“人本性就不喜歡承受不必要的負擔，因此人的身體總會很快就對運動負荷變得不習慣。而這是絕對不行的。寫作也是一樣。我每天都寫作，這樣我的思維就不至變得不習慣思考。于是我得以一步一步抬高文字的標桿，就像跑步能讓肌肉越來越強壯?！边@是村上春樹對于跑步所給自己帶來的意義從而發(fā)表的一些看法，很是讓人受用學習。

自律的人往往會是把自己收拾的井井有條，干干凈凈的。他總是會時刻知道自己要干些什么，又不能做什么，他知道事態(tài)的嚴重與否，事情的好與壞。這樣的人他的生活每一天都是精彩無限，妙趣橫生，多姿多彩，美麗斑斕。

這樣的人，他往往也會是我們比較羨慕的一種人，羨慕他有規(guī)有矩的生活方式，羨慕他一絲不茍的處事態(tài)度，羨慕他分毫不離的好好習慣，只因他的自律性太過強悍。

村上春樹對于跑步的見解，我是十分贊同的。一開始我是對于跑步這個項目是十分抗拒的，因為從小到大我的運動細胞幾乎為零，所以自然而然的也會對跑步產生一種厭惡的反感情緒，對于它我是提不起絲毫興趣的。

可是后來突然之間，好像是大腦開竅了，就是不知怎地我就喜歡上了跑步，之后我就會下午出去跑上兩圈。即使有時候氣喘吁吁的心臟不好受，可是我也會堅持跑下去。

從那以后，我就會按時定點的形成了我的跑步之旅，越跑越開心，愈演愈烈的心情舒暢。

可能這是我養(yǎng)成了一個好的習慣，戒掉也不是輕而易舉的事情。

自律的人生是五彩迷人的，它是有顏色的。只要我們養(yǎng)成一個自律的生活方式，我想我們的人生大抵也會變得同樣的有滋有味。