā)，初中時(shí)頭上就許多白頭發(fā)，干枯，分許多叉，象秋天路邊的枯草一樣。
當(dāng)然身體容易疲乏，記得從初中開始就一到下午臉就莫名紅燙，手腳身體冰涼、怕冷容易感冒發(fā)燒（只有吃過飯一陣是熱的），所以掛水也是常事。
體內(nèi)容易過敏，起膿包，渾身上下沒有一處不難受的，到37歲的時(shí)候整天的狀態(tài)就是整天疲乏，累，沒有力氣做事。
上午就犯困，頭疼，頸椎疼，肩膀手天天過度用鼠標(biāo)也抬不起來，眼睛也有問題，見風(fēng)流眼淚，感覺眼里有皮脫落。
胃因冰激凌春夏秋冬天天吃，所以寒冷，以前月經(jīng)期仗著從來沒有痛過經(jīng)也吃。所以胃，子宮都是嚴(yán)重的寒冷。
早上不能吃一點(diǎn)飯，不然疼到一上午，所以都是帶餅干到上午十點(diǎn)再吃。
嚴(yán)重的腰椎間盤突出，動(dòng)不動(dòng)腰就歪了，得時(shí)刻帶著護(hù)膝固定。
不能站著刷一個(gè)碗，不然額頭冒冷汗，宮寒，月經(jīng)就是一點(diǎn)點(diǎn)黑褐血塊，還斷斷續(xù)續(xù)半個(gè)月，已經(jīng)好幾年不需要用衛(wèi)生巾。
腿腳也冷，夏天時(shí)時(shí)刻刻要穿著連褲襪，不能露一點(diǎn)肉。
感覺自己的皮膚就象一塊破爛的紗布，全身孔眼，對(duì)一點(diǎn)點(diǎn)的風(fēng)都沒有抵抗力，吹一點(diǎn)渾身冷風(fēng)，頭，胳膊，腿，腳都是酸麻痛。
其實(shí)這也是好多朋友，網(wǎng)友越來越多的共性問題。
一切有因有果，當(dāng)然這些問題嚴(yán)重困擾自己的時(shí)候，我們也都開始反省自己以前的“zuo”了。
但更重要的是如何有效的解決這些問題，那就是艾灸，當(dāng)然首先要改變導(dǎo)致自已身體變壞的不良習(xí)慣。
以上這些問題我現(xiàn)在基本都沒有了，或者還在繼續(xù)艾灸變的更好。
最初接觸艾灸是在美容院，但加上做臉等一次至少三百以上的消費(fèi)，而且我發(fā)現(xiàn)效果好就得一星期至少艾灸三次以上，不是我這點(diǎn)工資可以支撐的起的。
所以在美容院花了二萬塊，身體沒什么改善以后，就想辦法在家里自已艾灸，上網(wǎng)買各種工具。
一開始發(fā)現(xiàn)帶塑料殼的艾灸罐不錯(cuò)，買了一堆回來，身上掛滿了十幾個(gè)罐，誰看了我都說出洋相，掛了十多天，大家看習(xí)慣了，也沒人說了。
每天早上點(diǎn)上艾灸罐放滿全身，再做事。這樣堅(jiān)持了二十天，晚上又去跳健美操一小時(shí)，臉上厚厚的黃褐斑去了一層，誰看到我都說我白了。
這也增加了我很多信心，但之后除了黃褐斑去了，體寒有一點(diǎn)改善，沒有更大的進(jìn)展，而且還因?yàn)橛惺轮袛?，又反?fù)斑又回來，也對(duì)我的信心有不小的打擊。
所以艾灸初期每天都到單桂敏老師的39博客上看許許多多的網(wǎng)友的反饋，學(xué)習(xí)他們是怎么艾灸，以增強(qiáng)自己的信心。
期間不斷的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，加群，和群友相互交流經(jīng)驗(yàn)，改進(jìn)艾灸工具，完善。
發(fā)展成全身五六個(gè)木盒全身灸，平時(shí)四肢、頭用小艾灸罐灸。
積累了不少經(jīng)驗(yàn)，然后在網(wǎng)上各群指導(dǎo)許多網(wǎng)友，如何艾灸可以達(dá)到最快最好的效果。
獲得了許多臨床經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)然網(wǎng)友經(jīng)過指導(dǎo)后，本人堅(jiān)持一段時(shí)間，都達(dá)到了非常好的效果。
艾灸過程中如果沒有人指導(dǎo)很容易放棄，因?yàn)榘牡降啄懿荒苤魏米约旱牟 ?/p>
自已都懷疑，家人反對(duì)，艾灸中遇到的各種各樣的排病反應(yīng)，都會(huì)讓人放棄，認(rèn)為艾灸不好，心想我本來沒這些問題，艾灸反而給我制造出問題來了。
出來混遲早要還的，什么事有因有果，這些排病反應(yīng)都是體內(nèi)的因果。
排病反應(yīng)是什么原因，如何面對(duì)，如何處理，如何說服家人，如何堅(jiān)持下去。
所以在網(wǎng)上不僅是指導(dǎo)網(wǎng)友艾灸的方法，更是充當(dāng)他們的傾聽者，安慰者，心理導(dǎo)師。
鼓勵(lì)他們一定要堅(jiān)持，堅(jiān)持才能看到好的結(jié)果，才能讓家人相信。
可能這個(gè)過程會(huì)需要時(shí)間，但不會(huì)很長(zhǎng)，三個(gè)月，五個(gè)月，但一定會(huì)很好。
而且從此你的人生知道了健康的方法，再也不會(huì)受病痛折磨，沒有希望。
因?yàn)槲业陌睦砟詈蛡鹘y(tǒng)的有太多的違背，所以也有許多死報(bào)傳統(tǒng)的所謂專業(yè)人士的質(zhì)疑，譏笑。
但是是騾子是馬拉出來遛遛，你是不是使自己的身體越好，你是不是讓相信你并堅(jiān)持的家人、朋友，網(wǎng)友，身體越來越好。
有多少成功案例，給多少人重拾生活的信心，對(duì)未來越來越有希望，許多網(wǎng)友對(duì)我說我是他（她）生命中的貴人，如果早遇到我就好了。
如果能和我做鄰居就好了，今年最大的幸運(yùn)就是認(rèn)識(shí)我，因?yàn)樗麄儗?shí)實(shí)在在身體得到了改善。
我也非常感謝單桂敏老師，她熱心的推廣艾灸，建立了一個(gè)平臺(tái)讓千千萬萬的網(wǎng)友的艾灸效果反饋展示給我們，使我們學(xué)習(xí)到了太多東西，有了堅(jiān)持的信心。才有現(xiàn)在的自己。
雖然我現(xiàn)在還熬夜，還會(huì)嘴饞，還會(huì)天天對(duì)著電腦手機(jī)，還有其它各種壞毛病，但我知道可以通過艾灸治回來。
當(dāng)然我自己也在改變不良生活習(xí)慣。
?我希望看到更多人可以通過艾灸治好病，畢竟這是最經(jīng)濟(jì)，最綠色，最快，最根本的治療方法。
（以上內(nèi)容轉(zhuǎn)自微笑人生）
