沒有反思的人生不值得過-蘇格拉底
有夢(mèng)想的人生是美麗的人生。易效能踐行第一個(gè)90天結(jié)束，意味著新的90天開始。
一、健康：好好睡覺，好好吃飯，好好運(yùn)動(dòng)
第一個(gè)90天目標(biāo)基本完成，首先是早睡早起，連續(xù)90天6點(diǎn)前起床，也基本都在11點(diǎn)前睡覺，連續(xù)早起160天，給自己一個(gè)嘉許！
有更多的時(shí)間在家吃早餐，給家人做早餐是一種愛的能力，和家人一起吃早餐更是一件幸福的事情。
六月晨跑3次，瑜伽15次，愛運(yùn)動(dòng)更愛運(yùn)動(dòng)中的自己，已經(jīng)報(bào)名成都半馬，最開心的是加入了易效能成都跑群，跟著大咖的腳步，希望可以實(shí)現(xiàn)今年10月成都半馬心愿。
不僅如此，本月還開始一項(xiàng)新的運(yùn)動(dòng)，KK冥想，和閨蜜們一起連續(xù)40天初階冥想計(jì)劃，已連續(xù)第5天。
二、家庭
6月是兒子9歲的生日，用照片記錄、用心陪伴孩子的成長，期望他記得永遠(yuǎn)保持好奇心，祝福他心中有夢(mèng)，眼里有光！
本月帶著家人一起的螢火蟲之旅也給我們留下了難忘的印象，不僅如此，我們還體驗(yàn)了星星村的原生態(tài)，全家總動(dòng)員，下地采摘新鮮的蔬菜，一起做農(nóng)家晚餐。夜幕降臨后的螢火蟲讓我們都激動(dòng)不已，長這么大我也是第一次見到這么多螢火蟲。在游玩中學(xué)習(xí)，孩子們也增長了不少有關(guān)螢火蟲的知識(shí)。
三、事業(yè)
圓滿完成6月既定目標(biāo)，并在6月中旬與全國各地的小伙伴相聚在黃浦江畔，一起工作，做計(jì)劃，內(nèi)訓(xùn)，更有一起晨跑，一起享受美食。6月，市場(chǎng)內(nèi)各地伙伴也積極挑戰(zhàn)業(yè)務(wù)促銷，為更多顧客送福利，也為自己加薪，在MELA事業(yè)中，自己決定自己的位置。
四、個(gè)人成長
本月參加閨蜜力量2天私房課的學(xué)習(xí)。在熱情測(cè)試中讓我更加清晰自己的熱情所在，非常感恩自己當(dāng)初換軌道的選擇，讓現(xiàn)在的我正在做著自己熱情方向的事業(yè)。脈輪知識(shí)和冥想練習(xí)，再次打開我對(duì)脈輪開啟與平衡的了解，學(xué)習(xí)了一套更高階的冥想課程，還收獲了老師精心準(zhǔn)備的能量貼紙禮物。身體和靈魂都被深深滋養(yǎng)。
探索個(gè)人事業(yè)部分，我從生命之書中更加明確自己的優(yōu)勢(shì)所在，而這不僅對(duì)我自己，更是一套可以用到我事業(yè)當(dāng)中幫助伙伴的好方法。最后一個(gè)板塊在晨曦老師的分享中學(xué)習(xí)提升美學(xué)力，從形象上助力個(gè)人品牌和事業(yè)。
2天所學(xué)也將用到我的實(shí)際生活和事業(yè)中，忠于我的熱情、我的天賦和我的愿力，與你們與自己生命里想見！
五、效能
人生的每一次進(jìn)步都值得慶賀，6月最后一天，再次來到重慶，參加時(shí)間管理一階課程的畢業(yè)典禮。3個(gè)月前，我來到重慶參加時(shí)間管理2天的線下課，接著我開始和全國各地甚至海外的同學(xué)一起踐行線上平衡人生之旅。
每天早睡早起、晨間日記、運(yùn)動(dòng)，利用日歷和OF清單系統(tǒng)管理我的生活、事業(yè)，刻意練習(xí)專注高能要事。
在這個(gè)過程中有付出有收獲有分享，也有跌宕起伏，螺旋式進(jìn)步，不變的是我自己想要變得更好的初心，更有幸和一群優(yōu)秀的教練、同學(xué)攜手同行。就這樣，我收獲了優(yōu)秀學(xué)員表彰，也收獲了我人生中又一個(gè)畢業(yè)證。
葉老師說，90天不長也不短，每天都心甘情愿為自己的目標(biāo)做一件小事，未來的人生有許許多多的90天。在此，我特別想要感恩這一路走來，見證和陪伴我事業(yè)和個(gè)人成長的你們，人生路上，有你們、有我們，真好。愿你我的生命燦爛如花！
月底還參加了在成都的時(shí)間管理復(fù)訓(xùn)，溫故而知新，再次走進(jìn)課堂，持續(xù)學(xué)習(xí)和踐行時(shí)間管理，重塑線上人生，與優(yōu)秀的小伙伴們攜手共進(jìn)，期待下一個(gè)90天，相約更好的自己！
六、社交
與優(yōu)秀的你們同行，上海、重慶、成都，遇見的每個(gè)人都是我的老師！
【反思】
充實(shí)、自律、自由是對(duì)6月最好的詮釋！
【7月大青蛙】
1，計(jì)劃8月的暑假親子旅行
2，完成7月Mela計(jì)劃，拓展優(yōu)質(zhì)團(tuán)隊(duì)
3，團(tuán)隊(duì)沙龍活動(dòng)
4，個(gè)人公眾號(hào)啟用
【感恩】
感恩為夢(mèng)想努力的自己
感恩家人給予我的支持與愛
感恩新老朋友的信任與陪伴
感恩伙伴們的努力
感恩恩爍和胡胡的溫暖同行
娟子
2019.7.1
