春天，炁正升舉

再次申明下：關(guān)于本日歷的發(fā)布，一直在考慮更好的方式，目的是想用更好的方式更合理的傳遞給真需要的人。幾年來一直在堅持每日的發(fā)布，上周剛試發(fā)了一周的。若每日發(fā)，會對一些人造成打擾。也有人會覺得喜歡每日查詢，但若每日早晨始發(fā)，會耽誤大家準備當日早餐或當日食材。這次還是一周版，利弊仍難全?；貧w根本吧：實用為上。

仙翁日歷，“引導每日健康飲食”，這是本日歷當下可以帶給大家的基本的功效。對于更多的用處，例如對中醫(yī)業(yè)內(nèi)的同道，當然有便捷的速查功用，會有更多的醫(yī)道同行越來越將其作為工具書的，在此不表。

“天地，萬物之賊；萬物，人之賊；人，萬物之賊?！泵褚允碁樘?，這是世人之根本。據(jù)五運六氣之狀態(tài)，合理調(diào)整每日飲食，這就是養(yǎng)生的開始。

本周五運六氣日化圖（每日補瀉都在當日圖下有提示）：

補火木，瀉金

補木，瀉金

補木，少食金土

補木火，瀉土

五行較平衡

五行較平衡，注意少食金

補火

本周日歷中，木火相對缺失，飲食中共性問題是要注意補火（心）木（肝），同時根據(jù)每日不同相應瀉出過多之氣?？蓞⒖际巢娜缦聢D：（每圖中，補與瀉的食材已分別歸類，注意取類）

注：日化表中，少則補，多則瀉。