【江湖說?學(xué)習(xí)日記? 129 自我激勵】

[打卡寶寶]：嘿黑~

[打卡日期]：2019/04/25

[累計堅持]：這是我堅持學(xué)習(xí)的第129 天

[學(xué)習(xí)內(nèi)容]：情商 自我激勵 自帶雞血

[學(xué)習(xí)筆記]：

前段時間，據(jù)說是董明珠董小姐說的一段話，突然火遍了朋友圈：

要讓上級哄著你做事的，請回到你媽媽身邊去，長大了再來面對這個世界！這個世界的現(xiàn)實太殘忍，你想過得更好，意味著你要加倍努力奮斗，而不是抱怨！這個不適合我，那個我不想做，這個我做不來，最終結(jié)果是我們輸給了自己！

這句話所要求的，其實是一種極其重要的情感能力：自我激勵。

?一、概念：自我激勵

什么叫“自我激勵”？自我激勵是指，個體具有不需要外界的獎勵、或者懲罰作為激勵手段，能為設(shè)定的目標(biāo)自我努力工作的一種心理特征。翻譯成普通話，就是：自帶雞血。

如果你是一名員工，你說“我不行”，你老板可能會說“你行的，你再試一試”?？扇绻闶抢习灞救四?？你說“我不行”，誰來對你說“你行的，你再試一試”呢？沒人會來激勵你，你必須掏出針管，自己注射兩升雞血。

在商業(yè)世界中，幾乎所有成功人士，都擁有一項共同的情商特質(zhì)：自我激勵。

案例

2009年，我參加了好朋友曲向東組織的，各大商學(xué)院EMBA之間的邀請賽：玄奘之路戈壁挑戰(zhàn)賽。我本來以為，這走路誰不會??？不就是4天，徒步120公里嗎？

沒想到第3天，我就傻了。

在戈壁里已經(jīng)走了2天的我，膝蓋和腳踝都受了重傷，幾乎不能寸步。膝蓋受傷，小腿不能邁步；腳踝受傷，腳掌不能抬起。每挪動一步，都會刺骨鉆心地痛?？墒牵懊孢€有兩天，我才剛剛走了一半。

我突然有種想哭的感覺。

我找到隨行醫(yī)生。止痛膏早已用完，他拿出云南白藥給我噴了噴，讓我不要繼續(xù)走了。上車。那輛車上印著大大的三個字：收容車。我不同意。我對醫(yī)生說：我一定要走完，請把你的云南白藥噴霧整瓶給我吧。

我讓自己忘掉前面還有28公里，只關(guān)注一件事：一定要邁出左腳。我努力讓小腿和大腿保持豎直，不摩擦膝蓋，借助手杖，把左腳邁了出去。太棒了！下面，最重要的事情變成了：一定要邁出右腳。然后，再邁出左腳。

狂風(fēng)。暴雨?；氖彽母瓯谏?，沒有什么東西長得比我的膝蓋高。你連躲雨的念頭都沒有，繼續(xù)往前走。濕透，再干掉。

到了一片鹽堿地，一位體能師守在那里。他簡單檢查了一下我，說，前面6公里，密布駱駝刺，收容車都開不進(jìn)去。如果出了事情，誰都救不了你。他說：你不能繼續(xù)走了。上車。那輛車上印著大大的三個字：收容車！我不同意。他只好陪我一起往里走。

還有一位同行者，讓我非常欽佩。他兩條腿的膝蓋都受了重傷，只好撐著拐杖一步一步地“跳”到了營地。別人滿腳是水泡，他滿手是水泡。最后一天，他又“跳”了8公里，離終點還有16公里的時候，組辦方宣布比賽結(jié)束。他對體能師說：“求你陪我繼續(xù)走完吧，每走1公里，我給你1萬。我給你16萬，求你陪著我，我一定要自己走完?！?/p>

沒有親身經(jīng)歷過的人，可能無法理解，為什么會有這樣的瘋子，花錢到戈壁去摧殘自己。沒有親身經(jīng)歷過的人，可能無法體會，跨過終點那一瞬間，你就像完全跨出了自己，一種脫胎換骨的感覺，醍醐灌頂。我跪在地上，被沙石、雨水、恐懼、絕望洗禮過的我，兌現(xiàn)了一個自己都不相信能完成的承諾。

我又有種想哭的感覺。

我后來一直在想，為什么這群EMBA像瘋了一樣？當(dāng)我看到“玄奘之路”大旗上的口號：理想、行動、堅持，我恍然大悟：這次挑戰(zhàn)賽，就是一次“自我激勵”能力的集訓(xùn)??！

二、運(yùn)用場景：自我激勵的兩個要素

自我激勵的第一要素是：理想。我非常喜歡一句話：激情，是燃燒的理想（Passion is the flash of vision）。你到底有多想要？當(dāng)你有了一個無比渴望的理想，輕輕地點燃它，就會燃燒出熊熊的激情。

自我激勵的第二要素是：堅持。很多人說，生活已經(jīng)如此艱苦，何必再去自找苦吃？那是因為你不知道到底什么叫“艱苦”。去走走戈壁，去騎騎青海湖，去爬爬乞力馬扎羅，在商業(yè)世界中再遇到什么困難，你都能用堅持，來激勵自己跨越。

一個人不懈的行動，是用理想拉動，用堅持推動。理想和堅持，是自我激勵真正的精髓。

關(guān)于情商，我們連續(xù)講了三期：自我認(rèn)知，自我控制，自我激勵。你發(fā)現(xiàn)沒有？情商，其實不僅僅是“左右逢源、八面玲瓏”的處世技巧，情商更重要的是：認(rèn)識自己，控制自己，激勵自己。

三、小結(jié)：認(rèn)識自我激勵

自我激勵是指，個體具有不需要外界的獎勵、或者懲罰作為激勵手段，能為設(shè)定的目標(biāo)自我努力工作的一種心理特征。俗稱：自帶雞血。

怎么才能自我激勵，其實很簡單：用理想拉動，用堅持推動。

有時間，和我一起去走走戈壁，爬爬山吧。

[思考應(yīng)用]：

① 情商，其實不僅僅是“左右逢源、八面玲瓏”的處世技巧，情商更重要的是：認(rèn)識自己，控制自己，激勵自己。更多的是自己的改變，只有自己不斷的變得更好，才是王道。情商，是為了完善自我。

② 什么叫“自我激勵”？自我激勵是指，個體具有不需要外界的獎勵、或者懲罰作為激勵手段，能為設(shè)定的目標(biāo)自我努力工作的一種心。

③ 自我激勵，需要用理想拉動，用堅持推動。自我激勵，其實也是遇事積極主動的表現(xiàn)，遇見一件事，第一反應(yīng)應(yīng)該是我該而不是，我不會。怎么做，怎么做才能完成。

[堅持習(xí)慣]：

學(xué)習(xí)+早餐+八杯水

[今日感悟]：

你的善良必須有一點鋒芒，不然就等于零。?