《塔羅冥想》
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這張大阿卡納背后的奧義和個人的實修狀態(tài)及心靈真相有關(guān)，也是其他二十一張大阿卡納的根基。如果不去理解箇中意涵（認(rèn)知和實修上），面對其他的大阿卡納勢必不得其門而入。它是「奧祕中的奧祕」，揭露了進入這所心靈研習(xí)院必須具備的認(rèn)識和意愿。簡單地說，實修的第一個基本法則就是：學(xué)習(xí)不用力的專注；把工作轉(zhuǎn)化為游戲；讓你愿意承受的軛變得不費力，讓你背負(fù)的擔(dān)子變得輕鬆。這段忠告、指示甚至可以說是訓(xùn)誡，不論你對它的感受是什麼，都必須認(rèn)真對待，因為主耶穌說過：「我的軛是容易負(fù)的，我的擔(dān)子是輕省的」（《馬太福音》第 11 章，第30節(jié)）。
換句話說，這是一門培養(yǎng)專注力的心靈藝術(shù)。腦子裡的思維或想像是一種自動化作用，和專注力恰好相反。人只有處在平靜無念的狀態(tài)，擺脫了思維和想像的自動化作用，才可能真正專注。
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因此，「靜默」（to be silent）是在發(fā)展「真知」（to know）、「意志」（to will） 與「膽識」（to dare） 之前必須進行的修煉?；诖死?，畢達哥拉斯派（Pythagorean school）也規(guī)定初學(xué)者或「傾聽者」必須禁語五年。只有精通了靜默的藝術(shù)、擁有專注力之后，學(xué)生才可以開口說話。不再信口開河，不再被思維或想像牽制，內(nèi)外都祥和寧靜，而且有能力覺知話語的內(nèi)涵，學(xué)生才擁有說話的「權(quán)力」。特拉普修士（Trappist monks）在避靜時所採取的禁語練習(xí)，也都遵循著「藉由克制力讓腦子停止活動」、「透過專注來擺脫思維和想像的自動化作用」。
