1.跟萬事萬物學(xué)習(xí)，在生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中覺察修己；

2.能量生發(fā)智慧，智慧產(chǎn)生方法；

3.能量是一種感應(yīng)，能量的源頭是修行；

4.當(dāng)下的能量是過往的積累在當(dāng)下的流淌；

5.知識(shí)本身不等于智慧，對(duì)知識(shí)的消化、運(yùn)用才產(chǎn)生智慧；

6.我們真正擁有的東西就是當(dāng)下；

7.不要用自我的標(biāo)準(zhǔn)去要求別人；

8.放下執(zhí)著，回歸簡單，學(xué)會(huì)做減法；

9.佛不遠(yuǎn)人，佛是覺悟的人；

10.外離相為禪，內(nèi)不亂為定；

11.做好事是在積福，但未必是修道；

12.不要自己都看不上自己，每個(gè)人都本自俱足，本自清凈；

13.每個(gè)生命來到世界都是一個(gè)奇跡，珍惜這個(gè)存在；

14.不要自尋煩惱，最大的自由是內(nèi)心的自由；

15.好好感受自己，欣賞自己，關(guān)愛自己；

16.如果自己不夠豐盛，那么想幫孩子也幫不了；

17.好和不好是相對(duì)的，苦難也可以磨練心性。