劉春玲，中33，堅(jiān)持讀書(shū)打卡第378天，溫柔的背后帶些鋒芒。
? 在別人對(duì)你有所要求的時(shí)候，如果感到為難或不愿意，那么請(qǐng)按照這樣的方式來(lái)進(jìn)行溫柔的拒絕
? 1，理解共情
? 2，肯定對(duì)方
? ? 3，表達(dá)意愿
? ? 4，說(shuō)出難處(列事實(shí))
? ? 5，給出替代方案，表決心，安撫對(duì)方情緒。
2023-04-09
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