學習成甲的《好好學習》

反思在學習的過程中至少起著三方面的作用：（1）發(fā)現(xiàn)知識誤區(qū)；（2）促進已有知識產(chǎn)生新知識；（3）檢驗學習的新知識是否用了起來。

1.反思幫助我們發(fā)現(xiàn)知識的誤區(qū)：跳躍性假設
心理學著作《影響力》中，作者西奧迪尼提出過一個觀點：“人就像錄音機一樣，一按按鈕就播放?！?/blockquote>

經(jīng)常碰到同樣的問題，會用同樣的反應和方式去思考行動。要是遇到我從來沒有接觸過的工作，總是認為它很難，又給自己設置很多的自我困難，消極的去對待問題。我還有一個缺點，特別依賴人，有時不會的，不懂的好去問別人，不敢去嘗試，總想快點解決問題。很明顯，我的這兩個缺點最重要的是不敢去面對未來的事情，不經(jīng)過大腦思考，消極的去做。

事實→大腦解讀→假設→行為

我們成長的過程，便是讓我們的假設更加接近事實的過程。而跳躍性假設，由于省略了理性思考的過程，往往不是最合理的假設。

事實到底是怎樣的？把一個個問題剖析來看，原來是這樣的，我也可以這樣做……

未知的問題，是鍛煉自己的一種好機會，更是提高自己能力的方式。例如這次的“教育統(tǒng)計”，我從來沒有做過，前期還有去年上報的老師指導，可現(xiàn)在疫情封控，只能在家做，網(wǎng)絡電話咨詢真的是很麻煩，不知道哪個地方錯了就無法前進，工作進行的很艱難，頓時感覺到自己不適合和數(shù)字打交道，找各種理由讓自己煩惱，真是感覺好難受，心情很差，更是害怕這項工作了。沒辦法，硬著頭皮往前走。某一天，在錯誤的地方找到了問題，并且修改過來，校驗成功了，我高興的手舞足蹈，像個孩子。然后就慢慢的順利起來，發(fā)現(xiàn)只有耐下心來，總會找到問題的所在，解決不了的問題，再去問別人。

通過這項工作，我還給自己專門總結了教育統(tǒng)計“充電寶”和“解決秘訣”，為明天的教育統(tǒng)計做好準備。每天早上起來都看書、運動，鼓勵自己，一切的問題都慢慢的解決了。

對于我的依賴性，你一直知道。特別是在繪畫方面，不敢請嘗試，總是害怕畫不好。我認為最大的問題是我對繪畫的理解和目標：把繪畫一幅作品當成了一個目標，還是那種完美無缺的；繪畫本來就是和感覺有密切關系的，很多時候可以放棄自己的技能去感覺繪畫；沒有自信，又好高騖遠。以至于自己的能力停止不前。

“如果凡事都以目前的能力來判斷能與不能，那么任何新的、困難的事情，無法再過多久，也不會有完成的一天?！边@就是和盛稻夫說的未來的能力。

讀過和盛稻夫的很多書，最佩服的是他的那種氣場。設定更高的目標，堅信自己一定能夠做到，做的更好，堅信“工作現(xiàn)場有神靈”。也許事情沒有我們想象的那么好，只要努力去做，總會比不做強，甚至會達到自己意想不到的效果。

通過分析，我發(fā)現(xiàn)自己的思維方式和行動的變化。

1、相信沒有解決不了的問題。

對沒有碰到的工作和問題，不再那么懼怕。耐心去尋找問題的根本，解決的方式有很多，嘗試這條路走不通，可以再換一條路，最重要的一定要跳出自己所謂的經(jīng)驗，敢于去嘗試新的思維和行動方式。

例如運動，每天早上都是跑35分鐘，可現(xiàn)在在家不能出門，我已經(jīng)嘗試了好幾種運動方式，不斷的調(diào)整。有時早上起來運動過量就會渾身難受，我分成了兩個時間段去運動，運動適量，微微出汗即可。

2、不斷反思，正面反饋，點滴進步，慢慢成長。

人都希望聽到鼓勵，看到成效才有動力繼續(xù)進行，然后根據(jù)自己的優(yōu)勢去解決出現(xiàn)的問題。

今天的繪畫還是不滿意，但看到比昨天放的開，能夠從中感受到自己的進步，真是開心，最重要的是，越來越想畫了。相信這樣的練習肯定會有滿意的作品，我還是希望能夠達到上癮的那個感覺。我知道他的秘訣就是不斷的練習，熟練了就會畫出更美的作品。

一切皆有可能！

愿疫情快快結束，大家能夠快快樂樂的平安生活！

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