求助者：我是一個(gè)壞女人，我背叛了老公，我該怎么辦？我每天都飽受精神折磨，無臉面對(duì)任何人。

? ? 咨詢師：你是因?yàn)槭裁丛蛞o自己定性為壞女人了呢？也許你有自己的苦衷。請(qǐng)你能具體說說你的婚姻家庭和經(jīng)歷。

? ? 求助者：我有一個(gè)很愛我的老公，但是我們經(jīng)濟(jì)實(shí)力很差，為此我們鬧過不少的矛盾，常常冷戰(zhàn)，正好這時(shí)候一個(gè)比我小九歲的男生出現(xiàn)了，他對(duì)我很好，我就掉進(jìn)了他的陷阱，著了他的道，喜歡上了他，背叛了老公，傷害了家庭。我們六月份認(rèn)識(shí)的，九月份上床，總共有兩次，十二月份我真的撐不下去了呢，每天我活在良心的譴責(zé)中，所以跟他提出分開，讓他不要再來打擾我，就這樣我們斷了。

? ? 可是，我現(xiàn)在面對(duì)我老公的時(shí)候，我滿滿的愧疚，自責(zé)鬧過，覺得我自己很壞。我們02年認(rèn)識(shí)到現(xiàn)在，我一直老老實(shí)實(shí)，本本分分，他一直覺得我是賢妻良母，很純潔。但是現(xiàn)在，我欺騙了他，我怎么樣才能彌補(bǔ)對(duì)老公的虧欠呢？

? ? 咨詢師：你說你們經(jīng)濟(jì)實(shí)力差，可這是需要以你們自己的能力去努力改變的，而且婚姻家庭是否幸福也不全在于經(jīng)濟(jì)實(shí)力，而在于你們彼此的關(guān)愛、理解、信任和包容。而你自己確實(shí)有些貪圖虛榮之心，所以你才會(huì)造成這種過失的，但是，你是有夫之婦不要把過失都推諉給那個(gè)比你小九歲的男性！你與其所做的事情是你自愿的，屬于你情我愿的事情，而并非是其強(qiáng)迫你的。你說是這樣嗎？

? ? 求助者：您說得對(duì)，是我自己的錯(cuò)，我沒有禁得住誘惑，我不是為錢，那個(gè)男生沒有錢，我是精神出軌喜歡上了他，那時(shí)我沒想過肉體背叛我老公，但最終沒有抵住誘惑，一時(shí)鬼迷心竅，我已經(jīng)拒絕過他五六次了，最后一次他說難受，讓我?guī)退?，所以…?/p>

? ? 咨詢師：你這還是推諉啊！你是有夫之婦，你既然先是精神出軌了，那么后邊有的身體出軌就是水到渠成的事情了！你對(duì)自己出軌的事情的認(rèn)識(shí)有偏差，你怎么還認(rèn)為是自己在獻(xiàn)愛心了呢？客觀地說：你這樣總把問題外歸因，必然會(huì)經(jīng)歷痛苦的。

? ? 求助者：我沒有推卸責(zé)任，這就是我的錯(cuò)，我無知，我不能再傷害愛我的人，所以我跟他斷了關(guān)系，我現(xiàn)在很愧疚，悔恨，自責(zé)。我很難過，每天飽受精神折磨，生不如死。如果沒有孩子，我活不下去了，我現(xiàn)在該怎么辦呢？

我老公他還以為我受了什么刺激，所以他一個(gè)勁的安慰我，他說我不要拋棄他們爺倆。我真的好痛苦，好痛苦，好痛苦！

? ? 咨詢師：嗯，我并不是有意的指責(zé)你，只是我從你表述的語氣中解讀出你的無知而已。

? ? 求助者：所以，我恨我自己，我現(xiàn)在每天以淚洗面，感覺對(duì)不起老公和孩子。婚姻需要忠誠，但我還是做出了背叛他的事，我無法原諒我自己，生不如死，每天飽受精神折磨，這就是我的報(bào)應(yīng)，我該怎么辦？怎么辦？

? ? 咨詢師：你們雖說經(jīng)濟(jì)實(shí)力差，但你來做心理疏導(dǎo)是為了你能早日康復(fù)，避免惡性發(fā)展，這樣你才會(huì)逐漸地康復(fù)。

? ? 求助者：謝謝老師，我真的很無知。我才釀成這樣的大錯(cuò)！所有的結(jié)果都是我自己該承擔(dān)的！

? ? 我想好好彌補(bǔ)老公，以前我總是瞧不起他，不愛他。但是，我現(xiàn)在覺得自己最愛的人是他。只是我這個(gè)覺悟的代價(jià)太大了……

? ? 咨詢師：嗯，你能有正確的認(rèn)識(shí)，你就能逐漸地走出這種悲催的心境！

? ? 求助者：已經(jīng)三個(gè)月了，心結(jié)還沒打開，之前我不知道要何時(shí)何地才能真的放下我的內(nèi)疚，我想這應(yīng)該是一輩子的精神折磨，我活該！通過咨詢現(xiàn)在我應(yīng)該從新認(rèn)識(shí)自己了。

? ? 咨詢師：以你現(xiàn)在的心境，首先需要懂得過錯(cuò)就是已經(jīng)是過去的歷史了！其次你繼續(xù)糾結(jié)和痛苦，只能促使你和家人更加痛苦，所以你需要調(diào)整看待事物的認(rèn)知度和執(zhí)行力，你才能回到正常的婚姻生活狀態(tài)。

? ? 求助者：嗯，還是您疏導(dǎo)得好，我想要改變現(xiàn)狀，需要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)而用心和實(shí)際行動(dòng)來呵護(hù)老公和孩子，這樣家庭才能有幸福氣息！感謝老師的指導(dǎo)。