2019-03-27 書評(píng)作業(yè)
你擁有的越多，你被占有的也就越多
天氣暖和了，該把冬天的衣服收起來了。我打開衣柜，突然發(fā)現(xiàn)：衣物堆得像小山，哪里還有多余的空間？
于是開始整理，耗費(fèi)的時(shí)間比預(yù)期長(zhǎng)了很多，我正心煩意亂的時(shí)候，家人說了一句：你擁有的越多，你被占有的就越多。
猶如醍醐灌頂，我突然意識(shí)到很多朋友都和我一樣，一邊囤物一邊煩惱，正如《極簡(jiǎn)生活》里所說：雜物就跟贅肉一樣，一年比一年多，把我們牢牢捆住，害得我們動(dòng)彈不得……
為什么極簡(jiǎn)生活能增強(qiáng)人的幸福感呢？
極簡(jiǎn)， 是風(fēng)靡全球的一種生活態(tài)度和理念。“華屋萬間，夜臥不過五尺；臥榻三千，只得一席安寢；珍饈海味，食之不過三餐；菜品上百，飽飲不過一斛。”在物質(zhì)極為豐富的現(xiàn)代社會(huì)，化繁為簡(jiǎn)，方能擁有安適的心境和生活。
《極簡(jiǎn)生活》這本書的作者，是日本生活家有川真由美。在這本書中，她首次公開她的生活秘訣，從理論到方法，巨細(xì)無遺，指導(dǎo)我們?cè)谂c時(shí)代和環(huán)境和諧共存的同時(shí)，打造簡(jiǎn)而美的生活。
1
思想家梁漱溟說：人一輩子首先要解決的是人和物之間的關(guān)系。這種關(guān)系應(yīng)該是以物致心，心意相通，熱誠(chéng)而節(jié)制。
每年的“雙十一”過后，身邊就有很多人抱怨自己一時(shí)興起，買了很多不該買的東西。這些人或是圖經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，或是受人鼓動(dòng)，囤積的東西派不上啥用場(chǎng)，反而把家里弄得亂糟糟。他們常常是好了傷疤忘了痛，該出手時(shí)就出手，該上當(dāng)時(shí)就上當(dāng)。千萬次喊著要剁手，卻還是在物品的誘惑下一次次敗下陣來，陷入“買買買”、“煩煩煩”的惡性循環(huán)。
心理學(xué)家鮑邁斯特提出的自我損耗理論曾震驚學(xué)界。所謂自我損耗，就是每做一個(gè)選擇，就會(huì)損耗一點(diǎn)心理能量。每損耗一點(diǎn)心理能量，人的執(zhí)行功能就會(huì)下降。
好比我們的大腦是一個(gè)錢包，心理能量就是錢包里的現(xiàn)金，人的每一次行動(dòng)就是一次消費(fèi)，隨著現(xiàn)金的減少，我們的購(gòu)買力不斷下降，這就是自我消耗。
人的價(jià)值不在于擁有物質(zhì)的多少，你買幾棟大房子，意味著你要花大功夫做衛(wèi)生；你買幾輛新汽車，意味著你要多賺錢支付保養(yǎng)費(fèi)；你買幾個(gè)貴包包，意味著你要花心思搭配服裝。擁有物品，就等于把能量耗費(fèi)在物品上。不必要的雜物，會(huì)從我們身上奪取精力和時(shí)間，損耗我們自身的能量。
非洲草原上是獅子吃飽以后，對(duì)從身旁經(jīng)過的羚羊視而不見。瑞士奶牛也是這樣，吃飽之后，它會(huì)閑臥在阿爾卑斯山的斜坡上，享受溫暖的陽(yáng)光。
有一位哲學(xué)家非常贊賞非洲獅子和瑞士奶牛的生存哲學(xué)。他說：假如你的飯量是三個(gè)面包，那么你為第四個(gè)面包所做的一切努力都是愚蠢的。
米開朗基羅說得好：美是凈化過剩的過程。人生要想活得美，就得刪繁就簡(jiǎn)，去掉多余的東西。
2
人是社會(huì)性動(dòng)物，不能脫離社會(huì)，然而過度的社交也會(huì)讓人疲憊。所以處理人與人之間的關(guān)系，也是以極簡(jiǎn)為好。
現(xiàn)代人喜歡談?wù)撡Y源，重視人脈。老鄉(xiāng)會(huì)、同學(xué)會(huì)一場(chǎng)接一場(chǎng)，讓人疲于應(yīng)付。其實(shí)，我們不必把太多的人請(qǐng)進(jìn)生命中。人的精力有限，雜亂的社會(huì)關(guān)系，只會(huì)把我們的生活攪擾得擁擠不堪。
打開朋友圈，里面幾十甚至幾百個(gè)好友之中，有幾個(gè)是你能夠隨時(shí)打擾的人呢？大多數(shù)好友甚至從未謀面，刪掉微信，便如斷線的風(fēng)箏，蹤影難尋。除去那些每日熱烈叫賣產(chǎn)品的微商，又有幾人是誠(chéng)心誠(chéng)意在交朋友呢？
李嘉誠(chéng)說：在你還沒有足夠強(qiáng)大、足夠優(yōu)秀時(shí)，先別花太多寶貴的時(shí)間去社交，參加各種各樣的聚會(huì)，應(yīng)多花點(diǎn)時(shí)間讀書，提高專業(yè)技能，多見見你的客戶。放棄那些無用的社交，提升自己，你的世界才能更大。
《易經(jīng)》里說：同聲相應(yīng)，同氣相求。的確，圈子不同，不必強(qiáng)融；三觀不合，別瞎湊合。朋友不在乎數(shù)量，而在于質(zhì)量。
一個(gè)人感到幸福，不是因?yàn)樗卸嗌賯€(gè)朋友，而是因?yàn)樗腥齼蓚€(gè)志同道合的朋友，任世事變幻，依然可以坐在一起喝茶聊天，沒有分歧，彼此如初見。向著同一目標(biāo)，一個(gè)人可以走更遠(yuǎn)，幾個(gè)人可以走更久。
是時(shí)候清理一下自己的朋友圈了，把位置留給那些值得的人。真實(shí)的感情渾然天成，自然、單純而且簡(jiǎn)單 。
3
解決好了人與物，人與人之間的問題，就能獲得真正的幸福嗎？
有這么一句話說得好：真正的幸福從不依賴于外在的事物，而是內(nèi)心的一種清楚、愉快與平靜的狀態(tài)。
人活著就是為了做自己的主人。內(nèi)心的豐富和強(qiáng)大比什么都重要。那是一個(gè)人的靈魂所在。
楊絳先生的女兒錢瑗，丈夫錢鐘書先后離她而去，她一個(gè)人“留在人間，打掃現(xiàn)場(chǎng)?！彪ｑ笾?，她仍筆耕不輟。在百歲之際寫下的散文集中，她說自己過了一輩子，“這也忍，那也忍”，就是為了保持內(nèi)心的自由和平靜。
她說：我們?cè)释牟?，到最后才發(fā)現(xiàn)，人生最曼妙的風(fēng)景，竟是內(nèi)心的淡定與從容；我們?cè)绱似诖饨绲恼J(rèn)可，到最后才知道，世界是自己的，與他人毫無關(guān)系。
一個(gè)人從小到大，點(diǎn)滴的生活，使內(nèi)心不由自主地積攢下很多瑣碎煩雜的東西，背負(fù)久了，內(nèi)心就會(huì)變得暗淡而沉重。楊絳先生的“忍”，其實(shí)就是一種放下，擺脫一切人和事物對(duì)自己的影響，找到自己生活的使命所在，向自己的內(nèi)心看，心對(duì)了，世界就對(duì)了。
人活到極致，一定是素與簡(jiǎn)。放下得越多，內(nèi)心越是絢爛豐盈。極簡(jiǎn)不是生活的減法，而是身心幸福的加法。
4
打造極簡(jiǎn)生活，有哪些小秘訣呢？
首先，要合理規(guī)劃，丟棄雜物，順便打掃，打造清爽空間。
房間要明確主色調(diào)。房間三種顏色主色、副色和點(diǎn)綴色要平衡。主色用于地板、墻壁、天花板等，約占總面積70％，建議用米色、白色等較自然的顏色；副色用于窗簾、地毯、沙發(fā)、床等，約占總面積的25％，選和主色相近的，或比主色稍“素”一點(diǎn)的顏色；點(diǎn)綴色用于小家具、靠墊、裝飾畫等，約占總面積5％。大膽選擇副色的對(duì)比色，或完全不同的顏色。
家具布局要得體，盡量選擇又矮又胖的家具。家具低于視線，會(huì)讓空白的墻面更開闊。擺放家具時(shí)，充分利用角落，減少“死角”。選擇高腳的沙發(fā)、操作臺(tái)和玻璃桌，能露出地板，讓房間看起來更大。在客廳、餐廳、廚房這些出入頻率高的地方，要留足夠的空間供人走動(dòng)。
房間的材質(zhì)要統(tǒng)一。要么選溫暖的自然材料，要么選冰冷的人工材料。把家具飾品的材質(zhì)統(tǒng)一，空間就比較協(xié)調(diào)。
房間規(guī)劃好之后，要排除多余物品，桌子沙發(fā)上不放東西。不常用的東西都收起來。
劃出一塊裝飾區(qū)，擺一些自己喜歡的小玩意或綠色植物，增加情趣。
家里的東西“在每次使用過后順便打掃”，然后每周來個(gè)大掃除，環(huán)境自然就干凈了。
其次，巧妙利用時(shí)間，打造現(xiàn)在的幸福和美好的未來。
我們要杜絕浪費(fèi)時(shí)間，對(duì)于不必要的信息，不看、不聽、不說 。
可以用日程本來規(guī)劃時(shí)間。明確現(xiàn)在應(yīng)該做什么。做事不拖拉，養(yǎng)成好習(xí)慣，巧妙利用碎片時(shí)間。
果斷把時(shí)間花在自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域。把弱項(xiàng)交給能者。
勇于挑戰(zhàn)新事物，豐富人生閱歷。
最后，我們要善待自己，善待他人。不要與人攀比，也不要逼著自己去迎合他人。多欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)。與人相處要保持恰到好處的距離感。多用“謝謝”、“對(duì)不起”等禮貌用語(yǔ)。我們要尊重每一個(gè)生命。
周國(guó)平說：人來到世上，首先是一個(gè)生命。生命，原來是單純的?？墒?，人卻活得越來越復(fù)雜。許多時(shí)候，我們不是作為生命在活，而是作為欲望、野心、身份、稱謂在活，不是為了生命在活，而是為了財(cái)富、權(quán)力、地位、名聲在活。這些社會(huì)堆積物遮蔽了生命，我們把它們看得比生命更重要，為之耗費(fèi)一生的精力，不去聽也聽不見生命的聲音了！
極簡(jiǎn)生活，讓我們追求生命的簡(jiǎn)單和豐富。
