#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實修09班～12-王迪

20170807（21/30）09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日1朵玫瑰已完成

今日n朵玫瑰

擺花

擦灰

洗衣服

收拾廚房

……

【幸福實修30天目標(biāo)】

1、早上5點半起床

2、看書半小時

3、資格感練習(xí)

【幸福金句】#幸福實修#? D21

每個人都選擇當(dāng)下給自己認(rèn)為最佳利益的行為

【覺察日記】

和寶貝參加劉媛組織的聚會活動，看著報名那么多人，寶貝一個認(rèn)識的小朋友都沒有，我也就認(rèn)識兩個人，會有擔(dān)心，做陌生人的車，進(jìn)入陌生環(huán)境，自己還要適應(yīng)，會尷尬、會拘束等等……我和寶貝說我們倆需要在陌生環(huán)境中進(jìn)行體驗。

進(jìn)入環(huán)境后，第一反應(yīng)是找熟人，想依靠。而小孩子很容易就彼此連接，迅速找到朋友，開玩！我還要適應(yīng)一下，慢慢才打開自己，也愿意一個人自在的獨處，聽聽音樂和錄音，不會在意她人對我的看法了，順其自然的也開始和其他人聊天、做些力所能及的事。

感觸很深的是：我不在強迫自己一定要和陌生人打招呼、聊天。也能感受到自己在陌生圈子中有了一份安全感。最讓我感動的是寶貝和小朋友們玩的那份融洽，那份自然和純粹。

自己真的通過學(xué)習(xí)有力量了，很開心！

對陌生環(huán)境與人的畏懼還有很多功課要做，繼續(xù)……

感謝很多人！

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