今天學(xué)到了一個(gè)心理學(xué)名詞:習(xí)得性無(wú)助。劉軒老師從巴普洛夫?qū)嶒?yàn)的角度給出了解釋和分析，結(jié)合習(xí)得性無(wú)助的名詞含義，我覺(jué)得那就是我，消極悲觀無(wú)助……做不好自己，也做不好任何事，我覺(jué)得我改變不了就永遠(yuǎn)過(guò)不好這一生。想改變，又不知道如何做，結(jié)果走了這么些彎路，最后還要家人幫我善后。

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我記得我參加基礎(chǔ)課時(shí)是剛畢業(yè)的夏天，我在小組里說(shuō):環(huán)境太容易改變一個(gè)人了（說(shuō)這句話，我沒(méi)有結(jié)合周遭其他人，因?yàn)槲揖褪悄莻€(gè)最容易受影響的人）?？墒切〗M里另一個(gè)人對(duì)我說(shuō):你錯(cuò)了，環(huán)境改變的，都是平凡的人。我一下子就愣住了，可能跟上學(xué)時(shí)一直被老師們關(guān)注著有關(guān)系，上大學(xué)后，畢業(yè)后，沒(méi)了這種關(guān)注讓我覺(jué)得自己一無(wú)是處，好像哪怕自己只做了一點(diǎn)點(diǎn)，都想找對(duì)方要個(gè)鼓勵(lì)要個(gè)認(rèn)可，卻沒(méi)想過(guò)那樣的做法何其幼稚。

不懂得人際關(guān)系，不善于溝通，小心眼兒，也沒(méi)有大的格局，還死要面子生怕被人看不起，現(xiàn)在想想這種形象怎么這么猥瑣？！

我期待改變，也要努力做出改變，從心態(tài)開始吧，希望還不算太晚。