
今天又是講的關(guān)于心理學(xué)方面實用的技巧,讓我不得不對生理學(xué)充滿敬畏與好奇,運(yùn)用在生活中會發(fā)現(xiàn)很多種成功的捷徑與機(jī)遇,給自己制造更多有趣的可能。
使大腦時刻準(zhǔn)備著不錯過任何有用的信息,文中給了三步建議:
001 把想要解決的問題寫出來,專門抽出一段時間來想辦法——把問題抽離出來清晰化。
002 身心放松,也不要把問題拋之腦后,需要處處留心——使身心放松不處于緊繃狀態(tài),更能從身邊的事物中發(fā)現(xiàn)答案,找到解決問題的靈感。
003 帶著問題去吸收各種各樣的信息——帶著你想解決的問題從身邊事開始去尋找答案,處處留心,或許某一天突然就找到解決的方法了。
轉(zhuǎn)換視角。我們在人際關(guān)系交往中常常被教導(dǎo)要換位思考,站在別人的立場來看待事物。因為每個人站的角度不一樣感受也會不一樣,一意孤行只能看到自己這里狹窄視角,無法獲得更多的體驗。
文中給了三點思路:
001 把自己想象成不同角色、身份、職業(yè)的人——站在這些不同身份的人的角度來看待同樣一個問題,或許會有意想不到的收獲。
002 轉(zhuǎn)換類似場景——同樣一句話可以換個不同的說法,更加直白的語言能更加明確整件事情的目的。
003 把問題換一個表達(dá)方式——同樣也是換個不同的說法,或許更能從細(xì)節(jié)中找到問題關(guān)鍵所在。
認(rèn)真玩耍。這里的玩耍是要結(jié)合我們的工作和需要解決的問題來做游戲,不是把問題拋在腦后的玩耍。我們在讀書的時候老師就經(jīng)常告訴我們要勞逸結(jié)合,該玩的時候玩,該認(rèn)真的時候認(rèn)真。在玩的時候我們的大腦是興奮狀態(tài)的,也是大腦放松的時候。如果讓大腦一直處于壓力緊繃狀態(tài),我也想不會收獲到什么其他的好點子。
保持好奇。每個人在我們小時候?qū)ι钪車氖虑槎际浅錆M好奇的,等我們長大后對事物認(rèn)識了,于是就產(chǎn)生了定勢思維,久而久之甚至感到了麻木,覺得一切都應(yīng)該是這樣的,缺少了探索的好奇心,于是覺得每天都在過粘貼復(fù)制的生活無趣極了。其實每件事物背后都有故事,只等著我們善于去發(fā)現(xiàn),去思考。
讓我們的大腦隨時處于開啟狀態(tài),該吃吃該喝喝,該認(rèn)真的時候認(rèn)真,多多換角度思考,當(dāng)個好奇寶寶,從生活和工作中尋求到突破與創(chuàng)新。
