一、本周踐行目標(biāo)完成情況（這周個人踐行目標(biāo)完成情況如何？個人踐行目標(biāo)是否為小組目標(biāo)達成起到積極貢獻作用？鼓勵圖文并茂，有心得、有感受、有數(shù)據(jù)）本周個人踐行情況總結(jié)：

本周目標(biāo)：

1.早起打卡?

2.三餐打卡?

原始體重：75.8

本周體重：70.8

距離目標(biāo)差：5斤

二、本周收獲（本周踐行有成果嗎？或小確幸）

1.目標(biāo)：

本周體重不降反增了呀，足以看出我的飲食必須再次調(diào)整斤哈哈，管住嘴太重要了，這個瓶頸期得挺住呀，踐行時間已經(jīng)過去了一半，看著目標(biāo)好像很容易實現(xiàn)，實則也不容易，還是要嚴(yán)格把控攝入的食物熱量，90天內(nèi)必須完成目標(biāo)任務(wù)，加油啦。

2.溝通

一帆學(xué)校的選擇，在最后一天志愿填報前讓老公和她進行了溫柔的溝通，終于說服了一帆，填報了管理更加嚴(yán)格的學(xué)校，高中三年是關(guān)鍵的三年，讓孩子努力把握這三年，為了夢想奮斗奮斗。

3.周末帶三個娃回老家看望爸爸媽媽，從生完一直沒回去，正好趁一帆周末休息時間回去了一趟，買了爸爸媽媽喜歡吃的飯菜，和他們聊聊家常，吃吃飯，回家的感覺真好，爸爸還專門為了孩子們回去上洗手間方便，把廁所重新進行了改造建設(shè)，安裝了馬桶，里里外外全部都是爸爸一個人完成的，這是爸爸濃縮了深深的愛給了孩子們，等到秋天不太熱的時候再回去多住幾天，多陪陪父母。

三、反思（本周踐行還有哪些不足需要提升的呢？）

1.還是不想做飯哈哈

2.沒有運動

四、下一步計劃：

1.繼續(xù)開始私教訓(xùn)練

2.準(zhǔn)備進入一帆班級家委會