本周溫馨時刻及點滴成果

一、健康

堅持8點早起

堅持一周三次運動，其中戶外跑步一次

二、家庭

陪孩子上平衡車暑假班和游泳課

一起看獅子王

煮好吃的早餐給家人吃

一起看兒童劇、音樂劇

三、事業(yè)

完成人生第一次讀書分享會

四、財富

最近比較緊張

五、成長

學(xué)會用OF做簡單的目標分解，按部就班完成重要不緊急的事情

養(yǎng)成了早上公交車碎片時間聽100講的好習(xí)慣，每次都能聽2講。

六、休閑

計劃去海口玩一次

看電影看兒童劇

七、社交

堅持給孩子們講故事，收獲小小的友誼

八、效能

相對之前有所提高

本周可提升的地方（或問題）

1.睡眠質(zhì)量方面需要提升，因為侄子斷奶，夜間被吵醒無數(shù)次，因為早睡，睡一半就很難接覺，沒有完成6:30起床的小目標

2.運動方面繼續(xù)堅持跑步和繼續(xù)找尋就近游泳館，現(xiàn)考慮工作附近的游泳館，午休的間隙去游泳

下周三只大青蛙（目標）：

1、運動

2、完成放假前圖書館準備工作

3、萌刊訂閱統(tǒng)計

4、收拾行李趕火車

5、準備線上班會