成年人應(yīng)該對自己的經(jīng)歷和感受負責，與他人無關(guān)，所有起心動念、跌宕起伏都跟自己最有關(guān)。
明白這一點，就能把對他人怨懟的能量收回來，拿回自己的力量。
當?shù)貢r間2:26分，手機響，信息來自于一個息息相關(guān)的人，處理完對方請求，想起來驗證對方是騙子還是真人。
呼過去，驗明正身。在午夜雙方訴說對對方多年不曾講過的積怨。理解、言和。
一場游戲結(jié)束，自己對游戲結(jié)果負責。一切都是一場演出而已。折騰夠了，就消停。
有一天，或許會對生活妥協(xié)。不掙扎、不任性。
葛葛說：因為生活的本質(zhì)，無常的本質(zhì)就是為了要演給我們看，讓我們回到內(nèi)心，最終在內(nèi)心深處找到平安，扎根平安，跟相無關(guān)。
你要是把平安執(zhí)著于我（外相），我就虐給你看，我就讓你忐忑不安，讓你處在一種無常的動蕩里，直到你開始認識到、開始拾起自己內(nèi)心的力量。
你發(fā)現(xiàn)平安來自你內(nèi)，不再把平安著相在事情本身，不再寄托于這個人，你看到了你是為了自己。
這個平安一直在你內(nèi)的時候，你去做一件事情，不是因為他而做，也不是因為要得到認可而做，是因為你開心，你為開心。
當我認識到我愛的能力，當愛和平安在我內(nèi)的時候，那么我們應(yīng)該是借由一段關(guān)系，更多地去挖掘自己愛的潛能。
而不是你又顛倒了：
以為一個人來到你面前，因為他，你心動了，感受到了巨大的愛和平安，當你純粹地認為愛和平安是他帶來，然后就追著他不放，完全寄托給他的時候，很快你會發(fā)現(xiàn)，他要虐你了。
我們在工作中，要是得到上司和同事的認可，我們就好開心。
我們總是特別想要用各種方式去得到他們的認可的時候，我們其實處在一種很內(nèi)耗的狀態(tài)，我們已經(jīng)失去了真正的自己。
因為不配得感也好，還是我們把愛或者自由交托給了對方也好，這些都是小我給出來的建立平安和愛的一種方式，這是小我給出的一招。
事實上，有一種更安全的，更普世皆準的真正讓你能夠體驗到愛和平安狀態(tài)的方式，這就是「如是」。
「如是」就是真實做自己。
療愈就是我真實地做自己，很簡單，只是接受自己。
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某天某人來接我去機場接人，我手機不小心靜音聽不到來電，等我想起來看手機，他已經(jīng)打了N個電話等了十分鐘。等我上車，他一邊憤怒嘮叨，我一邊看他留言：不去就不去早點說，不接電話是啥意思？
某某記憶深刻我對她大吼，說氣得幾天幾夜睡不著覺。她不知我在處于人生低谷時她的做法令我傷心欲絕，&&常常會戳你最痛的地方。
有回路上被警察攔住，我坐在后排沒系安全帶。在哈國工作幾年坐后排從來沒系過安全帶。某人對警察說她會說俄語，本不打算說話的我只好用俄語說因為車停檢查我才解開安全帶，收到另一通埋怨。
每個人遇到事情，條件反射般自保，先找個人來怪罪，好像有人可以怪罪，自己有多舒服似的。
實際上不管是原生家庭、愛情、生活中尋常小事，怪天怪地怪別人，怪得著嗎？都是自己對對方不當?shù)拇y，引發(fā)一系列豐富的內(nèi)心戲，對方如果再配合來對你惡對你狠給你難堪至你于窘境，好的很，這出戲完整了，有來有去，有唱有和，有哭有淚，比戲臺子還有趣。
成年人的演出，適可而止，該散場就散場。
今天忽然冒出一個念：如果沒有父母的期待，沒有我對社會普遍要求的投射，我會是什么樣？我會擔心自己不夠有錢，沒結(jié)婚沒小孩嗎？
拿去那些，我只想當個按自己意愿活的人。
越來越討厭誰來給我建議，你了解我嗎？就來建議你結(jié)婚建議你考那個證建議你干那個事建議你這樣那樣。即使我天真幼稚在宮斗劇活不過第一集，我還是不喜歡汲汲營營揣測別人好多活幾集。某人說你要做到讓別人不知道你想什么，累不累?。?！我一點都不喜歡復(fù)雜的生活。
我就這個德行，不打算改，就是茅坑里的石頭又臭又硬。
人終其一生，只能成為自己，必須做自己。你都扭曲自己了，誰還會來在乎你，如果你都不在乎自己？
眾神歸位，一切如是。
