小而簡單的事情會帶來巨大的變化，每天早起一小時將會改變你的一生！

“早晨損失一小時，你需要花一天時間才能彌補(bǔ)！”——Richard?Whately

早上5點(diǎn)起床與6點(diǎn)起床（或者早上6點(diǎn)起床與7點(diǎn)起床）時間的區(qū)別可能看起來沒那么大。

然而，當(dāng)你看到時間的復(fù)合效應(yīng)時，你會驚訝1個小時對你的生活產(chǎn)生的影響是多么的巨大。

以下是為什么這1個小時能產(chǎn)生如此大影響的幾個原因：

——如果你晚起，哪些你早起時能獲得的靈感和想法將無法獲得。

——如果你晚起，你就無法獲得用于集中行動的時間了。

——如果你晚起，你通過要事優(yōu)先的方式而建立起來的自信將不可能實(shí)現(xiàn)。

——如果你晚起，早起能帶來的復(fù)合效應(yīng)及其不可預(yù)測但自然的副產(chǎn)品（關(guān)系和機(jī)會等）將不復(fù)存在。

大多數(shù)人都會根據(jù)他們繁忙的日程安排，最后到必須起床的時候才起床，如果8點(diǎn)起床能來及的話，絕不在7點(diǎn)59起床。他們故意不給自己留太多時間。他們肯定沒有給自己留出思考、冥想、反思、想象、學(xué)習(xí)、鍛煉或創(chuàng)造的時間。

復(fù)合效應(yīng)：因?yàn)槟沐e過了1個小時，所以也就錯過了那些價值連城的好想法

“告訴我你怎樣利用你的業(yè)余時間的以及你是怎樣花錢的，我就能知道你10年后能取得什么樣的成就?！薄骷?、成功學(xué)勵志專家?Napoleon Hill

如果你每天早上都匆忙醒來，你就會錯過很多價值連城的好想法。

如果你每天早上都匆忙醒來，隨著時間的推移，你實(shí)際上就錯過了數(shù)百萬個想法。想想看，如果你在一個小時的獨(dú)處時間內(nèi)能有10個額外的想法，那一年就是3650個想法。50年后，將會是182500個想法。

但在這50年里，你會變成一個完全不同的人。如果你真的開始早起，開始獲得更多更好的新想法，然后按照這些想法去做，你就會開發(fā)出一個全新的大腦和個性。

這樣能夠帶來更多、更好的想法。

所以，在這50年里，你會變得越來越有創(chuàng)造力。你會成為一個更好的思考者。你的行動會變得更好。你的目標(biāo)會變得更加清晰。你會變得更有勇氣去實(shí)踐你的想法。隨著時間的推移，你會發(fā)展出更多的能力、技能和自信。

因此，你的新想法不會每年只增加3650個。實(shí)際上，你可以利用復(fù)利計算器來計算：

如果現(xiàn)在每年有3650個想法（或美元），想法的數(shù)量每年增加5%，時間50年;

如果復(fù)合效應(yīng)每年發(fā)生4次，每個季度一次;

那么50年后，你會得到81280039個想法。

正如你在下面的圖中所看到的，我將起始的想法數(shù)量設(shè)為10，因?yàn)槿绻銖慕裉扉_始做起的話，你今天可能會有10個新想法：

還有一些是復(fù)利沒有完全考慮進(jìn)去的，那就是機(jī)會成本和機(jī)會擴(kuò)張。

假設(shè)你每天有10個好想法。但隨著時間的推移，這些想法的質(zhì)量會提高10倍甚至100倍。

事實(shí)上，你每天已經(jīng)有成千上萬個想法了。真正重要的是這些想法的質(zhì)量。95%的想法每天都會重復(fù)。阿爾伯特·愛因斯坦說過：我們不能用跟造成問題的思維相同的思維去解決問題。

當(dāng)你的大腦變得更有創(chuàng)造力，當(dāng)你擁有更多的知識、技能、人脈和自信時，那么你的每一個想法的價值就會變成數(shù)百萬美元。

但是如果你從來不給自己時間和空間去獲得這些想法，那么你就永遠(yuǎn)不會在你的頭腦中體驗(yàn)到這種效果。

而且，如果你從來都不給自己時間去實(shí)踐你的想法，那么你永遠(yuǎn)也不會看到想法是如何變成現(xiàn)實(shí)的。你有與生俱來的能力駕馭你的頭腦去創(chuàng)造。

你變得越有創(chuàng)造力，你就變得越豐富。你開始意識到，你以思想、情感和行為的形式向這個世界發(fā)出的東西，也會回到你的身邊（有些人稱之為“回飛棒定律”)。

漣漪效應(yīng)：你將會有一個根本性的改變

你也開始意識到，通過一些小而簡單的方式，偉大的事情就會發(fā)生。隨著時間的推移，早起一個小時這個小舉動會改變你生活的方方面面。它會從根本上深刻地改變你這個人。

在《習(xí)慣的力量》一書中，Charles Duhigg解釋了“關(guān)鍵習(xí)慣”的概念。一個關(guān)鍵習(xí)慣是你在生活中做出的改變，這個習(xí)慣然后改變其他一切。

從系統(tǒng)的角度來看，它的意思是：當(dāng)你更改系統(tǒng)的一部分時，你就更改了整個系統(tǒng)。

當(dāng)你開始每天早晨早起一個小時，你就會有更好的思考。你會開始把那些你一直想做但一直拖延的事情做完。你就會有更多的時間來冥想、反省和祈禱。所以，你可能會變得更有靈性。

你會開始用一種完全不同的方式看待你的整個生活，開始注意你以前沒有注意到的事情。你會看到哪些事情已經(jīng)失去控制、變得混亂了。你會發(fā)現(xiàn)你把哪些時間都浪費(fèi)在無關(guān)緊要的事情上了。

最重要的是，你會開始意識到，你生活的整個系統(tǒng)正在為你帶來你目前所得到的結(jié)果。你會發(fā)現(xiàn)你的整個生活都是建立在非常有限的想法、故事和假設(shè)之上的。

你會發(fā)現(xiàn)，如果你對家庭投入更多的關(guān)注和時間，并采用一種完全不同的互動方式，你的家庭狀況可能會比現(xiàn)在好10倍或100倍。

你會發(fā)現(xiàn)，為了和家人一起創(chuàng)造新的更好的體驗(yàn)，你需要花更多的時間與他們在一起，并找到更多方法來賺更多的錢。因此，你目前的工作和生活方式必須改變。

因?yàn)槟愕囊庾R、動機(jī)和視野都在擴(kuò)展，新的想法就會出現(xiàn)在你的面前。你通過勇敢的行動滋養(yǎng)這些想法的程度將決定這些想法是會消失還是會以更大的力量出現(xiàn)。

你對自己的想法付諸行動越多，就會出現(xiàn)越多的想法。你對自己的想法付諸行動越多，你作為一個人就會改變得越多。

很多小的想法是會改變你的生活的，比如在下班回家的路上給妻子買花，深情地看著她的眼睛，告訴她你有多愛她、多么感激她。

將這些想法付諸行動將會讓自己產(chǎn)生其他想法。帶來最多財富的通常是后來產(chǎn)生的那些想法。但是，如果你不對最開始的那些想法付諸行動的話，你將永遠(yuǎn)無法體驗(yàn)第二個想法、第三個想法或第四個想法。

經(jīng)驗(yàn)是通往更好想法的大門。經(jīng)驗(yàn)?zāi)苤厮苣愕淖孕?、想象力和未來?/p>

你擁有的經(jīng)驗(yàn)越多，你的思維和生活就會升級得越多。

經(jīng)過幾年更好的生活和思考后，你將會有一個完全不同的生活。你可以賺數(shù)百萬美元。你可以有一個非常棒的家庭。你可以實(shí)現(xiàn)你的夢想。從此，你可以真正開始思考如何讓這個世界變得更美好。

如何將效率提升100倍，如何將成功的程度提高100倍？

當(dāng)你開始按照不同的規(guī)則生活時，把自己的想法放大10倍甚至100倍都不足為奇。

當(dāng)你開始更好地利用你的時間，你就開始創(chuàng)造更多的時間。即使我們每個人每天都只有24小時，但這24小時并不相同。愛因斯坦非常清楚地表明時間是相對的。

時間對于每個人而言都是相對的。對一些人來說，以目前的速度賺100萬美元需要20年的時間。對其他人來說，在一天內(nèi)賺100萬美元也是可能的。

所以，盡管我們每個人每天都只有24小時，但在這24小時帶來的可能性是非常不同的。

當(dāng)你每天給自己一個小時的額外時間時，就等于你潛在的將你的時間和潛力增加了10倍。你會開始有新的更好的想法。你將開始對你一直拖延的事情采取行動。當(dāng)你有了更好的想法并采取行動后，你就會開始對自己有信心，這會立刻擴(kuò)展你對自己和未來的看法。因此，你將開始設(shè)定更大的目標(biāo)，奮力獲得更好的東西。

你日益提升的自信會影響到你生活的其他方面。你做一件事情的方式就是你做任何事情的方式。如此一來，你的業(yè)務(wù)就會變得更有條理。你會在人際交往中變得更有愛心、更體貼。你將開始更好的組織你自己和你的生活，從而與你的最高價值相匹配。

如果你這樣做的話，在5到10年的時間里，你可以很容易地賺到10倍于你現(xiàn)在的收入。

如果你這樣做的話，在10到20你那時間里，你可以很容易地賺到100倍于你現(xiàn)在的收入。

隨著時間的推移，復(fù)合效應(yīng)將會非常巨大。

隨著時間的推移，漣漪效應(yīng)也將會非常巨大。

結(jié)論：建立不可阻擋的自信的兩種最簡單的方法

建立不可阻擋的自信最簡單的兩種方法是

（1）以正確的方式開啟一天。

（2）以正確的方式結(jié)束一天。

以正確的方式開啟一天比以正確的方式結(jié)束一天更容易。很多人都能做到以正確的方式開啟一天，但很少有人能做到以正確的方式結(jié)束一天。因此，許多人以沉迷于電視和垃圾食品中的方式結(jié)束本該是一個美好的一天。

因?yàn)槟阍趂acebook上漫無目的地閑逛，所以到了睡覺時間卻不早睡，這并不是你提升自信的方式。

如果你以消極的勢頭結(jié)束一天的工作，這將在你睡覺的時候下意識地影響你。這種消極的勢頭會影響你第二天早上的信心和決策能力。

任何一個學(xué)會掌控早晨時間的人也學(xué)會了夜晚的重要性。如果不調(diào)整你的睡眠時間，你就不會想早起的。這里的核心不是少睡一點(diǎn)，而是根據(jù)你的生活狀況，在最佳的時間睡覺。

許多人會抱怨不能早一個小時睡覺。但是通過一些自我反省，你是可以通過調(diào)整日程安排來讓自己早睡一個小時的。我們每天浪費(fèi)的時間遠(yuǎn)不止一個小時。通常，我們在晚上會浪費(fèi)幾個小時。那些晚上的時間可以重新分配，當(dāng)這樣做的時候，你能獲得的回報將是非常巨大的。

建立自信需要你不斷地以更好地方式開始和結(jié)束你的每一天。

通過做一些更好的事情來更好地結(jié)束你的一天。在晚上，你不一定非得吃垃圾食品、消磨時間。你可以和你的家人在一起。你可以學(xué)習(xí)或者以更好的方式進(jìn)行恢復(fù)。

通過一些有意義的方式來度過你的一天，然后再去睡覺，這將是獲得自信的非常有力的方式。枕在枕頭上，回想這一天，知道你把晚上的時間都花在了最重要的事情上，這是你建立自信的方式。這種自信會在你的第二天早上產(chǎn)生巨大的影響。

隨著時間的推移，你會發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)變成了一個完全不同的人，過著完全不同的生活。你會有更大的想象力。你會更有自信。你的日常行為和思維將完全升級。你的人際關(guān)系、機(jī)會和目標(biāo)會比你現(xiàn)在想象的要大得多、與眾不同的多。你的生活方式和所處的環(huán)境將是鼓舞人心的。

你可以做到這一點(diǎn)。如果你不這樣做，你會失去很多。

小而簡單的事情會帶來巨大的變化。每天早起一小時將會徹底改變你的一生。