看到昔日一起玩耍的小伙伴，一個(gè)個(gè)干得熱火朝天，反觀自己，好象沒什么進(jìn)步，是不是挺慚愧的？好象陷入了一個(gè)怪圈，越想求進(jìn)步，越著急，越著急，越焦慮，越焦慮，會引來更大更多的焦慮。
當(dāng)焦慮匯聚成巨大的陰影，人會不斷地逼迫自己，反省現(xiàn)在的生活、學(xué)習(xí)、工作，到底哪里不對勁兒？到底哪里懈怠了？難道是努力的姿勢不對？是不是自己選的根本不是最優(yōu)路徑？是不是現(xiàn)在自己就是在一個(gè)大坑里呢？行動上的拖延，會產(chǎn)生負(fù)疚感，會令人對自我質(zhì)疑，會產(chǎn)生更大的不確定感。這就象一個(gè)惡性循環(huán)。
這半年來，這種對成長的焦慮幾乎如影隨形。如果有三天沒看書，有三天沒寫字，整個(gè)人就不好了，那個(gè)叫反省的按鈕自動開啟。我相信這樣的成長焦慮，不只是我一個(gè)人有。尤其在這樣各類課程，各種社群滿天飛的時(shí)下，那些想求進(jìn)步的人，哪個(gè)不是同時(shí)加入幾個(gè)社群，報(bào)名學(xué)習(xí)幾個(gè)課程，生活學(xué)習(xí)連軸轉(zhuǎn)呢。生怕被落下，生怕哪些書早被別人看了，而自己卻還不知道是什么書。
這種焦慮我也有，但我的焦慮不是在于拼命追趕學(xué)多少課程，而是在于怕自己會變得漸漸安于現(xiàn)狀，不思進(jìn)取。怕自己不能做到居安思危，和看不到可能存在的危險(xiǎn)。這是另一種對不確定性的無力。我們因?qū)ξ磥淼暮闷嫘?，所以一直督促自己要折騰，要不安分，卻又因這種不確定性而生產(chǎn)出更多的不安感。看似好象一個(gè)無解的題。
不管你如何努力，總能看到做得比你還要好的人。如果總是和外界比，你可能永無法消除這種焦慮感。最終，我們只能和自己比，只能捺住這顆心，讓它不要總是那么火熱，讓它學(xué)會享受寧靜。只有心靜下來，才能理清楚這團(tuán)亂麻。心急吃不了熱豆腐，無論我們?nèi)绾渭鼻械叵胍侥壳暗沫h(huán)境，該用時(shí)間來沉淀的東西，只能拿時(shí)間來煲。比如經(jīng)驗(yàn)和技能的積累，比如要承認(rèn)自己不是超人，想把所有事情都做好，可能最終一件也做不好。
這二年來，我漸漸學(xué)會做減法，各方面的減。減少與朋友交際的成本，減少在許多事情上做選擇的成本，減少對不必要事情糾結(jié)的成本，學(xué)習(xí)做一個(gè)極簡的人。生活簡單，心靈也簡單，就是想把主要精力聚焦在最重要的事情上，如果最終連自己最在意的，也沒有做好的話，產(chǎn)生自我懷疑是必然的。
我們總是一邊前進(jìn)，一邊掙扎，一邊反思這樣做是不是最好的選擇？還有沒有其它更合適的方法。因?yàn)榧鼻械叵胱儚?qiáng)大，變強(qiáng)壯，想讓自己成長得更快一些。文章寫到這里，我對這個(gè)問題的答案，可能只有一句話，就是行動。
只有行動，不間斷地行動，一直行動，才能緩解我們的焦慮，至少緩解我的焦慮。面對焦慮，只有吶喊還不行，還得動起來，哪里著急，就想在哪里還能做點(diǎn)什么，哪怕只有一點(diǎn)點(diǎn)，立馬去做。
馬上行動，才是對抗成長焦慮的一劑良藥。想要什么，或者對自己不滿意，可以暫時(shí)的不爽快，但更應(yīng)該告訴自己，只給自己短暫的時(shí)間來嘰嘰歪歪。
對自己不滿意，對現(xiàn)狀不滿意，立刻開干，干了再說。就這樣。
