復(fù)盤感悟

從小到大大多時候都是一個人，

不與朋友交往，甚至有時候覺得自己一個人還挺好的呢，自己一個人什么事都可以獨立完成。但有時會覺得自己的生命沒有活力?？吹竭@句話覺得看見它太晚了。

1我想告訴你，不要太高看孤獨。一種孤獨是值得期待的。你精彩地活過，建立過豐富有深度的關(guān)系，最好還看過世界，然后你回歸孤獨。這時，你貌似孤獨，但其實有豐富的內(nèi)心，并且這個內(nèi)心世界，不是你一個人想象出來的。然后，這個孤獨中，你可能會創(chuàng)造出東西來。

而另一種孤獨是要警惕的，就是你從小到大，一直都很孤獨。

別人比自己強自己不能忍受，而且自己不能忍受自己的差。

2卓越強迫癥

可以表達為“不優(yōu)秀，不配活”。意思是，如果你不優(yōu)秀、不卓越，那你就不配活在這個世界上

跟李笑來老師的想法很相似，

努力需要慢慢來

3成熟的人則知道，即便我在很多時空受挫，我還是相信我能在更多時空增加實現(xiàn)愿望的可能性。

總是想許多負面的東西然后覺得那就是自己想什么負面的就照做

4一個人必須得知道，他的想法不等于事實，如此一來，他才能

包容自己的復(fù)雜混亂的想法

復(fù)盤實踐

一個是試著先去做好一些挑戰(zhàn)小的事，然后不斷升級事情的難度，先在頭腦上知道通過時間的累積和空間的變換，只要不斷累積投入，你的經(jīng)驗和能力都會增長，事情實現(xiàn)的概率就會增加。另一個辦法首先在頭腦上告訴自己有時間這回事，只要我不斷堅持下去，勝利就可能到來，并且尋求大家的支持、鼓勵和認可，將死本能轉(zhuǎn)換成生本能。

復(fù)盤金句

全能感并沒有從你身上消失，而是轉(zhuǎn)換成了更為成熟、更為堅韌的動力，你能夠發(fā)起一個又一個的愿望，這個時候你膽大妄為，但在具體實施時，你又有很好的理性和韌勁，讓自己能一直推動這件事的發(fā)展，這樣事情就會變得很不同。

成熟心智的一個起步標準，就是能區(qū)分想象和現(xiàn)實，并能知道想法不等于行動，更不等于后果。從想法到行動，從行動到有后果，都需要投入時間和精力，也就是在時間和空間上做努力，然后，想法才能變成行動

一個人必須得知道，他的想法不等于事實，如此一來，他才能包容自己的復(fù)雜混亂的想法。

動力05 | 實體自戀與虛關(guān)于實體自戀，

另一位心理學(xué)家弗蘭克的看法是： “ 投入地去愛一個人，投入地去做一件事情，幸福就會降臨。 ”

實際上，實體自戀都建立在這樣的基礎(chǔ)之上：去愛，去做你真正喜歡做的事情。