我近期最想實(shí)現(xiàn)的一個(gè)愿望是：從德智體三方面培養(yǎng)兒子成為一個(gè)優(yōu)秀的人，希望這學(xué)期他能當(dāng)上“三好”學(xué)生。懷著輕松愉悅的心情，回憶我今天種下的好種子：

1、堅(jiān)持5點(diǎn)起床，繼續(xù)堅(jiān)持練習(xí)瑜伽和冥想，響應(yīng)姚老師號(hào)召，要把這兩個(gè)項(xiàng)目當(dāng)做每日的呼吸和吃飯一樣，每天都不能缺少！重新開(kāi)始記錄二時(shí)書(shū)，時(shí)時(shí)覺(jué)察自己的身語(yǔ)意。

2、智庫(kù)捐款2元，愿金剛智慧得以傳承！我今天得與如此殊勝的智慧相遇，也是很多人默默努力付出的結(jié)果，感恩他們、特別感恩姚老師！

3、素食1天，繼續(xù)種下保護(hù)生命的種子。

4、晚上和孩子一起練習(xí)了俯臥撐、平板支撐、啞鈴并觀看了景芳發(fā)給我的如何投擲實(shí)心球的視頻，非常感恩景芳的幫助！未來(lái)的半個(gè)月會(huì)每天陪孩子練習(xí)，積極迎接6.6號(hào)的體育考試，包括50米跑、立定跳遠(yuǎn)和實(shí)心球，祝愿孩子取得好成績(jī)！在平板支撐中再次體會(huì)了時(shí)間的空性，平時(shí)1分鐘很短，在支撐時(shí)1分鐘好長(zhǎng)好長(zhǎng)。

我真的很高興，我和伙伴們?cè)谟媒饎傮w系達(dá)成我們的愿望。這是一個(gè)美好而神奇的體系，我們不是向外抓取，而是向內(nèi)去修行！帶著愉悅的心情把我所種下好種子回向給我的孩子，回向給業(yè)力伙伴寶鳳的女兒，回向給所有的孩子們，愿他們都能全面發(fā)展，健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。愿我成為那個(gè)成功和幸福的“超人”，成為眾生學(xué)習(xí)的榜樣，影響和幫助更多的人實(shí)現(xiàn)人生的成功與幸福！