能夠迅速進(jìn)入專注狀態(tài)，以及能夠長期保持專注狀態(tài)，是高效學(xué)習(xí)的兩個(gè)最重要習(xí)慣。

有干擾的環(huán)境中看書是非常鍛煉專注能力的一個(gè)辦法

利用各種碎片時(shí)間閱讀和思考，對迅速集中注意力和保持注意力都非常有幫助

一個(gè)習(xí)慣給了我學(xué)習(xí)新東西的強(qiáng)烈動(dòng)機(jī)，有了熱忱和興趣，做事情就不覺得累，就自得其樂。第二個(gè)習(xí)慣則給了我學(xué)習(xí)任何新東西的方法——不會(huì)么？查書去。

我在啃一些底層知識(shí)時(shí)如果弄不懂，也會(huì)一遍遍讀，然后用走路吃飯坐車的時(shí)間在腦子里一遍遍去琢磨。

后來研究生階段才算真正開始惜時(shí)了，于是經(jīng)歷了兩年密度很高的學(xué)習(xí)和思考，心智才成熟了不少。

句話說：看一個(gè)人，只要看他讀的書和見的人。還是很有道理的，這兩者是一個(gè)人成長中最有價(jià)值的信息來源。

最大的收益有兩個(gè)：一是和人討論能夠激發(fā)自己進(jìn)一步的思考，也促使自己更清晰地表述自己的觀點(diǎn)或問題。倒不是說別人就一定告訴你什么新東西，而是討論對你自己的思維的刺激。二是交流中認(rèn)識(shí)了不少朋友，后來快畢業(yè)的時(shí)候也受幫助頗多。

1. Google&Wiki （遇到問題做的第一件事情，也是學(xué)習(xí)某個(gè)東西做功課（ homework ）最先用到的東西。

。我覺得，人與人學(xué)習(xí)的差距不在資質(zhì)上，而在花在思考的時(shí)間和思考的深度上（后兩者常常也是相關(guān)的）。

有一個(gè)小習(xí)慣。利用走路和吃飯的時(shí)候思考，還有睡覺前必然要弄一個(gè)問題放在腦子里面，在思考中迷糊入睡。

將思考變?yōu)榱?xí)慣還有一個(gè)巨大的好處，可以避免焦慮，全身心投入做別的事情，讓大腦從情緒模塊轉(zhuǎn)為思考模塊

重要的事情營造大的時(shí)間塊去做，

多看心理學(xué)與思維的書

學(xué)習(xí)一項(xiàng)知識(shí)，必須問自己三個(gè)重要問題： 1. 它的本質(zhì)是什么。 2. 它的第一原則是什么。 3. 它的知識(shí)結(jié)構(gòu)是怎樣的。

獲得的多少并不取決于讀了多少，而取決于思考了多少、多深

有一個(gè)認(rèn)知技巧可以緩解改變習(xí)慣過程中的不舒服，那就是把內(nèi)心非理性的自己當(dāng)做自己的孩子（你要去培養(yǎng)他），或者你的對手（你要去打敗他）也行?？傊荒墚?dāng)成自己，因?yàn)槊總€(gè)人都不想改變自己

學(xué)習(xí)和思考的過程中常問自己的幾個(gè)問題：你的問題到底是什么？（提醒自己思考不要偏離問題。） OK ，到現(xiàn)在為止，我到底有了什么收獲呢？（提醒自己時(shí)不時(shí)去總結(jié)，整理學(xué)習(xí)的東西）。設(shè)想自己正在將東西講給別人聽（有聲思考；能否講出來是判斷是否真正理解的最佳辦法）。 3.1 設(shè)想需要講給一個(gè)不懂的人聽。（迫使自己去挖掘知識(shí)背后最本質(zhì)、往往也是最簡單的解釋）。時(shí)常反省和注意自己的思維過程。尤其是當(dāng)遇到無法理解或解決的問題之后，最需要將原先的思維過程回顧一遍，看看到底哪個(gè)環(huán)節(jié)被阻塞住了妨礙了理解。問題到底出在哪里。并分析以后需要加強(qiáng)哪方面的思維習(xí)慣，才能夠不在同樣或類似的時(shí)候被絆住。對此，將思維的大致脈絡(luò)寫下來是一個(gè)很好的習(xí)慣。養(yǎng)成反駁自己的想法的習(xí)慣：在有一個(gè)想法的時(shí)候，習(xí)慣性地去反駁它，問自己“這個(gè)難道就一定成立嗎？”、“有沒有反例或例外？”、“果真如此嗎？”之類的問題。（參見 Critical Thinking ）人的思維天生就是極易流于表面來理解事物的（參見《 Psychology of Problem Solving 》第 11 章）。覺得自己理解了一個(gè)問題了么？條件反射性地問自己：你真的理解了嗎？你真的理解了問題的本質(zhì)了？問題的本質(zhì)到底是什么？目前我的理解是什么？我對這個(gè)理解感到滿意嗎？這樣的理解到底有什么建設(shè)性呢？等等

人的思維是非常容易只見樹木不見森林的（否則這個(gè)成語從哪來的呢？）。時(shí)不時(shí)抬起頭來審視一下自己正在做的事情，問一問它（對現(xiàn)在或未來）有什么價(jià)值，是不是你真正希望做的。你學(xué)到的東西到底是什么？它們重要嗎？你需要在這個(gè)時(shí)候?qū)W習(xí)這些嗎？（見第 2 條）。你的時(shí)間就是你的資源，你投入這些資源來掌握知識(shí)，所以到底用來掌握哪些知識(shí)是一個(gè)很要的問題。僅僅遵循興趣是不夠的，人會(huì)對很多次要的東西產(chǎn)生興趣，并一頭鉆進(jìn)去浪費(fèi)好多時(shí)間。所以判斷一個(gè)東西值不值得學(xué)習(xí)是很重要的要的問題。僅僅遵循興趣是不夠的，人會(huì)對很多次要的東西產(chǎn)生興趣，并一頭鉆進(jìn)去浪費(fèi)好多時(shí)間。所以判斷一個(gè)東西值不值得學(xué)習(xí)是很重要的

3. 有時(shí)間嗎？看本書吧。（傳統(tǒng)的）閱讀和思考永遠(yuǎn)優(yōu)于所謂的在互聯(lián)網(wǎng)上汲取新知識(shí)，后者往往淺表、不系統(tǒng)、乃至根本沒價(jià)值。

4. 制定簡要的閱讀計(jì)劃：選出最近認(rèn)為對你最有價(jià)值的書，先總覽一下，決定閱讀的順序（哪些章節(jié)可以優(yōu)先閱讀）。然后每天看一點(diǎn)。并利用走路、吃飯、乘車或其他不適合帶著書和筆的時(shí)間來總結(jié)看過的內(nèi)容，建立知識(shí)結(jié)構(gòu)，抽取知識(shí)本質(zhì)，與以往的大腦中的知識(shí)建立聯(lián)系

5.閱讀方法

不需要老老實(shí)實(shí)一本一本的讀完，可以一章一章在不同書之間跳轉(zhuǎn)，按主題閱讀，了解不同作者對同一件事的不同觀點(diǎn)，涉及這個(gè)主題的書都翻開來，索引到相關(guān)章節(jié)，然后挑講得好的看

一方面，分享自己的認(rèn)識(shí)是整理不成熟的想法的極好途徑，另一方面，互相之間視角不同，所以往往自己忽視的地方會(huì)被別人發(fā)現(xiàn)

分析問題解決問題的思維方法（這個(gè)東西很難讀一兩本書就掌握，需要很長時(shí)間的鍛煉和反思）、判斷與決策的方法（生活中需要進(jìn)行判斷與決策的地方遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于我們的想象）

此外邊讀邊思考的習(xí)慣有助于加深印象；看到覺得重要的地方，要隨手做筆記，就算以后不看自己的筆記，單單是記下來就能極大加深思考。

書寫是為了更好的思考

你選擇經(jīng)?？偨Y(jié)自己的知識(shí)體系，并說出來給你的讀者聽，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你自己創(chuàng)造了這樣的機(jī)會(huì)。如果我們平時(shí)不反思，我們覺得很多事情都是當(dāng)然的，但結(jié)果如果要你一開口說給別人聽，常常會(huì)發(fā)現(xiàn)事情就開始變得不那么明顯了，你說著說著，就開始莫名其妙地發(fā)現(xiàn)自己需要用到“反正”這個(gè)詞

去教一個(gè)完全不懂的人，則是一種最最強(qiáng)大和徹底的反思途徑——因?yàn)樗麤]有任何預(yù)備的知識(shí)，所以要讓他弄懂你所知道的，你就必須徹底反思你的知識(shí)體系，弄清這座大廈的根基在什么地方，弄清它的骨架在什么地方，一磚一瓦到底是怎么壘起來的，你不能自己站在11 層上，然后假設(shè)你的讀者站在第10 層，指望著只要告訴他第11 層有那些內(nèi)容就讓他明白。你的讀者站在第一層，你必須知道你腳下踩著的另外10 層到底是怎么構(gòu)造的。這就迫使你對你所掌握的、或之前認(rèn)為正確的那些東西作徹徹底底的、深刻的反思

討論是絕佳的反思

你自己成為一個(gè)持續(xù)學(xué)習(xí)和思考的人，并只寫你真正思考和總結(jié)之后的產(chǎn)物，其他一切就會(huì)隨之而來。

愛思考的人和不愛思考的人有一個(gè)本質(zhì)的區(qū)別，前者在生活中總是掛著幾個(gè)問題在大腦中，它們時(shí)常都會(huì)冒出來騷擾你一下，讓你琢磨琢磨，不愛思考的則是沒事不主動(dòng)想問題，遇到問題還要先想想是否能找捷徑（找人幫忙）解決。

利用走路吃飯的時(shí)間琢磨（我發(fā)現(xiàn)很多我佩服的人也都有這個(gè)習(xí)慣），有時(shí)即便已經(jīng)想通了寫下來了發(fā)出去了，大腦仍然還是會(huì)在回味問題

用走路吃飯的時(shí)間琢磨（我發(fā)現(xiàn)很多我佩服的人也都有這個(gè)習(xí)慣），有時(shí)即便已經(jīng)想通了寫下來了發(fā)出去了，大腦仍然還是會(huì)在回味問題

知識(shí)技能組合是具有相當(dāng)程度的不可替代性的：專業(yè)領(lǐng)域技能：成為一個(gè)專業(yè)領(lǐng)域的專家，你的專業(yè)技能越強(qiáng)，在這個(gè)領(lǐng)域的不可替代性就越高。這個(gè)自是不用多說的?？珙I(lǐng)域的技能：解決問題的能力，創(chuàng)新思維，判斷與決策能力， Critical-Thinking ，表達(dá)溝通能力， Open Mind 等等。學(xué)習(xí)能力：嚴(yán)格來說學(xué)習(xí)能力也屬于跨領(lǐng)域的技能，但由于實(shí)在太重要何領(lǐng)域，所以獨(dú)立出來。如何培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力，到目前為止我所知道的最有效的辦法就是持續(xù)學(xué)習(xí)和思考新知識(shí)。性格要素：嚴(yán)格來說這也屬于跨領(lǐng)域技能，理由同上。一些我相信很重要的性格要素包括：專注、持之以恒、自?。ㄒ庾R(shí)到自己的問題所在的能力，這是改進(jìn)自身的大前提）、好奇心、自信、謙卑（自信和謙卑是不悖的，前者是相信別人能夠做到的自己也能夠做到，后者是不要總認(rèn)為自己確信正確的就一定是正確的， Keep an open mind ）等等。