好習(xí)慣的路徑

環(huán)境??重復(fù)??獎勵

想法產(chǎn)生行動，行動養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣改變性格，性格決定命運。

好習(xí)慣的建立三要素

1、環(huán)境尋找環(huán)境，創(chuàng)造環(huán)境

2、堅持日更，相信堅持重復(fù)的力量

3、獎勵，堅持一個好習(xí)慣21天，獎勵一下自己，成年人也需要獎勵哦！

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