。。原作名:?Maybe You Should Talk to Someone
。。ISBN:?9787553522838
。。內(nèi)容簡介。。
這是一位心理治療師的回憶錄，講述了發(fā)生在診室中的故事。在這個(gè)小小的密閉空間里，人們會展現(xiàn)出最真實(shí)、最脆弱的一面；也是在這里，人們獲得了陪伴和傾聽，也獲得了寶貴的覺察、成長與改變。
在書中，我們會看到四個(gè)來訪者的故事，他們是：
一個(gè)四十多歲、事業(yè)成功、自以為是，認(rèn)為身邊所有人都是蠢貨的好萊塢制片人；
一個(gè)三十多歲、剛剛新婚就被診斷出患有絕癥，時(shí)日不多的大學(xué)女教師；
一個(gè)六十九歲、離過三次婚，感覺孤獨(dú)絕望，聲稱生活再不好轉(zhuǎn)就要在七十歲生日當(dāng)天自殺的老太太；
一個(gè)二十多歲、有原生家庭創(chuàng)傷和酗酒問題，在愛情中頻頻受挫的姑娘。
同時(shí)，書中還有第五個(gè)尋求幫助的人，那就是治療師自己。她是一個(gè)單身的職場媽媽，四十多歲時(shí)遭遇失戀，幾乎崩潰。有朋友對她說“或許你該找個(gè)人聊聊”，于是她也給自己找了一位心理治療師。當(dāng)她切換到來訪者的位置，坐到另一位心理治療師的沙發(fā)上訴說自己內(nèi)心的脆弱與悲傷，就更能感受到心理治療為何具有治愈和改變的力量。
這本書從治療師和來訪者的雙重視角展現(xiàn)了心理治療的過程，讓我們發(fā)現(xiàn)：無論身份背景有多相異，人類面對的煩惱其實(shí)都相通——愛與被愛、遺憾、選擇、控制、不確定、死亡，這些都是我們身而為人必須共同學(xué)習(xí)面對的議題。我們在現(xiàn)實(shí)生活中所遭遇的切膚之痛和生命困境，都能在這本書中得到共鳴、找到希望。
本書是2019年美國眾多媒體推薦的心理自助書——它榮登《紐約時(shí)報(bào)》《時(shí)代》《人物》《綜藝》等媒體年度必讀書榜單，是美國亞馬遜當(dāng)年度銷售TOP10圖書、哈佛商學(xué)院年度推薦圖書，它的有聲書版本也是當(dāng)年Audible非虛構(gòu)類有聲書第一名。剛上市一個(gè)月，這本書就沖上了美國亞馬遜圖書總榜TOP100和《紐約時(shí)報(bào)》暢銷榜；出版兩年來，已經(jīng)在全球授權(quán)了四十多個(gè)語言版本，總銷量超過七十萬冊，并且正在拍攝電視連續(xù)劇，由曾出演《絕望主婦》的知名演員伊娃·朗格利亞擔(dān)綱主演。
享譽(yù)全球的心理學(xué)泰斗、美國斯坦福大學(xué)精神病學(xué)終身榮譽(yù)教授歐文·亞隆為這本書寫下推薦語：“我讀心理治療的書超過半個(gè)世紀(jì)了，但從來沒見過這樣的書：這么大膽、這么直白、這么多好故事，又這么深刻而引人入勝?！?/p>
國內(nèi)知名心理學(xué)家李松蔚為這本書擔(dān)任專業(yè)審校，并寫下推薦序：“讀這本書的過程，就是在靈魂的方寸之地一寸寸探索。越往下，越是晦暗幽深，于無聲處聽驚雷。”
。。作者簡介?。。
洛莉· 戈特利布（Lori Gottlieb），1966 年出生于洛杉磯，美國作家、資深心理治療師。她為《大西洋月刊》撰寫的“親愛的治療師”專欄備受讀者歡迎，她的TED 演講是2019 年播放率最高的十大演講之一。她經(jīng)常作為心理健康話題的專家，出現(xiàn)在《今日秀》《早安美國》等電視和廣播節(jié)目中。憑借《也許你該找個(gè)人聊聊》一書，她已成為《紐約時(shí)報(bào)》、《時(shí)代》雜志、《出版人周刊》等媒體熱推的暢銷書作家。
。。精彩短評。。
#
“你悲傷的癥結(jié)是一些更重大的事情。”
#
誰都無法逃避痛苦，但至少可以找個(gè)人聊聊，聊聊真實(shí)的你，聊聊那些看似無解的困局。當(dāng)你直面痛苦，會發(fā)現(xiàn)所有困境其實(shí)都有出路。說出來就是最好的治療——心理咨詢的奇跡，就是這樣發(fā)生的。
#
父母有可能嫉妒孩子，另外充滿鼓勵(lì)和接納的環(huán)境確實(shí)可以讓人獲得成長。 #滿含淚水的兩條筆記
#
人渴望被理解，也渴望理解別人。所以更浪漫的是“我懂你”。
分手，就像一場安靜的喪失。不僅僅是是你失去一個(gè)人，更包括你失去的那些時(shí)間，陪伴，那些笑話和隱喻，還有本屬于你倆的記憶。
離婚，也不僅僅是失去伴侶，還有是心理的失敗，被拒絕，背叛，未知，以及更大傷害的的是與自己預(yù)想背道而馳的生活軌跡，和對重新認(rèn)識人熱情的喪失。
所有的這一切感受，都得從接受自己開始，才能走出來。
我的天！
#
歡迎來到荷蘭
當(dāng)你計(jì)劃一場美妙的意大利之旅，買了旅游指南，做了攻略，甚至學(xué)幾句意大利話。
那一天終于來了。
飛機(jī)著陸，機(jī)組人員說：歡迎來到荷蘭。
你會吃驚，憤怒。覺得荷蘭是個(gè)骯臟，可怕，令人討厭的地方。
但你還是不得不下飛機(jī)，去買一本新的旅游指南，新的語言，遇見原本不會遇見的人。
但周圍所認(rèn)識的人，在往返意大利的時(shí)候，你會說：是的，我原本也要去那里。
這種痛苦永遠(yuǎn)不會消失。但浪費(fèi)在這上面，又是最無奈的。
生活是不確定性的?；钤诋?dāng)下。
。。關(guān)注朋朋，每天遇見好書 。。
