日本禪師鈴木大拙在《禪者的初心》這本書(shū)里說(shuō)：
“盡管心上會(huì)生起漣漪，但心的本性是清凈的，就像是帶有些許漣漪的清水。事實(shí)上，水總是帶著漣漪的，漣漪就是水的修行?！?br>
是的，在禪坐時(shí)，當(dāng)我們的心頭生起雜念的漣漪時(shí)，我們不去抗拒它，而是去觀照和接納它。
這樣才能慢慢達(dá)到禪定的狀態(tài)，獲得心靈的平靜與自在。
修行
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