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村子里最窮的一家人,生了兩個(gè)兒子。大兒子長(zhǎng)大后飛黃騰達(dá),住著別墅,開(kāi)著豪車。二兒子長(zhǎng)大后一貧如洗,家徒四壁,自行車都沒(méi)一輛。
大家都很好奇,同樣都是最窮人家的孩子,相貌差不多,學(xué)習(xí)成績(jī)也差不多。為什么哥哥成就如此巨大,而弟弟就一事無(wú)成呢?去問(wèn)弟弟:為啥???弟弟一瞪眼咆哮道:誰(shuí)讓我攤上了這么個(gè)爹!去問(wèn)哥哥:為啥?。扛绺缫粩偸趾軣o(wú)奈:誰(shuí)讓我攤上了這么個(gè)爹。
居然是一樣的答案!為什么卻造成了差別如此巨大的結(jié)果?原來(lái)哥哥在意識(shí)到自己的窮爹不能給自己想要的一切以后,他很無(wú)奈的想:自己想要的一切只能靠自己了。于是他出門打拼十多年,終于熬出了頭,事業(yè)有成,家庭美滿。而弟弟呢,在意識(shí)到自己的窮爹不能給自己想要的一切以后,他很憤怒的想:都是我的窮爹造成的!我想要什么他也給不了。于是他繼承了家里的兩畝田地,每天在家責(zé)怪老爹,也不好好種地,日子過(guò)的一天比一天潦倒。
有沒(méi)有注意到:同樣的一件事,哥倆的關(guān)注點(diǎn)卻不相同,所造成的結(jié)果也是天壤之別。哥哥更關(guān)注結(jié)果:我想要的只能靠自己,結(jié)果他飛黃騰達(dá)。弟弟更關(guān)注問(wèn)題:都是老爹造成的!結(jié)果他一貧如洗。
那么如果我們和哥哥一樣想,顯然就能取得更積極的、更符合我們自身利益的結(jié)果。那么哥哥究竟用了什么魔法呢?
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隆重介紹大功臣NLP換框法。
nlp換框法:把思維從一個(gè)消極的框架轉(zhuǎn)換到另一個(gè)更積極的框架,從而達(dá)到更加積極的、更符合自身利益的結(jié)果。
什么是框架:我們和事情互動(dòng)時(shí),大腦所設(shè)置的思維邊界。大腦之所以設(shè)置邊界,是為了讓我們做事更有目的和效率。比如我們想開(kāi)個(gè)五分鐘的會(huì),因?yàn)槲覀冎挥形宸昼姷臅r(shí)間,所以必須在時(shí)間內(nèi)開(kāi)完,大家的腦力就會(huì)飛速運(yùn)轉(zhuǎn),這樣開(kāi)會(huì)就更快更有效率,這就叫時(shí)間框架。如果不提前設(shè)置,大家就可能不會(huì)這么有緊迫感,說(shuō)一些與會(huì)議無(wú)關(guān)的事,五分鐘可能就不夠用了。
沒(méi)聽(tīng)懂?還有人話版:框架就是:我們自己給自己的思維畫(huà)了個(gè)圈,只允許它在圈里活動(dòng)。換框法就是把思維從一個(gè)消極的圈換到另一個(gè)更積極的圈。
案例分析:
弟弟給自己的框架(畫(huà)的圈):都是我爹的錯(cuò)!什么都給不了我,他關(guān)注的是問(wèn)題是誰(shuí)的錯(cuò),這叫問(wèn)題框架。所以他的思維只能在問(wèn)題框架里活動(dòng),一直糾結(jié)于問(wèn)題,不能做出絲毫有益于自己的改變。哥哥給自己的框架(畫(huà)的圈):自己想要的一切只能靠自己。他更關(guān)注于窮爹這件事所帶給自己的結(jié)果,這叫結(jié)果框架。所以他的思維只能在結(jié)果框架里活動(dòng),一直想如何達(dá)到結(jié)果,從而完成了更加積極的轉(zhuǎn)變,達(dá)成了更加積極的結(jié)果。
問(wèn)題框架關(guān)注的是:問(wèn)題是什么?問(wèn)題的原因是什么?誰(shuí)的過(guò)錯(cuò)?
結(jié)果框架關(guān)注的是:你想要什么?你怎么才能達(dá)到你想要的結(jié)果?你需要什么資源?
問(wèn)題框架只能讓我們聚焦問(wèn)題,保持問(wèn)罪狀態(tài)。而結(jié)果框架卻能讓我們聚焦目標(biāo),保持渴求結(jié)果的狀態(tài)。顯然,結(jié)果框架能幫我們走向更積極的結(jié)果。
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再舉個(gè)激勵(lì)我一生的故事,每回寫(xiě)內(nèi)心都顫抖不已:
他是美國(guó)文科學(xué)院的高材生,成績(jī)優(yōu)異,才華橫溢。四年時(shí)光,轉(zhuǎn)眼即逝,到了填報(bào)工作志愿的時(shí)候。大家都以為他會(huì)填類似于作家,編輯,編劇一類的,跟文學(xué)有關(guān)的工作。畢竟他的小說(shuō)寫(xiě)的那么出眾,大家都認(rèn)為他將成為莎士比亞一樣的大劇作家,大文豪。可令人大跌眼鏡的是,一向清高的他居然報(bào)了公務(wù)員!
大家紛紛議論,原來(lái)他只是假清高,只想貪圖做官的榮華富貴。好朋友問(wèn)他:你真的是這么想的嗎?他很認(rèn)真的說(shuō):從小我就在聽(tīng)人們講,美國(guó)政府太無(wú)能了,官員個(gè)個(gè)貪污腐敗,種族歧視管不了,食品安全管不了,房?jī)r(jià)上漲管不了,冤案錯(cuò)殺管不了,就只會(huì)上調(diào)稅率,欺負(fù)美國(guó)人民。但他們只是抱怨,卻絲毫沒(méi)有改變什么。所以我想加入美國(guó)政府,成為其中一員,改變這所有的一切。朋友當(dāng)場(chǎng)折服:好男兒當(dāng)如是!
對(duì)啊,好男兒當(dāng)如是!人家連美國(guó)政府的問(wèn)題,都想解決!我們?cè)谏钪杏龅近c(diǎn)兒?jiǎn)栴},怎么就非得怨天尤人呢?
何不學(xué)學(xué)男主角,用結(jié)果框架:美國(guó)出現(xiàn)了問(wèn)題,我該如何改變它?別做那些朝陽(yáng)群眾,用問(wèn)題框架:都是美國(guó)的錯(cuò)。
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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?實(shí)操篇
別走,是不是偷個(gè)懶兒,想收藏起來(lái)然后一了了之。我就不想聽(tīng)你說(shuō):道理我都懂,就是不會(huì)用。所以精心設(shè)置了實(shí)操篇,我要拉著你的手,5個(gè)步驟學(xué)會(huì)換框法。
1,拿出一張紙和一支筆,或者打開(kāi)手機(jī)上的便簽軟件。寫(xiě)下現(xiàn)在最困擾你的1個(gè)問(wèn)題,可以是人際關(guān)系方面的,情感方面的,工作方面的都行。
2別再糾結(jié)于問(wèn)題為什么會(huì)發(fā)生?該怪誰(shuí)。它是過(guò)去式了,我們不在乎。
3想一想你想要的結(jié)果,這才是我們最需要的,請(qǐng)隆重的把它寫(xiě)下來(lái)。
4想一想為了這個(gè)結(jié)果,我們要做些什么努力,和所需要的東西。寫(xiě)下你的行動(dòng)步驟,是的,只要我們一直想,如何達(dá)到結(jié)果,達(dá)成結(jié)果的方法,一定會(huì)被找到。
5把你想要的結(jié)果和行動(dòng)步驟照張相,設(shè)置為手機(jī)壁紙和鎖屏壁紙,每天提醒自己要為想要的結(jié)果努力。
做完這5個(gè)步驟,你已經(jīng)用了一遍換框法。是不是超級(jí)簡(jiǎn)單?心里超級(jí)輕松?好用的話,你就要從此刻起,一遇到問(wèn)題就要立刻使用換框法,將問(wèn)題框架換為結(jié)果框架。學(xué)習(xí)新知識(shí)的最有效方法,就是與你的實(shí)際相連接,并一直練習(xí),練習(xí),再練習(xí),直到它成為你的本能為止。
愿你早日擺脫困擾,達(dá)成所愿。
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