2023年11月9日張靜芳的感恩日記351：

1、感恩線上瑜伽。早上起床后第一時(shí)間先練了一會(huì)瑜伽，今天的智能課表是腎經(jīng)滋養(yǎng)——安神助眠?？瓷先ケ容^適合晚上練，但是早上練完之后一樣感覺(jué)非常舒服，拉筋、放松后仿佛又睡了一覺(jué)。感恩線上瑜伽帶來(lái)的言便，隨時(shí)隨地，可以按自己的時(shí)間練習(xí)，即方便鍛煉又節(jié)省了不少時(shí)間。

2、感恩早起打卡。感恩自己不但堅(jiān)持早起，而且每天早上堅(jiān)持讀書(shū)打卡、正能量誦讀、正能量調(diào)頻打卡。看上去都是簡(jiǎn)單的小事，但長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)改變的是自己，收獲的是自己，感恩群里小伙伴們的陪伴，才使我堅(jiān)持得這么好。

3、感恩豐富的早餐。感恩自己每天早上用心為全家人準(zhǔn)備的早餐，先生早餐喜歡流質(zhì)型的，如粥或者湯，孩子喜歡吃硬實(shí)點(diǎn)的還要加上牛奶和水果，我個(gè)人的口味是都行，但多數(shù)會(huì)選擇和孩子吃的一樣，因?yàn)樨S富。每天早上用為準(zhǔn)備全家人的早餐也是一件特別幸福的事，當(dāng)看著孩子早餐都吃得那么香時(shí)有滿滿的成就感。感恩早餐的豐富，滿足每個(gè)人的口味，想吃什么都有什么。

4、感恩先生的顧家。感恩先生在做家務(wù)上毫不含糊，我做飯時(shí)他就主動(dòng)洗碗、我拖地時(shí)他就主動(dòng)晾衣服，從來(lái)不需要分配，從來(lái)不需要指揮。雖然都是簡(jiǎn)單的小事，但是家庭無(wú)大事，共同承擔(dān)小事的過(guò)程就是經(jīng)營(yíng)家庭的過(guò)程，共同付出的過(guò)程就是表達(dá)愛(ài)的過(guò)程。

5、孩子的自律。孩子寫(xiě)完學(xué)校作業(yè)后說(shuō)想看平板，每天有20分鐘，我說(shuō)可以呀，那還有一項(xiàng)打卡你預(yù)計(jì)睡覺(jué)前的時(shí)間夠不夠呢，孩子說(shuō)夠。我也就沒(méi)說(shuō)別的去做我自己的事，20分鐘時(shí)間到了，我準(zhǔn)備去提醒孩子的時(shí)候，孩子已經(jīng)坐下來(lái)在完成打卡了。等孩子打卡完，孩子告訴我說(shuō)，媽媽鈴聲響的時(shí)候我已經(jīng)在寫(xiě)了，因?yàn)槲抑豢戳?5分鐘。我真正體會(huì)的一把當(dāng)你真正放開(kāi)讓孩子玩手機(jī)的時(shí)候，她玩手機(jī)是會(huì)有節(jié)制的，她自己學(xué)會(huì)了管理手機(jī)，相對(duì)于控制，培養(yǎng)孩子的自我管理能力更為重要。

6、感恩我今天做了入冬了準(zhǔn)備工作。連續(xù)幾天都是陰天，北方也下起了大雪，雖然南方溫度降了一點(diǎn)點(diǎn)，這些天屬于舒適的夏天的感覺(jué)，穿著夏裝又不會(huì)熱得流汗。但我們知道要么不降溫，一降溫就會(huì)比較冷，所以趁著陽(yáng)光正好，我趕緊把冬天的被子、棉衣都拿出來(lái)曬曬，做好了入冬的準(zhǔn)備工作。

7、感恩今天下單訂貨的所有客戶，感恩新老客戶的信任和支持，感恩每天持續(xù)不斷的訂單，感恩大家積極安排訂金和貨款，感恩所遇見(jiàn)的每一位客戶都這么優(yōu)質(zhì)。感恩自己上門(mén)提貨的客戶和司機(jī)，感恩每天都貨如輪轉(zhuǎn)。

8、感恩供應(yīng)商的支持和配合。感恩所有供應(yīng)商的積極配合，一早安排送貨、安排生產(chǎn)，溝通協(xié)調(diào)進(jìn)度，一切都緊張而有序地進(jìn)行著。大家的支持和配合讓我們后顧無(wú)憂，不用為生產(chǎn)操心，是我們銷售簽單的動(dòng)力和底氣。

9、感恩良好的午休。感恩我非常重視午休，哪怕十分鐘，讓我靜靜地躺一會(huì)都不一樣，主要是我睡眠能力太強(qiáng)，一躺下來(lái)就能睡著，所以十分鐘也能睡著五分鐘。[呲牙]這周一到周三我都沒(méi)有睡成，今天終于有空了，先生也提醒我早點(diǎn)睡，我12：40就開(kāi)始午睡了，雖然只睡了半個(gè)小時(shí)，但是睡得很沉、睡得很香，睡醒后很輕松，整一天都能量滿滿。

10、感恩健康的身體，感恩幸福的家庭，感恩自律勤奮的孩子，感恩夫妻同心，感恩夫妻恩愛(ài)，感恩身邊無(wú)數(shù)信任我和支持我的人，感恩強(qiáng)大的支持力量，感恩豐富的物質(zhì)生活，感恩所擁有的一切財(cái)富和幸運(yùn)，感恩每天都收獲滿滿。心懷感恩，所遇皆溫柔，越感恩越幸運(yùn)。