這個周末，好久不見的閨蜜帶著兒子帥帥來我家同我女兒玩，我們早上帶著兩個孩子逛了公園，中午小睡之后，兩個孩子下午就一起在我家里做手工玩積木。

本來應(yīng)該是開心充實的一天，但是我卻覺得這一天過得實在是太煩躁了，因為我的閨蜜一整天都在指責(zé)孩子、罵孩子，散布她的壞情緒。孩子吃飯沒坐端正一頓罵、孩子涂色的時候涂到空格外了一頓罵，甚至孩子在公園不小心跑跌倒了，也沒得到媽媽的一絲安慰，而又是一頓臭罵，指責(zé)孩子為什么走路不小心，明明提醒過別跑慢慢走的。

罵孩子，到底是孩子真的錯了，還是你自己內(nèi)心有情緒要宣泄？

我知道閨蜜這幾年過得辛苦不如意，閨蜜懷孕的時候，閨蜜老公就去外地做生意了，閨蜜一邊要帶孩子，一邊還要自己做微商補(bǔ)貼家用。不僅辛苦，也沒個可以訴苦的人，著實不容易。言辭之間，也能聽出她對生活和婚姻的不滿，內(nèi)心壓抑著對老公賺不來錢，一家人不能生活在一起的憤怒。她的壞情緒沒有出口，潛意識就指向了孩子。

閨蜜的每次責(zé)罵，看似都是有理由的，但你卻能感受到她語氣中滿滿的憤怒。明明可以好好和孩子說的一件事，她卻選擇了罵孩子的方式，其實，她是無意識下，以教育孩子為由，去宣泄自己的不滿和憤怒，把孩子當(dāng)作了自己壞情緒的宣泄口。

每天都給孩子輔導(dǎo)作業(yè)，今天卻因為孩子粗心算錯一題就大動肝火；孩子每天都在家玩的瘋玩，只因為今天碰倒了凳子，你就被逮住打了一頓；還有像閨蜜一樣，長期生活有負(fù)擔(dān)或者自己情緒不好，把罵孩子當(dāng)成一種常態(tài)的。

父母們，靜下心來，和你自己的內(nèi)心做個深度的交流和反思，罵孩子，到底是真的為了教育他，還是你只是借這個由頭，在宣泄自己的垃圾情緒。

把孩子當(dāng)作情緒垃圾桶，對孩子危害大！

1、把孩子當(dāng)作情緒垃圾桶，不利于孩子正面?zhèn)€性的塑造，孩子變得膽小敏感，缺乏自信。這點在閨蜜兒子身上體現(xiàn)很明顯，在幼兒園里不敢和老師同學(xué)溝通，在我家做手工搭積木的時候，也總是說我不行，我不要試。孩子有探索世界的本能，媽媽長期的指責(zé)，會導(dǎo)致孩子覺得自己什么也做不好，無法建立自信心，也不敢去嘗試新事物，進(jìn)而個性也變得很封閉。

2、不利于孩子責(zé)任心的培養(yǎng)，造成孩子不敢承認(rèn)錯誤，逃避責(zé)任的行為。孩子不想接受父母的壞情緒，他們在和父母的相處中總結(jié)到的是，只要不犯錯，就不用挨罵。于是他們明明做錯了事情，卻不敢向父母承認(rèn)錯誤，甚至撒謊去掩蓋錯誤，來逃避責(zé)罵。長此以往，孩子就不知道責(zé)任的意義，不知道犯了錯誤要去承擔(dān)補(bǔ)救。他們只顧著逃避責(zé)罰和壞情緒，卻沒有契機(jī)接受擔(dān)當(dāng)和責(zé)任的教育。

3、父母沒有做好榜樣，孩子也無法正確管理自己的情緒。父母是最好的老師，孩子的一言一行，很大部分都是和父母學(xué)的。父母通過罵孩子、指責(zé)孩子的形式，去發(fā)泄憤怒，孩子覺得慢慢也覺得，這是一種溝通和表達(dá)自我的方式，潛移默化的也會對其他人采用這種方式，童年的影響伴隨一生，以后孩子成年后，也會用這種不正確的方式對待他的家人和孩子，可見以孩子為垃圾情緒的出口，危害的不止一代人。

4、更嚴(yán)重的情況，是孩子在父母壞情緒的影響下，形成長期抑郁。我曾經(jīng)看過一個調(diào)查，是說精神病父母生了孩子以后，精神病癥狀的體現(xiàn)普遍下降，是因為他們把負(fù)面情緒宣泄在了孩子身上。孩子心智還不成熟，所以對這些負(fù)面情緒沒有還擊能力，而孩子也沒有從父母身上學(xué)得正確處理情緒的方式，也找不到比他更弱小的情緒出口，只能選擇默默承受。長期承受不良情緒，長期自我壓抑，是影響抑郁很重要的環(huán)境因素。

處理自己的情緒以及學(xué)會和孩子溝通是為人父母的兩個必修課

到底怎么做，才能不讓孩子成為你垃圾情緒的出口？這點我很佩服演員伊能靜，她本身是個非常平靜的媽媽，她在自己的微博里，也常常提到平靜和為人父母處理自己情緒的問題，這位好媽媽，把自己的女兒養(yǎng)育得非常有安全感。

我想，父母如果會處理自己的情緒，那么自然不會以孩子為發(fā)泄口，這是個治本的方式。那么如何處理自己的負(fù)面情緒呢？第一步，承認(rèn)情緒，不要壓抑情緒。被領(lǐng)導(dǎo)責(zé)罵了；很憤怒，跟老公吵架了，很委屈；事情辦得不順，很窩火，事情發(fā)生的當(dāng)下，就要去意識到自己產(chǎn)生的負(fù)面情緒，承認(rèn)它。第二步，接納情緒，不要轉(zhuǎn)移情緒。認(rèn)識到是因為自己的問題產(chǎn)生壞情緒后，我接納這個事實，這件事確實讓我生氣、憤怒，意識到有負(fù)面情緒是正常的。不要隨便找一個由頭或者出口，尤其不要以孩子為出口，去宣泄情緒。第三步，消化情緒，想明白了自己壞情緒的由來，并且由衷的接納了它，就能平靜的消化它了，深呼吸、運動、輕音樂或者同親人朋友吐槽，都是宣泄情緒的方式。管理好自己的情緒，不但做到了不對孩子發(fā)泄負(fù)能量，也讓孩子習(xí)得正確的情緒管理方式。

另外，不要讓打罵指責(zé)成為管教孩子的方式。發(fā)現(xiàn)孩子犯了錯誤，在處理好自己情緒問題后，心平氣和的試著以平等的方式去和孩子溝通。可以蹲下來，甚至把孩子抱在懷里，問問他為什么這么做，試著去理解孩子；溫柔的告訴不能這樣做，應(yīng)該怎樣做，跟孩子講講你的理由，你會發(fā)現(xiàn)這個方法，比罵孩子有用多了。

提防你的其他負(fù)面情緒影響傷害你的孩子

其實除了憤怒、不滿這些情緒，父母會以打罵、指責(zé)這種強(qiáng)烈明顯的方式加注在孩子身上外，還有一些表現(xiàn)形式比較低調(diào)的，表現(xiàn)在父母身上的情緒，也可能潛移默化的影響傷害孩子。比如焦慮，很多父母把孩子的周末排得滿滿全是培訓(xùn)班，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了孩子的負(fù)荷，這種父母，要問問自己，我究竟是真的想讓孩子學(xué)習(xí)呢？還是只是在孩子身上宣泄我自己體會到的壓力很大、競爭很激烈的焦慮。還有父母總是喜歡拿自己孩子去和別人的孩子做比較，深怕孩子被比下去，究竟這種攀比是激勵孩子呢？還只是你對不自信的自己或者對你的孩子沒有信心的恐懼？給孩子傳達(dá)焦慮，傳達(dá)恐懼，孩子也會慢慢受你影響，變得恐懼焦慮。

人無完人，和孩子一起成長

其實，生活在一起的人，很難有情緒完全不相互影響的情況，尤其是父母對孩子，多少會有情緒上的影響。而人活在社會關(guān)系里，也不可避免的會有事情會使你產(chǎn)生負(fù)面情緒。我們要明白的是，世上沒有完美的人，更加沒有完美的父母。而且每一個人做父母，都是從零做起，從頭學(xué)起的。能發(fā)現(xiàn)自己的不足，發(fā)現(xiàn)自己方式的偏差，能夠試著為了孩子去改變自己、提升自己的父母，就是最好的父母。孩子有時候是你的鏡子，你的情緒，你的思想，你的行為，孩子都會一五一十的反射出來，去觀察，去反思，和你的孩子一起，去經(jīng)歷你人生的第二次成長。