【標(biāo)簽】：???#個(gè)人管理#

【可操作指數(shù)】：?????★★★

【技巧解決的問題】：

1.觀念上區(qū)分生活中“緊急的事情”和“重要的事情”；

2.找到當(dāng)下最應(yīng)該去做的事情以及去做這些事情的技巧。

【具體技巧】：

1. 畫一個(gè)坐標(biāo)，橫坐標(biāo)是收益，縱坐標(biāo)是成本。左上邊是不重要但是很緊急的事，比如急著上廁所；右下邊是重要，但不緊急的事；左下邊是既不重要也不緊急的事。我們需要注意右下邊重要卻不緊急的事情，比如鍛煉身體；

2. 把生命中最重要的事（所謂重要是指有長遠(yuǎn)的影響）當(dāng)作是最緊急、最想做的事；

3. 利用零碎的時(shí)間。作者舉了個(gè)例子：作者常常教導(dǎo)他的屬下，“工作壓力大，就每天多喝水，多喝咖啡?！币?yàn)榭梢猿３Ｆ鹕砩蠋?，利用這點(diǎn)時(shí)間活動(dòng)一下筋骨，甚至可以做禱告（作者是一名虔誠的基督教徒），簡單地解決忙得擠不出整塊時(shí)間做禱告的問題；

4. “一次只做好一件事”相比于“專注于多件事”的好處：少了許多無端的雜念，心里有平安，心中有安息，所以整個(gè)人不顯忙碌，活得優(yōu)雅。

【源自】：?《活得優(yōu)雅》第3章