6歲以前的情感經(jīng)驗(yàn)對人的一生具有恒久的影響，孩子如果此時無法集中注意力，性格急躁、易怒、悲觀、具破壞性，或者孤獨(dú)、焦慮，對自己不滿意等，會很大程度地影響其今后的個性發(fā)展和品格培養(yǎng)。

而且，如果負(fù)面情緒常出現(xiàn)而且持續(xù)不斷，就會對個人產(chǎn)生持久的負(fù)面影響，進(jìn)而影響孩子的身心健康與人際關(guān)系的發(fā)展。

所以，作為父母有一項(xiàng)很重要的工作就是要及早重視孩子的情歌需求并對其做出正確的引導(dǎo)，幫助孩子認(rèn)識、了解、控制自己的情緒，做好“情緒管理”，從小培養(yǎng)孩子的情商。

那到底父母應(yīng)該如何做呢？下面讓我們一起來看看：

一、幫助孩子認(rèn)知情緒

要進(jìn)行情緒管理，首先要幫助孩子知道什么是情緒。最直接的方式就是和孩子一起共情，去幫助孩子認(rèn)識到自己當(dāng)時的具體感覺，并在孩子冷靜下來之后，再好好和他聊聊之前的具體感覺。

有時，情緒只要表達(dá)出來，很多問題也就迎刃而解了。

二、和孩子一起去感受

孩子知道何為情緒之后，父母應(yīng)該做讓孩子更多的感知情緒，接觸積極的情緒。比如，讓孩子開始慢慢體會身邊細(xì)小事物的點(diǎn)滴，如天上圓月、河畔垂柳、夕陽彩霞，也可以觀察路邊野花、美味食物、以及友情、親情的美好。

也可以鼓勵孩子主動分享，讓他開始明白分享的好處。讓孩子學(xué)會體驗(yàn)生活的美，從而開始學(xué)會感激生活。

三、肯定孩子的正向品格

在培養(yǎng)孩子的情緒管理的時候，父母要做的不是去尋找孩子的缺點(diǎn)、不足，父母應(yīng)該做的是去發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)秀品格，從而進(jìn)行積極的肯定，這樣久而久之，孩子就會朝著這些放心慢慢發(fā)展。其實(shí)，好的品格不僅不會隨著成長而消失，說不定也是影響孩子以后成長的關(guān)鍵。

四、幫助孩子意識到成長

每個人如果發(fā)展自己所有成長時，都會欣喜若狂，更何況孩子。所以，每當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)孩子進(jìn)步的時候，應(yīng)該好及時指認(rèn)出來，讓孩子也意識到自己的成長，讓他明白這其中隱含的價值。培養(yǎng)孩子的自信，以及不吝的贊美。

五、培養(yǎng)孩子的興趣愛好

對于孩子興趣愛好的培養(yǎng)，心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，一個有著成熟興趣愛好的人，他們對新事物更易接受，學(xué)習(xí)能力也更強(qiáng)，同時具有更頑強(qiáng)的意志力以及激情。

六、讓孩子學(xué)會記錄、思考

美好的事物或者回憶總是能讓我們的心情更加舒暢。在孩子小的時候，我們可以多多記錄孩子的美好的瞬間，做成他的成長冊。比如，拍下他的生日照片，或者擁有美好記憶的照片，并在照片旁做個小小的記錄。

有空的時候，就和寶寶一起回憶，從一個比較客觀的立場去認(rèn)識以前的情緒。在孩子長大后一些，也可以鼓勵孩子記錄下每天發(fā)生的有意義的事，讓孩子學(xué)會思考總結(jié)。

七、讓孩子學(xué)會對自己的情緒負(fù)責(zé)

情緒是天生，每個人都有情緒，父母要做的是讓孩子對自己的情緒負(fù)責(zé)。值得注意的是，父母也應(yīng)該盡量不要用自己的情緒去管教孩子，讓孩子覺得他應(yīng)該對你的情緒負(fù)責(zé)，這樣可能會導(dǎo)致孩子不必要的自責(zé)與內(nèi)疚。

比如，孩子哭鬧了，這是父母應(yīng)該讓他知道他哭鬧不僅不能解決問題，同時也耽誤他自己的時間。他正確的做法應(yīng)該是好好的知道原因并和家長尋找解決的辦法。

八、讓孩子學(xué)會處理消極情緒

如果孩子發(fā)脾氣，父母可以讓孩子去感受、識別，同時鼓勵孩子用自己的方式去平復(fù)。這時家長應(yīng)該要保持中立的態(tài)度。

其實(shí)，孩子每平復(fù)一次，他的情緒控制能力便提高一次。當(dāng)然，對于兩歲以下的孩子，家長還是應(yīng)該用轉(zhuǎn)移孩子的不良情緒，仔細(xì)幫助孩子疏導(dǎo)情緒。

九、教與孩子處理情緒的方法

及時鼓勵孩子自己處理情緒，但是很多時候孩子還是無能為力。這時候，家長可以教授孩子如何去處理情緒。比如，轉(zhuǎn)移法：散步、聽歌、運(yùn)動、或者做自己愛好的事。

傾訴法：鼓勵孩子向自己或者朋友說出自己的感受，或者畫畫，日記。

?