首先感謝小可媽媽的無私分享和大愛引領(lǐng)，讓我和孩子有幸參與這樣的成長性活動。遇見更多努力的大朋友小朋友是令自己感受力量和鼓舞的愉悅感受。
他寫作業(yè)一直屬于不知不覺已經(jīng)是深夜的狀態(tài)，四年級之前是陪坐著都能走神那種，四年級是不陪坐可以獨自完成，偶爾走神。每到九點還沒有完成作業(yè)時我就變得焦慮起來，有時會大喊大叫催促，甚至給他臉色，雖談不上謾罵，但也是冷嘲熱諷發(fā)泄自己的情緒。于是這學(xué)期的暑假我們商量和每天寫作業(yè)時記錄每次的時間，讓他自己知道做一項作業(yè)需要多久，今天差不多的作業(yè)量和昨天相比時間是多了還是少了，為什么多了，為什么少了，可以總結(jié)一下（總結(jié)很少，沒有堅持）
另一方面我對于男孩的身體素質(zhì)方面這個假期開始重視起來，因為他總是睡眠不足，以前十點半前睡覺是很少的。食欲不振、便秘、瘦弱矮小且一直有黑眼圈。夏令營歸來后的頭半個月每天帶他跑步2公里（沒罵沒打的纏著他走走跑跑堅持），后來他實在不想干了，我妥協(xié)為一口氣不停歇跑一公里就行，達(dá)成協(xié)同后保持下來，真是求其上而得其中。最重要的是后來我們溝通后通過計時來保證每次跑圈的興趣點，每快一秒他都會覺得很有成就感。再通過他足球教練的加強主肌肉群的鍛煉每天做引體向上、俯臥撐、仰臥起坐的觀念灌輸讓他有意識的堅持每天鍛煉40—60分鐘。后來基本解決了便秘的問題讓他喜歡并自覺地每天堅持并保證運動量。
這學(xué)期開始我在糾結(jié)中堅持每天放學(xué)后和他一起鍛煉一小時，也是刻意壓縮他的作業(yè)時間。本著時間少了他會相對有緊迫感的自我想法來主導(dǎo)這樣的生活安排，而且他沒有反對這樣的計劃，似乎習(xí)慣了每天要鍛煉的事實。我就試著觀察這樣會產(chǎn)生什么樣的后果，實在撐不住再做打算。
與此同時我們加入了時間管理小組，聽了小可媽媽的講解，我和兒子開始探討做番茄鐘的方法，堅定了每次寫作業(yè)的記錄方式，有時會因為某項作業(yè)算不算一個番茄而討論一番。我們一起看了格格同學(xué)的日記后他很敬佩格格的時間管理方法，周末放學(xué)見到我便興奮地告訴我把數(shù)學(xué)作業(yè)寫完了，很多同學(xué)都沒有做。這是極為少見的現(xiàn)象，他正在通過把控自己的時間提高自豪感和自信心。
我通常是12點睡覺6點起床晨跑，非要把自己弄得拿著筆寫著寫著突然發(fā)現(xiàn)自己睡著的那種，兒子也經(jīng)常告誡我早點睡覺，很抱歉我很少尊重他的關(guān)心。這周的收獲是我不是一個人在戰(zhàn)斗，所以面對他很晚睡覺也不會特別焦慮，我們更多的會在第二天討論怎么樣讓今天可以早一點。
第二周孩子的目標(biāo)
1.有3天在9:30睡覺。
2.做7個番茄鐘。
3.在學(xué)校3次完成一項家庭作業(yè)。
第二周我的目標(biāo)
1.有4天在11點前睡覺。
2.在兒子完成作業(yè)完成日記。
3.保持不低于6天的晨跑。
