Q2、本月令我感到幸福的事

1、和彭先生一起去聽陳綺貞的演唱會

喜歡陳綺貞已有10年了，曾經(jīng)在最孤獨的歲月是在她的歌聲中一遍遍單曲循環(huán)度過的。當燈光暗下，歌聲響起的那一個瞬間我熱淚盈眶，整晚，我靠在愛人的肩膀，聽著愛的歌曲，度過了難忘的漫漫長夜。最讓我觸動的是，陳綺貞說：“作為創(chuàng)作者最幸福的事，就是可以用心體驗這個世界，沉浸其中，用更加包容的心態(tài)去看待世界，并且把這份幸福傳遞出去?！边@就是生活帶給我的幸福和驚喜呀。

2、學習photoreading

閱讀是改變我生命軌跡的一件小事，但在這件小事上，我立志要做一個終身學習者。了解photoreading已經(jīng)很久了，一直想學而沒有時間，所以在走出舒適圈的第一時間我就踏進了這個課堂。
三天的課程只能用時光飛逝來形容，感覺時間被人為的快速撥動了，沉浸其中之后留下的是震撼，是興奮和信心，打破原有思維模式的過程實在是一種巔峰體驗。

另外有幸得到大師級導師石森老師的授課，課程中她告訴我們她的夢想是：能讓1000年后的地球感謝她，因為有她教授的這些優(yōu)秀的人的存在而讓地球更美好了。我特別感動，就像電影《綠皮書》中所傳遞的價值觀一樣，有才華有天賦有能力都不重要，唯有勇氣才能改變?nèi)藗兊挠^念，讓這個世界因此能更美好一點點。

3、收到了公司和同事滿滿的愛和祝福

在離開公司的前夕，我收到了很多的禮物、關(guān)愛與感謝，在這里我都記在心里，帶著這些愛和能量按自己的意愿走下去。

4、減肥成功

體重完美回歸懷孕前。減肥成功是一種什么樣的體驗?zāi)?？就是闊別已久的腰線終于出現(xiàn)了，拍照時不用想著找個更顯瘦的角度了，穿衣服時也不會因為件件不合適而沮喪一整天了，坐在辦公桌前也不會覺得一坨肉卡的難受了....。減肥成功這個事情帶給我的幸福感更重要的是內(nèi)心的自信和從容，讓我堅定的相信自己可以成為更好的自己。

Q3、這個月我意識到我自己

1、潛意識的力量是巨大的，先相信后實現(xiàn)，這是一個可習得的技能。
2、我需要提供更具價值的信息給喜歡我文章的人，這是一種責任。
3、從當下開始我要走上坡路了，辛苦、汗水、失望、沮喪會伴隨整個上升期，不抱怨，不回頭，這是一個誓言。

Q4：4月需改正的事情

1、克服焦慮，享受當下。

我經(jīng)歷過很長一段時間的焦慮期，焦慮是否善用了時間，焦慮自己是否擁有足夠的能力，焦慮如果不行要怎么樣?？朔箲]最好的辦法就是滾去做，這個事情是4月最重要的踐行。

2、耐心對待家人

在外人看來溫柔淡定的我，在面對自己最親近的人是，最缺乏的就是耐心，這點尤其體現(xiàn)在我對女兒的態(tài)度上，我會嫌她吃飯慢，嫌她大吼大叫，嫌她不好好睡覺，嫌她動不動就哭等等。有一天晚上，在按耐不住的洪荒之力爆發(fā)后，女兒跟我：“媽媽不要生氣，我不是故意的?！蹦莻€瞬間，我簡直無地自容。

3、運動

不再有沒時間這回事做借口了，運動是保持充沛精力的源泉之一，要保持長久的學習力和工作力，這是必不可少的途徑。當然，不要忘記自己的2019年微夢想清單之一：完成一場半程馬拉松比賽。

4、閱讀

踐行PR閱讀法，用新思維方式開啟新的閱讀之路。

二、3月書單

3月共讀了5本書，主題是個人成長與小說為主，個人最佳當屬東野圭吾的《秘密》。

1、《精力管理》豆瓣評分：7.8
精力是可以被管理的，從體能、情感、思維和意志四個精力源入手，可能只是稍稍改變一下生活方式，就能駕馭勞逸結(jié)合的生命脈動節(jié)奏。

2、《終身成長》豆瓣評分：7.7分
本書用很大篇幅的案例論述了固定型思維與成長型思維的差異以及在各種場景中的不同選擇，讀起來有點枯燥，但道理是好道理：用發(fā)展的眼光看問題，改變固定思維模式，能力與性格都是可以用成長的方式提升的。

3、《精英的人格魅力課》豆瓣評分：8.4分
這是我在photoreading課堂上用影像翻閱閱讀的第一本書，并用思維導圖輸出分享的書。這本書的內(nèi)容確實非常實用，運用魅力的三要素：專注、親和力與影響力在不同的場合發(fā)揮最大的效能。打算再精讀一遍

4、《皮囊》豆瓣評分：7.6
一部小說質(zhì)感的散文集，講述了一個小鎮(zhèn)青年青少年時代，與家庭的拉扯關(guān)系，與親人間的情感糾葛，與兒時朋友的相處等等，一個個溫情與殘忍的故事，指向那些我們最終要回答的問題。

5、《秘密》 豆瓣評分：8.0
東野圭吾的作品一直以來都是精品，這本書也不例外，縝密的架構(gòu)，層層鋪敘，情感和人性在情節(jié)中滿滿鋪開博弈，知道最后一刻，答案揭曉時，人性中最深層次的東西就暴露出來。實在是精彩，本月最佳無疑。

三 、3月影單

本月時間分配比較緊張，所以只看了3部電影，但都是經(jīng)典之作。

1、《綠皮書》豆瓣評分：8.9
難得的好片子，劇情充實，笑料不斷，立意深刻，有似托尼一樣樂觀的生活態(tài)度，也有像唐深陷孤獨但最終完成了自我救贖的勇氣。更重要的是那點睛之筆，唯有勇氣才能改變?nèi)诵摹?br> 這是一部改變與勇氣的電影，值得二刷，三刷。

2、《告白》豆瓣評分：8.7
一個母親誅心的報復(fù)之路，當罪人無法被法律制裁時，以暴制暴才是一個母親心底的吶喊。電影使用大量暗黑色的場景，壓抑沉重，黑暗絕望，暴力場景在大量的慢鏡頭下發(fā)酵成了唯美的暴力美學。

3、《朗讀者》豆瓣評分：8.5
凱特的封后之作，情欲與愛戀，自尊與羞恥，從不同的角度詮釋納粹罪惡。這部片子對我而言的魅力全在于凱特的演技，眼角與眉梢都都是戲，一個低頭，一個背影展現(xiàn)的都是憂郁迷人的優(yōu)雅氣質(zhì)，老去的凱特即使面如枯槁，也有她獨特的魅力。

四、寫在最后

以前曾看到這樣一段文字：

“持續(xù)地做一件事情，會讓人有”生命是有厚度“的幻覺。
記單詞、做練習、健身、旅行、學習、閱讀，追一部連載，看一部長劇...
這些逐次疊加的積累，讓人感覺“我”不是一個孤立的點，不是孤立片面存在在此時此地的，而是一條連貫的延伸的線。
讓人感到安全?！?/strong>

的確，從容的背后是安全感的疊加，安全感又是每一個微小堅持累積的產(chǎn)物。

總之，認真且努力的人，運氣總不會太差的！

3月再見！
4月你好！