Day 108 | 10.14 復(fù)盤

“如果生命過(guò)程總有期限,至少我擁有著最美的一天。”

我在很多時(shí)候,不會(huì)去抱怨生活,這是一種習(xí)慣,也是一種保護(hù)自己的模式。

面對(duì)他人有時(shí)的不理解,我也很少去解釋,畢竟讓他人去了解你,是挺費(fèi)力的一件事。我們也不需要跟任何人去解釋自己,除非他人愿意關(guān)心和去主動(dòng)了解我們。

我的一些老師都說(shuō)他們自己會(huì)很積極地過(guò)好自己生命中的每一天,這給了我很大的鼓舞,因?yàn)閺奈业慕嵌壬峡矗切├蠋焸兪俏业陌駱印?/p>

我喜歡他們,我愿意了解他們,所以他們的一舉一動(dòng)比旁人的舉動(dòng)更能帶給我一份力量,而他們給我的支持,也讓我覺(jué)得倍感親切和溫暖。

用一種自己喜歡的方式去生活,本身就會(huì)讓我們收獲到滿滿的安全感呀~


不過(guò)今天起,我要把生活方式轉(zhuǎn)變一下了,要把壞習(xí)慣改掉,留下有利于健康的好習(xí)慣。

尤其要“早睡早起,多多鍛煉?!?/p>

最近我因?yàn)楦忻?,還是引起了一些小問(wèn)題的。我這兩年,感冒的次數(shù)不多,但是都比一般人感冒的時(shí)候要嚴(yán)重。

可能還是因?yàn)槲以谄綍r(shí)沒(méi)有太注意每天鍛煉吧,也就取不到相應(yīng)的保護(hù)效果。

不過(guò)劇烈運(yùn)動(dòng)也不太適合我,我會(huì)盡量做做操。


今天筆花粥粥姐姐問(wèn)我:“要不要做做瑜伽”(我覺(jué)得可以嘗試,雖然有些動(dòng)作我完成不了。)

早點(diǎn)休息,友友們。

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