03.為什么孩子總管不住自己？

（自律問題）

一、自律究竟是什么？

1.家長問題:“自家的孩子”怎么學(xué)只能做班上墊底的那個？

ps（反向）:面對孩子學(xué)習(xí)上的困難，大多數(shù)父母:要么抱怨孩子不夠聰明（x）

? ? ? 要么指責(zé)孩子不夠努力（x）

? ? ? 卻很少關(guān)注孩子的自律性養(yǎng)成（√）

我的孩子一做功課就喊累，這與自律有啥關(guān)系？

ps（正向）:孩子的聰明程度對學(xué)業(yè)表現(xiàn)的確有很大的影響。但科學(xué)還告訴我們:

? ? ? ? ? ? ? ? 自律比智商對孩子的學(xué)習(xí)成績影響更大。

? ? ? ? ? ? ? ? 因為不自律的孩子甭管多聰明，一旦父母不在身邊，他就不會主動學(xué)習(xí)（做事）。

2.原理分析:自律的本質(zhì)

? 總結(jié)出:

? 不自律的孩子有兩大行為問題:

? ? 第一、無法到點停下手里的游戲，開始做應(yīng)該做的功課;

? ? 第二、無法履行規(guī)則與規(guī)矩，比如，準時上床，按時起床、上學(xué)等。

3.那么，這兩大行為問題是怎樣形成的呢？

報告……

格局貼士1:

自律的孩子在學(xué)習(xí)上的四大優(yōu)點:

（1）很少缺課

? （2）能按時、自主地完成學(xué)校作業(yè)

? （3）會比別的同學(xué)更早開始安排自己一天中的學(xué)習(xí)任務(wù)

? （4）幾乎不花或很少時間看電視或玩游戲等

*4.（正確的）自律的樣子是什么樣子的？

自律性強的孩子都是有一個共同性:就是擁有超出一般孩子的自控能力。

解釋:也就是說，他們比同齡孩子更能控制好自己的情緒、沖動和欲望，具有良好的“延遲滿足”的能力;+他們對自己的行為和決定表現(xiàn)出極強的責(zé)任心。

例:比如當(dāng)他們需要為自己的行為做決定時，他們不會說“我必須這樣做，因為爸爸媽媽要求我這樣做”（x）

相反，他們更加會從自己的立場來思考和權(quán)衡，什么該做，什么不該做。

5.總結(jié)（非智力優(yōu)勢+智力優(yōu)勢）:

（1）一個自律的孩子具有高責(zé)任心、高自控力，并能管理好自己的情緒，對自己的行為和決定負責(zé)。——專家為這些取名叫:非智力優(yōu)勢。

（2）格局貼士2:

? ? ? a.智力優(yōu)勢:指的是長期記憶和抽象的邏輯思維能力。

? ? ? ? 非智力優(yōu)勢:主要包括自律性和內(nèi)驅(qū)力

? ? b.只有當(dāng)孩子的“智力優(yōu)勢”與“非智力優(yōu)勢”平衡作用時，他們才能持續(xù)保持優(yōu)異的成績。（√）

6.結(jié)出理論:

? ? ? ? ? ? ? 這向我們證明了，如果家長忽略培養(yǎng)孩子的自控力和沒在驅(qū)動力，只是一味地靠外來灌輸知識，逼孩子被動學(xué)習(xí)，最后，非但成績上不去，還會把孩子逼到厭學(xué)的境地。

? ? ? ? ? ? ? 因此，與智商相比，自律對孩子的學(xué)業(yè)和成績，以及至成人后的事業(yè)影響要來的更大、更深遠。

二、再來看孩子眼中的自律吧

例（反）+例（正）=結(jié)論見三

三、不自律——不會掌控——“該做”與“想做”——很難自主完成作業(yè)（做其他事）——更別說持續(xù)獲得好成績（不斷提升自己）

ps:個人理解，自己掌控先寫作業(yè)，還是先玩，只要掌控得了自己就好！尺度、尺寸、分寸（時間管理）拿捏好就ok！

四、那么，怎么讓一個不自律的孩子學(xué)會駕馭好“該做”與“想做”的關(guān)系呢？（結(jié)出問題）

答案:孩子是否自律

? ? ? 問題不在孩子身上

? ? ? 【恰恰在父母的家庭養(yǎng)育模式上】

本人學(xué)習(xí)03節(jié)課總結(jié):

自律的理念

非智力優(yōu)勢:自律和內(nèi)驅(qū)力

如何培養(yǎng)孩子的自控力和內(nèi)驅(qū)力？答:父母的家庭養(yǎng)育模式

04.如何讓孩子自律自主地學(xué)習(xí)？

（解決自律問題的方法——工具“自律階梯模型”）

一、介紹一個方法工具:“自律階梯模型”

（解釋）定義:

? ? ? ? 你爬得越高，擔(dān)負的責(zé)任就越大;

? ? ? ? 責(zé)任越大，自律性也會越強;

? ? ? ? 最終，你會發(fā)現(xiàn)自律會指導(dǎo)孩子走向自由，打開那篇未知的大門。

? ? ? 因此，自律的孩子更自強，更自主獨立。

? ps:然而，要從自律走向自由，孩子必須學(xué)會合理地平衡和照顧諸多因素。

*二、針對“自律階梯模型”，解決方案:

? ? 第1步:階梯門檻低一點兒，讓孩子看見責(zé)任

A.解釋:引導(dǎo)孩子邁出“自律”的第一步，就是要讓孩子學(xué)會為自己的行為擔(dān)責(zé)。

B.具體操作:【讓孩子“看見責(zé)任”】:

（1）.①根據(jù)自律階梯的模型，②我們可以畫一個責(zé)任階梯出來，③你和孩子一起先從日常生活場景入手，④用“爬階梯”這個形象的模型來⑤吸引孩子體驗自己的⑥責(zé)任范圍在爬升、在擴大。

（2）.一旦孩子對具象的事情有了穩(wěn)固的責(zé)任心后，就可以把責(zé)任范圍擴大到更抽象的學(xué)習(xí)上去。

（1）+（2）=我把這個過程稱為讓孩子“看見責(zé)任”

C.ps:

（1）.這個“自律階梯”其實就是在賦予孩子一種新的思維模式，用看得見的“爬階梯”方式，帶領(lǐng)孩子規(guī)范自己的行為舉止。

（2）.一旦規(guī)矩成為自然，孩子也就養(yǎng)成了一個好習(xí)慣，一份好能力。（逐漸從“爸爸媽媽叫我這么做”，過渡到“我自己想這么做”）

（3）.我把這個過程稱作從“她律”走向“自律”的自我成長。

*（階梯圖（家樓道）+結(jié)合生活中的小事來展開練習(xí)）

第2步:讓自律階梯的面再寬一點（時間管理才是自律者的核心訓(xùn)練）

A.解釋:隨著孩子逐漸長大，你會發(fā)現(xiàn)養(yǎng)成自律是一個漫長而復(fù)雜的過程，涉及方方面面，其中有情緒表層的、有心理深層的、有行為習(xí)慣的，更有刻意練習(xí)訓(xùn)練的，而時間管理就是訓(xùn)練和考驗一個“自律者”的最有效途徑。

B.例:一位12歲少年，說自己有拖延癥，知道自己該做作業(yè)。卻經(jīng)常望著窗外的天空發(fā)呆，有時候一望就是4個小時，就是沒辦法寫作業(yè)，真不知道怎么辦?。?b>反觀自己）

在學(xué)習(xí)上遇到的瓶頸不是來自學(xué)業(yè)本身，而更多的是學(xué)習(xí)習(xí)慣、時間管理和自控力薄弱等問題。

例:拖延習(xí)慣的孩子，是否覺得拖延了該做的功課就很開心，很刺激？

孩子們的回答:他們一致認為，雖然自己“偷”了一點時間去及時行樂，心里卻并不開心，反而一直在抱怨自己“這下時間不夠了，該怎么辦？”

由此可見，不自律的孩子其實內(nèi)心很苦惱，他們不是不愛學(xué)習(xí)，而是對時間有自控的障礙。

*C.具體操作:介紹兩個教孩子管理時間的小工具

一個叫“時間餅”，用來啟蒙孩子對時間的分配意識。

另一個叫“時間沙漏”，用來引導(dǎo)孩子關(guān)注時間的效率。

*（1）.邊畫時間餅，邊分配時間。

詳細解釋和操作步驟，見縱版筆記。

另外，去看課程講義+老師聲音講解。

*（2）.巧用“時間沙漏”，學(xué)會管理時間。

當(dāng)孩子理解了時間的分配概念后，下一個功課就是了解時間的長度和做事的效率。

例:

應(yīng)對方式:

ps:在這里，我再強調(diào)一下，提升孩子的時間觀念，就是提升未來的學(xué)習(xí)效率;+一張時間規(guī)劃表。

詳細見……同上。

第3步:增加跨步的階梯數(shù)量，家長急需塑造“溫柔的權(quán)威”。

（一個孩子對待自我行為的模式會映照出一個家庭的教養(yǎng)模式。）

有一種家庭教養(yǎng)模式被成為“權(quán)威型”，它的教養(yǎng)特點是:“溫柔的堅持”。（也就是家長既擁有權(quán)威，但又愿意理解、尊重和接納孩子的感受，會對孩子的行為做出適度的要求和控制。）

這個教養(yǎng)模式最有利于培養(yǎng)出孩子的“自律”性，因為:

孩子既有規(guī)矩可循，又享有一定的獨立性;

家長呢，敢于放手讓孩子練習(xí)自控能力和獨立解決問題的能力，孩子當(dāng)然就會對自己對行為負更多的責(zé)任。

*三、為了塑造“溫柔的權(quán)威”，家長需要完成以下四大自我改變:

改變一:不做“斗士”（x），做朋友（√）見橫版

改變二:對低齡孩子，先造環(huán)境，后立規(guī)矩

見橫版

改變?nèi)?對大齡孩子，設(shè)好底線，讓孩子自主

見橫版

改變四:規(guī)矩也要跟著孩子變

四、格局觀察

【戴上父母格局的眼睛，看到孩子問題的本質(zhì)！】

自律不是靠父母監(jiān)督和約束形成的（x）

更不是靠逼孩子聽話養(yǎng)成的（x）

有格局的父母會體認到:給予孩子自我管理的空間，白嫩培養(yǎng)出孩子的自控力。（√）

五、畫時間餅注意幾個細節(jié):

（1）盡可能尊重孩子的選擇，包括去玩或者看電視，引導(dǎo)他把控好時間就是了;

（2）不要提很多要求，但要畫得清晰，任務(wù)分配得明確;

（3）盡可能讓孩子自己動手。

六、最后，提醒:

無論教孩子高效學(xué)習(xí)+管理好時間，這些訓(xùn)練都必須是“前置式”的。

（也就是說，在學(xué)前和小學(xué)初期，家長不關(guān)注孩子的責(zé)任心培養(yǎng)和時間觀念的建立，等孩子開始高年級學(xué)習(xí)后，他很難突然變得“自律”起來。）

ps:關(guān)于自律養(yǎng)成問題——《學(xué)習(xí)的格局》里找到更多內(nèi)容。

本節(jié)學(xué)完想到《恰如其分的自尊》、《內(nèi)在動機》、《母愛的羈絆》、《為什么我的青春期孩子不和我說話》……暫時想到這，改天完善。

自律的話題，去找到育兒的三根支柱貼近，然后找到相關(guān)書籍，結(jié)合自身當(dāng)下發(fā)生的生活事件會更加有動力學(xué)習(xí)哦！——回顧，把相關(guān)書名寫出來吧。（思路:樊登老師說過，價值感越強，自尊越高。自尊越高，自律性越強。）

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