12到14歲，這個(gè)時(shí)候的特點(diǎn)是好奇，易怒，不穩(wěn)定。青少年的生活焦點(diǎn)是尋求自我，然后成人在這個(gè)時(shí)候的作用是，你要肯定孩子開始顯露的長(zhǎng)處，比如說關(guān)鍵的行動(dòng)，你要多多地鼓勵(lì)，每天對(duì)他們說些鼓勵(lì)的話，開車帶他們?nèi)ヒ恍┫肴サ牡胤剑秃⒆釉谲嚴(yán)镩e聊的機(jī)會(huì)，很快就沒了，他慢慢地會(huì)自己開車了，然后和孩子一起制定一套規(guī)矩，一套條款清晰，得到他們認(rèn)可的規(guī)則，會(huì)幫助你成為一名，辦事公正的權(quán)威人士，然后尊重的前提下，你需要密切關(guān)注他們的行蹤，尊重的前提下，用數(shù)碼設(shè)備和孩子保持聯(lián)系，并且經(jīng)常和他們待在一起，不過適當(dāng)?shù)亓艚o他們一些空間，這是12到14歲的時(shí)候。

14到15歲的時(shí)候，這個(gè)孩子合群，沖動(dòng)，喜歡尋根問底。這個(gè)階段叫作我究竟屬于哪里的階段，在這個(gè)階段的孩子，往往特別喜歡研究哲學(xué)。你知道愛因斯坦就是在這個(gè)年齡讀的康德。所以青少年的生活焦點(diǎn)逐漸地變成了朋友。那成人的作用是你要了解孩子的圈子，最好能夠引用你生活的例子來說明，孩子交朋友是需要技能的，這個(gè)技能你得告訴他，而這個(gè)技能里邊，不是那些討好他人的技巧，而是什么才是真正的朋友，什么才是真正的寬容，什么才是真正的關(guān)心，你得跟孩子討論這樣的話題，最好結(jié)合你的經(jīng)驗(yàn)，然后記得你擁有否決權(quán)。所以父母行使否決權(quán)的時(shí)候要慎重。

但是如果必要的話，要及時(shí)運(yùn)用否決權(quán)，把消極影響消滅在萌芽階段，比如說深夜里邊他要出去，比如說，他說能不能把車借給我開一下，我已經(jīng)會(huì)開車了，比如你發(fā)現(xiàn)他在吸毒，濫用藥物，這時(shí)候你都要果斷地制止，給孩子希望，不管這一年發(fā)生什么？他們自身的價(jià)值都不會(huì)因此改變，他們的未來也不會(huì)因此定格。因?yàn)檫@個(gè)階段，可能會(huì)有很多危險(xiǎn)的事發(fā)生。

然后擴(kuò)大圈子，邀請(qǐng)其他信賴的成人，抽出時(shí)間陪伴他們。在這個(gè)年齡孩子會(huì)像哲學(xué)家一樣思考，因此多問孩子問題，追尋自由是他們的行為動(dòng)機(jī)。所以盡可能地讓他們自己選擇，女孩子在這個(gè)階段開始經(jīng)?；瘖y，然后戀愛關(guān)系往往是曇花一現(xiàn)。家長(zhǎng)特別有意思，一看到孩子跟異性接觸比較緊密，就很緊張，是不是談戀愛了，然后就開始找對(duì)方的家長(zhǎng)談，找老師談，把他們分開，轉(zhuǎn)學(xué) 跳到隔壁班，就像高壓鍋一樣，你給它的壓力越大，把這兩個(gè)人壓得越緊。而實(shí)際上孩子在這個(gè)階段，你只要稍微輕松一點(diǎn)，你要告訴他底線在哪兒，同時(shí)你給他足夠的自由空間，沒有外部的壓力，高壓鍋里的東西是沒法煮熟的，生米很難煮成熟飯，沒事的。在情緒情感上，選擇會(huì)讓孩子覺得更有信心，而不是規(guī)則。所以你要給他更多的選擇，讓他來挑。可能仍然對(duì)自己處于變化中的身體感到不安，需要?jiǎng)e人的幫助來應(yīng)對(duì)極端的情緒，動(dòng)機(jī)方面可能會(huì)經(jīng)歷變化，他尋求刺激的情感經(jīng)歷，容易迷戀自我傷害，酗酒，色情信息等等，這是在14到15歲。

15到16歲的時(shí)候叫叛逆冒險(xiǎn)，勇于嘗試。這個(gè)階段孩子最常說的話是，為什么我不能，為什么我不行，別人都可以，怎么我不行。那么青少年在這個(gè)階段追尋的焦點(diǎn)是自由，成人的作用是幫助孩子樹立價(jià)值觀，關(guān)鍵行動(dòng)是獲得其他成人的幫助，創(chuàng)造機(jī)會(huì)，讓孩子能夠接觸到更多的能幫助他們建立正確價(jià)值觀的成人，其實(shí)好的電影作品是不錯(cuò)的，讓孩子看到好的電影作品，然后主動(dòng)出擊，即使孩子把你從身邊推開，也要爭(zhēng)取他們的信任，給他們寫卡片，給他們發(fā)信息，出其不意地帶他們出去吃午飯，騰出時(shí)間陪他們一起高高興興地玩。

然后始終如一，幫孩子建立明確的規(guī)則，對(duì)孩子說明你的期待，以及違規(guī)的后果，言行要始終一致，防范是關(guān)鍵。跟他談?wù)撉楦袉栴}，不管他們是否開始談戀愛，他們肯定有關(guān)于戀愛的觀點(diǎn)，給他們機(jī)會(huì)，讓他們?cè)谝粋€(gè)沒有壓力的情境下和你談?wù)撍麄兊膽賽塾^，就算他沒有戀愛，他也很關(guān)注他們班上那幾對(duì)，一定是這樣。所以你讓他跟你八卦八卦，講一講這些事情，然后尋找冒險(xiǎn)的機(jī)會(huì)，不要限制他們的經(jīng)歷，相反，設(shè)法尋找機(jī)會(huì)鼓勵(lì)他們?nèi)ンw驗(yàn)，讓他們置身于充滿挑戰(zhàn)的情形當(dāng)中，這樣才能激發(fā)他的潛能，

我有一個(gè)朋友，他的孩子上到高二的時(shí)候，跟他爸爸講說，我打算騎自行車去臺(tái)灣環(huán)島，環(huán)著臺(tái)灣島轉(zhuǎn)一圈，然后他爸爸說，我陪你一塊兒去。高考完了以后，這個(gè)爸爸就帶著兒子跑到臺(tái)灣環(huán)島騎了一圈，然后下一次這個(gè)兒子說，我想騎自行車去西藏，他爸爸說，我陪你一塊兒去。后來兩個(gè)人鍛煉身體，鍛煉到就從深圳騎自行車跑去西藏，孩子成長(zhǎng)得非常健康。因?yàn)楹⒆佑X得爸爸是他的戰(zhàn)友，他們一塊兒在冒險(xiǎn)，在做很多刺激的事。

然后，可能會(huì)抑郁，這幾年是青少年自殺事件的高發(fā)時(shí)期，就是15到16歲的時(shí)候?？释@得自由、尊重，希望擔(dān)當(dāng)重任，喜歡與愿意聆聽自己想法的成年人交談。你們有沒有看過一個(gè)電影，叫作《心靈捕手》，《心靈捕手》里邊的那個(gè)男主人公就是完全不相信成人的世界，因?yàn)樗麖男≡诒┝Φ沫h(huán)境之下長(zhǎng)大。后來遇到那個(gè)導(dǎo)師，大胡子那個(gè)導(dǎo)師，那個(gè)導(dǎo)師就天天傾聽 天天傾聽，最主要做的事就是傾聽，然后慢慢地把這個(gè)孩子的數(shù)學(xué)天才給發(fā)掘出來。然后在情緒情感上，選擇讓他們覺得更有信心，而不是規(guī)則。又是這個(gè)，跟上一個(gè)一樣，他很在意別人對(duì)自己具體的贊揚(yáng)，開始意識(shí)到自己的個(gè)人傾向，以及行為方式，需要?jiǎng)e人的幫助來應(yīng)對(duì)極端的情緒，尋求刺激的情感經(jīng)歷。你看，還沒有一步到18歲。

接下來又分了一個(gè)細(xì)節(jié)，是16到17歲，叫作標(biāo)新立異，理想化，不切實(shí)際。這個(gè)時(shí)候它的主題是，我如何才能變得更重要。那么青少年的生活焦點(diǎn)是卓爾不同。就是他想不同，他想變得標(biāo)新立異，成年人的作用，是幫助孩子培養(yǎng)他的才能。這是充滿壓力的一年，因?yàn)樵谶@一年他要面對(duì)高考，在國(guó)外同樣需要參加考試。所以關(guān)鍵的行動(dòng)是識(shí)別孩子獨(dú)特的才能和性格特征，把孩子的潛能激發(fā)出來，讓其他的成年人參與進(jìn)來，邀請(qǐng)一些值得信任的成年人來幫助這個(gè)孩子。

發(fā)現(xiàn)孩子有消極行為的時(shí)候告訴他們，你現(xiàn)在的所作所為可不像你自己，通過指出孩子的行為，違背他自己的價(jià)值觀，來勸阻他們的消極行為。不要扼殺他們的夢(mèng)想，即使孩子的想法看起來不現(xiàn)實(shí)，家長(zhǎng)也要明白他們是在追尋自己的夢(mèng)想，父母的職責(zé)已經(jīng)變了，明白你的角色，已經(jīng)從空中交通管制員變成教練了。然后孩子這個(gè)時(shí)候喜歡洞察一些復(fù)雜的問題，喜歡冒險(xiǎn)和聳人聽聞的經(jīng)歷，他會(huì)有投機(jī)的心理和理想化的傾向，很難做長(zhǎng)遠(yuǎn)的打算。

你沒發(fā)現(xiàn)很多高中生，有一段時(shí)間特別想著說，我能不能不上大學(xué)，去干一個(gè)什么事嗎？就他希望能夠越過這些步驟，他的智力不斷地發(fā)展，能理解似是而非，夸張的，含沙射影的，諷刺的說話方式。所以在這個(gè)時(shí)候，他更關(guān)心控制，責(zé)任，自由之類的問題，傾向于以自我為中心，整天忙忙碌碌見不到人。就是你不知道孩子去哪兒，不知道他忙些什么。在情緒情感上，把幽默看作積極溝通的一面，對(duì) 我是誰這個(gè)問題，不再像以前那么糾結(jié)，可能變得比前幾個(gè)階段更加誠(chéng)實(shí)，他不像之前那么愛說謊了，說謊是有階段的，孩子說謊是因?yàn)樗恢涝趺崔k，他不知道正確的方法是什么。

所以當(dāng)他到了17歲以后，他慢慢地學(xué)會(huì)了怎么跟大人坦誠(chéng)地討論問題，他不需要說那么多謊話，然后他常常高估自己的能力，可能很難調(diào)整控制自己的情緒。這是16到17歲。

最后一個(gè)階段，也就是你即將放手之前，他要參加高考的這個(gè)時(shí)候，叫作17到18歲，這個(gè)時(shí)候的主題是我將來做什么這個(gè)階段，所以青少年生活的焦點(diǎn)是畢業(yè)。就是離開高中進(jìn)入大學(xué)。成人的作用是關(guān)注他們的選擇，對(duì)于這個(gè)年齡的青少年來說，沒有什么比你能做任何事，更令他們歡欣鼓舞的，沒有什么比你沒有選擇更令人沮喪的。然后這個(gè)年齡的青少年，大多介于兩者之間。

關(guān)鍵的行動(dòng)是讓孩子平靜下來，告訴他們，沒有必要現(xiàn)在就弄明白整個(gè)人生。然后關(guān)注孩子蹣跚學(xué)步，幫助他們確定最初要走哪幾步，與孩子討論事業(yè)方面的興趣，幫助他們調(diào)查、測(cè)試這些興趣，可以送孩子去看一看好的公司，送他去看一看別人是怎么創(chuàng)業(yè)的，然后不要急于幫助孩子擺脫困境，讓他們學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)困境，如何改正所犯的錯(cuò)誤，這能讓他們?yōu)閷碜龊脺?zhǔn)備。

孩子即將享有前所未有的自由，18歲以后，因此找個(gè)合適的時(shí)機(jī)，移交那份自由，讓他們學(xué)會(huì)自己做主，不過在他們自己處理很吃力的方面，繼續(xù)給他們提建議。這個(gè)時(shí)候的孩子，可能會(huì)過于浪漫或者危言聳聽，把情形看得過分嚴(yán)重，對(duì)時(shí)事以及社會(huì)問題很敏感，他們能夠解決復(fù)雜、步驟繁多的問題。那么他們很少有空待在家里邊，在個(gè)人決定方面想要自己做主，能夠尊重別人的意見并且能夠妥協(xié)，和成人待在一起的時(shí)候，感覺更自在了，他愿意參加成人的活動(dòng)，然后在情緒情感上變得更穩(wěn)定。

但是仍然需要父母的支持和照顧，通常在某一個(gè)特別感興趣的領(lǐng)域，做得很好，看重自己的坦誠(chéng)，個(gè)人興趣方面，常常會(huì)有創(chuàng)造性的想法，這就是我們說《解碼青春期》里邊最核心的那一部分，要了解每一個(gè)青春期的孩子的特征，這個(gè)是很重要的。

我把這個(gè)讀完了以后才發(fā)現(xiàn)，青春期不能說得太籠統(tǒng)。那么這本書的最后一部分，就是告訴我們說，怎么去應(yīng)對(duì)一些常見的挑戰(zhàn)，第一類的挑戰(zhàn)就是人際關(guān)系，和交流方面的挑戰(zhàn)，你發(fā)現(xiàn)你跟孩子討論問題，變得很困難，孩子經(jīng)常會(huì)著急，會(huì)發(fā)飆，然后說你根本就不了解我，你根本就不懂我，或者孩子會(huì)經(jīng)常說我沒錯(cuò)，他做很多事都覺得自己沒有錯(cuò)。那這時(shí)候我們所需要學(xué)會(huì)的，最重要的技能就是傾聽。

就是如果一個(gè)父母不懂得傾聽，孩子永遠(yuǎn)不會(huì)跟你講出自己的心里話。因?yàn)樗那榫w無處安放，傾聽最重要的作用是讓他的情緒平緩。所以在這兒我推薦大家聽一下我講過的一本書，叫作《可復(fù)制的領(lǐng)導(dǎo)力》，這是我寫的，里邊其中有一章就是專門講傾聽的部分。所以作為家長(zhǎng)，作為領(lǐng)導(dǎo)者，一定要學(xué)會(huì)傾聽。

然后有的孩子在跟別人交往的過程當(dāng)中，他不知道怎么得罪人了，他不知道自己做錯(cuò)了什么，為什么會(huì)給別人帶來傷害。那么這個(gè)時(shí)候我們能夠做些什么？比如說我們要教孩子學(xué)會(huì)體諒他人，教孩子學(xué)會(huì)體諒他人的方法，依然是提問，就《高績(jī)效教練》里邊講的提問，你要問他到底發(fā)生了什么？你覺得對(duì)方為什么會(huì)生氣，你認(rèn)為他們有理由生氣嗎？如果換做是你，你有什么感覺？用提問的方法幫助孩子建立換位思考的能力，他才能夠?qū)e人所受到的傷害感同身受。

然后鼓勵(lì)孩子做自我評(píng)估。就是這事現(xiàn)在已經(jīng)過去了，你也不需要再?zèng)_動(dòng)了，對(duì)嗎。那么咱們回頭想想看，你還希望自己那樣做嗎？或者如果讓我們?cè)僦匮菀幌逻@件事的話，我們有沒有什么不同的選擇，這就是幫助孩子進(jìn)行自我評(píng)估。事后評(píng)估的這些事情，然后促進(jìn)孩子走向成熟，幫助他們邁向第一步，告訴他當(dāng)你和他人人際關(guān)系出現(xiàn)問題的時(shí)候，如果你能夠道歉，這是成熟的表現(xiàn)。

然后幫助孩子學(xué)會(huì)補(bǔ)救，做了錯(cuò)誤的事要懂得去補(bǔ)救，甚至父母要帶著孩子一起上門，去幫助那個(gè)被傷害的人，進(jìn)行補(bǔ)救。勸說孩子也要學(xué)會(huì)順其自然，不要期望他人一定會(huì)接受，自己的道歉。因?yàn)橛袝r(shí)候矛盾深刻了，你就是留下了這樣一個(gè)傷疤也是很正常的，這是在人際關(guān)系交流的層面。那么如果孩子辜負(fù)了你的信任，青春期經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這樣的狀況，孩子辜負(fù)了你的信任，他偷了你的錢，或者他偷開了你的車，或者他用手機(jī)突然花了很多錢，去買了很多很不知所謂的東西，這都有可能。那么這時(shí)候有兩種可能，原因有兩個(gè)，一個(gè)有可能是自我保護(hù)。就是做出這些辜負(fù)信任的事情的時(shí)候，往往是出于孩子自我保護(hù)的一種行為，導(dǎo)致他騙了你或者干嗎。

還有一個(gè)說謊的原因是他在乎你，他因?yàn)樵诤跄?，他怕失去你，或者他怕被你瞧不起，被你罵，所以他不敢跟你說真話，反而導(dǎo)致了給你帶來了，特別多的辜負(fù)。那么應(yīng)該怎么辦呢？這里邊有一些建議，比如說改變你的看法，也許這是一件好事，這次犯的這個(gè)錯(cuò)，說不定犯了這個(gè)小錯(cuò)，導(dǎo)致沒有犯更大的大錯(cuò)，讓這個(gè)問題提前暴露出來，以防止后來出現(xiàn)更加不可收拾的狀況，我們換一種思維方式，從積極的角度來理解這件事情，然后努力地平息你的怒氣、失望和恐懼，只有先讓你的這些情緒平緩下來，再來處理這個(gè)問題才會(huì)更有效。然后你可以告訴他說，我之所以這么擔(dān)心，是因?yàn)槿绻趺丛趺礃?，可能?huì)發(fā)生什么什么樣的事，你要把后果告訴他，然后我最擔(dān)心的事情是什么？就那種毀滅性的打擊，你要向他強(qiáng)調(diào)，然后最使我害怕的是什么。

你看這幾句話都在展示什么？你們發(fā)現(xiàn)了嗎？這幾句話都在展示你自己脆弱的一面。就是你所做的這些危險(xiǎn)的行為，讓你的爸爸和媽媽展示出了，他們脆弱的那一面，他們很擔(dān)心這件事情。這時(shí)候孩子成為了，跟你一起解決這個(gè)問題的人，而不是那個(gè)問題的一部分，他成為解決問題的一部分。所以如果你能夠展示，自己脆弱的一面，孩子也會(huì)向你展示他們內(nèi)心脆弱的一面，這是解決問題的方向。

然后第四個(gè)辦法就是問問孩子，你認(rèn)為接下來會(huì)發(fā)生什么？我們?nèi)绾尾拍軓浹a(bǔ)這件事，我和孩子一起，我們一起來彌補(bǔ)這件事情，還有教給孩子通過多交流來獲取你的信任。你要向青少年解釋多交流，是在告訴他們生命中最重要的人，我想讓你重新信任我。因?yàn)榘职謰寢屖且粋€(gè)孩子生命中，最重要的人，如果失去了來自父母的信任，這將是一輩子的損失和傷痛，只有通過多交流彌補(bǔ)過去做的錯(cuò)事，我們才能解決這個(gè)問題。

第六個(gè)方法就是問孩子說，從這件事當(dāng)中我們學(xué)到了什么？這就是我們說，在孩子令你失望的時(shí)候，你可以做的事情。

還有一個(gè)事情，我們需要建立一個(gè)成文的、明確的家規(guī)，在青少年時(shí)期有一個(gè)家規(guī)，還是很重要的。這里邊有幾個(gè)要素，首先是我們要能夠心平氣和，而不是在爭(zhēng)吵的時(shí)候討論家規(guī)這件事。建立家規(guī)，最好營(yíng)造一個(gè)良好的氛圍，大家一塊兒吃個(gè)飯，晚餐，燭光晚餐，很開心。然后這時(shí)候說，咱們需要討論一些規(guī)矩，這些規(guī)矩能夠幫助到我們家，免得我們家以后老吵架，咱們按規(guī)矩來辦事，邀請(qǐng)孩子一塊兒討論家規(guī)，家規(guī)必須寫在一起，必須寫成條款，寫在一起，不能夠你想起來了，就制定一個(gè)家規(guī)。就是家長(zhǎng)不能夠說，我隨時(shí)我說的話就是家規(guī)，那不行，我們要討論把它寫下來，然后你得故意地去促成此事。

所以在制定家規(guī)的時(shí)候，你甚至可以問問孩子，他想要的特權(quán)是什么？家規(guī)不光是懲罰你，是對(duì)所有人有約束。那么你有什么樣的特權(quán)想要，你對(duì)父母有哪些要求，然后你定規(guī)矩和懲罰措施，要有懲罰措施，把家規(guī)成文，并且讓所有相關(guān)的人都在上面簽名，每個(gè)人、里的成員都要簽名，如果出了問題要堅(jiān)決執(zhí)行。

然后改善我們的交流方式，這里邊有一個(gè)方法可以推薦給大家，找一個(gè)漂亮的筆記本，我們叫作和孩子的筆記本交流，把這個(gè)漂亮的筆記本，放在孩子的床頭，上面寫上你想給孩子寫的話，每天睡覺前寫一段話，放到孩子的床頭。第二天早上整理床鋪的時(shí)候，拿過來看看孩子有沒有給你留言，你們倆可以通過這個(gè)筆記本進(jìn)行留言，這個(gè)會(huì)成為家里的一個(gè)寶貴的儀式和財(cái)富。

關(guān)于性的話題，關(guān)于死亡的話題，都是孩子在這個(gè)階段特別容易困惑的部分，在這個(gè)時(shí)候，你要保證自己能夠隨時(shí)隨叫隨到。就是你得成為孩子的堅(jiān)強(qiáng)后盾，出現(xiàn)了問題你一定要在現(xiàn)場(chǎng)。而且有時(shí)候你需要專門地跟他討論這個(gè)話題，幫他建立正確的關(guān)于性的觀念，關(guān)于死亡的觀念。然后還有一個(gè)常見的問題，那些危險(xiǎn)令人不安的行為。就是在孩子青春期的時(shí)候。這時(shí)候你要注意七個(gè)信號(hào)，一個(gè)青春期的少年發(fā)生困難，有了危險(xiǎn)的七個(gè)非常明顯的信號(hào)。

第一個(gè)，孩子的睡眠突然出現(xiàn)了明顯的變化，睡不著覺，他睡不著覺或者他不睡覺，他興奮，這是一個(gè)信號(hào)。

第二個(gè)，他在吃飯習(xí)慣上，突然出現(xiàn)了明顯的變化，比如說突然飯量大增，或者突然吃不下飯，有的女孩子到了青春期以后吃不下飯，后來會(huì)得厭食癥，就整個(gè)身體變得越來越瘦。

第四個(gè)，他的注意力突然變得難以集中。就是抑郁就會(huì)導(dǎo)致注意力不集中，就如果這個(gè)孩子大腦產(chǎn)生了抑郁，產(chǎn)生這種抑制的現(xiàn)象，他學(xué)不進(jìn)去習(xí)，看什么都看不進(jìn)去，效率變得極其低下，

第四個(gè)，分?jǐn)?shù)的突然下降，考試分?jǐn)?shù)突然大幅下降。

第五個(gè)，他比往常更加容易發(fā)怒、易怒。

第六個(gè)，在日常生活方面的這種快速變化。就是他的每天的線路，他每天做的事跟以往突然之間發(fā)生了很大的巨變，

然后第七個(gè)，他社交圈的快速變化。他生活中出現(xiàn)了很多奇奇怪怪的人，這些東西都有可能會(huì)帶來危險(xiǎn)信號(hào)。比如說孩子會(huì)得飲食失調(diào)癥，然后如果孩子讓自己變得 餓得越來越瘦，不愿意吃飯，不健康，這時(shí)候父母能夠做什么呢？其實(shí)你要理解孩子的自卑感，才導(dǎo)致了他把自己的形象看得特別重要。所以我們需要給予孩子更多的認(rèn)可，讓他在生活中種種其他的層面獲得了更多的認(rèn)可，他才能夠?qū)ψ约焊幼孕?，他才不至于去虐待自己的身體。

還有就是要和電視上的那些言論進(jìn)行辯論。如果你發(fā)現(xiàn)電視上，在不斷地強(qiáng)調(diào)這樣才是美，你要在旁邊告訴他這是不對(duì)的，我們不相信這個(gè)，這不健康等等。然后如果他特別怒氣，怒氣沖天，喜歡發(fā)脾氣，這時(shí)候要教會(huì)他怎么學(xué)會(huì)鎮(zhèn)定，同時(shí)我們要以身作則，我們自己要能夠控制怒氣，我們要能夠做到包容，如果控制不了的時(shí)候走開，走開轉(zhuǎn)一圈 好了回來再解決，這是對(duì)付怒氣的方法。

然后還有一個(gè)是關(guān)于色情的問題。就是孩子一定會(huì)感興趣，這些東西。所以你發(fā)現(xiàn)孩子在發(fā)送色情短信，在互相發(fā)一些這種不堪入目的東西的時(shí)候，這時(shí)候你要幫助孩子明白，發(fā)送色情短信，并不會(huì)讓別人真正喜歡上你，這都是一時(shí)沖動(dòng)，他不會(huì)真的因?yàn)檫@個(gè)喜歡上你，然后直截了當(dāng)?shù)馗嬖V孩子，絕對(duì)不允許自己拍裸照，更不許發(fā)送給別人。

如果雙方自愿發(fā)送這個(gè)短信，已經(jīng)收發(fā)，因?yàn)槎际乔嗌倌?。那么這時(shí)候你需要見機(jī)行事。就是你最好是找對(duì)方的家長(zhǎng)，也可以談一談這件事情，然后如果雙方發(fā)的短信惹出了麻煩。那么你要準(zhǔn)備好換位傾聽，準(zhǔn)備好幫助孩子度過這個(gè)艱難的時(shí)期，必要的時(shí)候你可以尋求專業(yè)的幫助。就是這些東西，不能夠在網(wǎng)上更多地流傳等等。

那如果是你發(fā)現(xiàn)孩子有吸毒的這個(gè)狀況，就是你要小心觀察他，然后要反應(yīng)過度。就是如果你發(fā)現(xiàn)，孩子有吸毒的這個(gè)癥狀，絕對(duì)不能夠淡然處理。因?yàn)楹⒆右仓肋@件事很嚴(yán)重，所以如果你淡然處理的話，孩子會(huì)覺得可能沒有那么可怕吧。這時(shí)候你需要反應(yīng)過度，你需要讓他知道你極其震驚，特別害怕，很恐懼，甚至你可以哭，你可以表達(dá)出自己的這種真實(shí)的情感，要反應(yīng)過度，然后帶他去做藥檢。必要的時(shí)候。要去尋找專業(yè)的幫助。

孩子在青春期還會(huì)出現(xiàn)自殘，就有時(shí)候孩子如果心理不健康，會(huì)出現(xiàn)自殘的狀況。這時(shí)候你要知道孩子的自殘，是來自于他內(nèi)心的羞恥感。所以你需要了解，他那個(gè)羞恥感到底來自哪兒，怎么樣讓他感受到愛，你們了解自殘的生理動(dòng)機(jī)嗎？我們講過一本書叫作《身體從未忘記》，那里邊深入地討論了關(guān)于自殘的話題。他覺得生活的其他所有的事情，都是重重壓力壓在身上好麻木，好無助，好痛苦，無處發(fā)泄，只有這種疼痛才能夠讓他帶到說，我還是一個(gè)活著的人，這就是自殘的生理動(dòng)機(jī)。所以如果孩子出現(xiàn)這樣的狀況，一定是因?yàn)樘狈哿?。所以我們必須得給他足夠的關(guān)愛。同時(shí)你要檢查你們家的環(huán)境，把那些能夠自殘的東西都拿走，營(yíng)造一個(gè)安全的空間和環(huán)境等等。

如果孩子整天沉迷在網(wǎng)絡(luò)當(dāng)中，然后喜歡打手機(jī)，喜歡看電視，看網(wǎng)，那么我們要知道，緩解焦慮最可靠持續(xù)的方法是陪孩子一起享受沒有屏幕干擾的時(shí)光，就是你要?jiǎng)?chuàng)造一些大家出去，走到綠色，走到自然界當(dāng)中，去騎馬，去爬山，去劃船這樣的事情，這會(huì)讓孩子感受到，那些完全不同的快樂。然后鼓勵(lì)孩子拔掉電源插頭，和孩子一起做一些事情，這是我們能夠減少科技產(chǎn)品對(duì)孩子時(shí)間占用的問題。還有就是孩子會(huì)面臨的網(wǎng)絡(luò)欺凌是很多的，大家知道什么叫網(wǎng)絡(luò)欺凌嗎？就不是在現(xiàn)實(shí)生活中打孩子或者干嗎，而是在網(wǎng)上罵人，這個(gè)比例是非常高的。

所以你要讓你的孩子意識(shí)到，他在網(wǎng)上所發(fā)的所有的東西就是你的公開簡(jiǎn)歷。你不要以為有一個(gè)密碼，別人就看不到，在網(wǎng)上發(fā)的東西就是透明的。所以你的價(jià)值觀，就是這樣呈現(xiàn)在網(wǎng)上的，而這個(gè)東西過了很多年都跟著你。所以將來總有一天有人會(huì)發(fā)現(xiàn)，哦，原來你是一個(gè)這樣的人，你要讓他理解，那個(gè)地方不是私屬領(lǐng)地，那是公開場(chǎng)合，甚至拍很多不負(fù)責(zé)任的照片放在網(wǎng)上，你不知道那在傷害自己，在出賣自己。

然后第二個(gè)，教給他們?nèi)绾问褂靡粋€(gè)準(zhǔn)則，這個(gè)準(zhǔn)則叫作祖母批準(zhǔn)過的過濾器，什么意思呢？這也是我的準(zhǔn)則。就是我每次在網(wǎng)上發(fā)表一個(gè)言論，要發(fā)一個(gè)朋友圈，發(fā)一個(gè)微博的時(shí)候，我拿不準(zhǔn)這個(gè)東西能不能發(fā)，我要問自己說，如果是祖母看到我發(fā)這個(gè)，她會(huì)不會(huì)讓我發(fā)，我一般就是如果是我媽看到這個(gè)會(huì)不會(huì)讓我發(fā)，假如我媽看到了覺得這事能發(fā)，那行，發(fā)吧，這就是符合標(biāo)準(zhǔn)的，你得給自己定一個(gè)相對(duì)嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)。

然后教孩子發(fā)帖之前再三思考。什么叫再三思考，三個(gè)問題：這是真的嗎？這是出于善意嗎？這個(gè)東西是必須的嗎？這就是我們中國(guó)古代有人講說，你說一句話之前問自己三個(gè)問題，我說的是真話嗎？我說這個(gè)東西是不是出于善意，我說這個(gè)話有沒有用，必須把這三個(gè)過濾器問完，你發(fā)現(xiàn)我們?nèi)堑湹膸茁示蜕俸芏唷?br>

在面對(duì)這個(gè)網(wǎng)上欺凌的時(shí)候，不要對(duì)發(fā)生的事情輕描淡寫，更加不要一味地責(zé)備孩子，要幫助孩子明白，網(wǎng)絡(luò)惡霸們想得到什么？網(wǎng)絡(luò)惡霸們其實(shí)就是希望你痛苦，希望你崩潰，希望你求饒。然后教給孩子如何屏蔽這些壞蛋，就是跟他們斷開，隔絕開，拉黑。

然后教孩子哪些聲音要調(diào)高，哪些聲音要調(diào)低。這一句話很重要，在這本書里邊多次出現(xiàn)這句話，叫作你要知道哪些聲音要調(diào)高，哪些聲音要調(diào)低。青少年時(shí)期，他們身邊圍繞著很多價(jià)值觀不清晰的人，都是青少年或者小混混，很多。這時(shí)候往往我們很在意那些壞人的話，因?yàn)檫@些打著引號(hào)的壞人，打著引號(hào)的這些所謂的壞孩子，他們是校園里邊的霸王，他們是校園里邊最拉風(fēng)的那些人。所以這些人說什么，會(huì)讓你的孩子覺得壓力很大。但實(shí)際上父母你要告訴孩子說，這些人的聲音你要調(diào)低。因?yàn)樗麄円彩呛⒆?，他們也懵懵懂懂的，根本不知道什么是?duì)，什么是錯(cuò)，你應(yīng)該調(diào)高的聲音是來自父母，來自老師，來自這個(gè)主流的社會(huì)圈層的評(píng)價(jià)。所以要知道哪些聲音調(diào)高，哪些聲音調(diào)低，如果出現(xiàn)了人身傷害的威脅，父母要立刻介入。假如很嚴(yán)重，你控制不了，你需要找專業(yè)人士的咨詢，甚至咨詢法律的意見。

還有一類問題，是來自學(xué)校和教育的問題。就是你比如說，孩子遇到一個(gè)壞老師，孩子遇到了一個(gè)老師欺負(fù)他，說難聽的話或者不公平等等，我們應(yīng)該怎么處理。是鼓勵(lì)孩子跟老師交流，你會(huì)發(fā)現(xiàn)老師也是人，我們現(xiàn)在看看我們中學(xué)那些老師，我們會(huì)覺得中學(xué)的老師其實(shí)也是相當(dāng)單純的人，他跟社會(huì)上混的這些人比起來，還是單純得多。所以如果有一個(gè)孩子，愿意主動(dòng)找老師談?wù)勗?，講一講，這個(gè)老師很有可能會(huì)改變對(duì)孩子的看法。第二招 ，讓孩子學(xué)會(huì)謙遜地接受老師的錯(cuò)誤，謙遜地接受老師的錯(cuò)誤什么意思呢？就是如果我是傲慢的情緒，我會(huì)覺得你憑什么這樣對(duì)我，你為什么委屈我，你會(huì)放大那個(gè)委屈。但如果一個(gè)人，是用謙遜的態(tài)度來對(duì)待的話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，從老師所說的話當(dāng)中，我能夠?qū)W到的東西是什么？我們前面教了大人要謙遜，我們?cè)谶@大人要把自己的謙遜教給孩子。

第四個(gè)，就是用成熟的態(tài)度來看待老師。什么叫作用成熟的態(tài)度，就是老師也會(huì)犯錯(cuò)。所以我不要對(duì)老師進(jìn)行百分之百正確的要求，如果我們能夠?qū)W會(huì)交流，我們遇到老師造成嚴(yán)重傷害的可能性會(huì)大幅地減少。

然后告訴孩子，不是為了培養(yǎng)一個(gè)大學(xué)生才送你上學(xué)的我們是為了幫助你找到使命。所以我們作為家長(zhǎng)，我們跟學(xué)校去交流，我們最看重的是孩子的創(chuàng)造力和團(tuán)隊(duì)精神，這個(gè)才是我們和學(xué)校的共同目標(biāo)，而不是給這個(gè)學(xué)校創(chuàng)造了一個(gè)多高的升學(xué)率，那個(gè)并不重要。

然后如果孩子遇到學(xué)校里邊的，這種肉體上的欺凌這種現(xiàn)象的時(shí)候，我們要理解關(guān)于欺凌的定義。首先你要知道，欺凌無一例外，都是一種故意的行為，不存在偶發(fā)的欺凌。就是如果是偶然的欺負(fù)，那個(gè)不叫欺凌，欺凌就是長(zhǎng)期的，就是故意的。第二，欺凌是一段時(shí)期內(nèi)反復(fù)發(fā)生的事情，持續(xù)反復(fù)。第三，欺凌總是在雙方力量不平衡的情況下發(fā)生的，這種力量的差異可能是身體上的，關(guān)系上的，情感上的 或者心理上的。比如一個(gè)新孩子到了一個(gè)學(xué)校，比如一個(gè)身體有殘疾的孩子到了一個(gè)學(xué)校，比如一個(gè)學(xué)習(xí)成績(jī)很差的孩子在學(xué)校等等。然后這種力量的不平衡，大多數(shù)情況下使受害者不太可能保護(hù)自己，你很難告訴你的孩子說你要跟他們反抗，你要保護(hù)自己，能保護(hù)他早就保護(hù)了。

因?yàn)榱α坑袘沂?，所以才?huì)造成欺凌，欺凌是一種以不斷削弱另一個(gè)人的積極自我認(rèn)識(shí)為目的的攻擊性行為。就是欺凌的唯一目標(biāo)，就是讓你自己接受你是一個(gè)笨蛋，讓你自己接受你是一個(gè)弱者，這就是欺凌者的目標(biāo)。所以孩子在這個(gè)時(shí)候，其實(shí)特別想知道你會(huì)站在哪一方，很多孩子在學(xué)校里受到欺凌以后，不敢跟家長(zhǎng)說。他覺得跟家長(zhǎng)說會(huì)受到更多的責(zé)罵，因?yàn)橹暗男湃螞]有建立起來。所以當(dāng)孩子說自己受到欺負(fù)時(shí)，家長(zhǎng)千萬不要對(duì)此置之不理，或許他們的天線正在搜尋、傳播理論家所稱之為的否定信息的東西，也就是刻意地輕視某一描述或者描述者的信息，這種輕視的表現(xiàn)可能很微妙，比如一個(gè)成年人會(huì)說，你對(duì)他做了什么呢？你為什么不保護(hù)自己呢？這些信息都是在挑毛病，至少孩子會(huì)這樣認(rèn)為。孩子已經(jīng)遭受了欺凌者的貶損，不要讓他再遭受一次，在你面前是一個(gè)情緒激動(dòng)的青少年，不管他的描述是否完全符合實(shí)際，關(guān)鍵是這個(gè)描述是通往真相的橋梁。所以父母要信任自己的孩子，尊重他，不要老批評(píng)他。怎么辦呢？首先你要讓孩子明白，生活中出現(xiàn)痛苦本身是一件正常的事，不管是不是這個(gè)痛苦來自于欺凌，人的一生當(dāng)中就會(huì)伴隨著痛苦的發(fā)生，這是一件正常的現(xiàn)象。

第二個(gè)，利用能夠體現(xiàn)你堅(jiān)韌品質(zhì)的親身經(jīng)歷跟孩子溝通，教會(huì)孩子堅(jiān)韌是很重要的。然后利用一些能夠增強(qiáng)韌性的輔助活動(dòng)，比如說帶孩子去遠(yuǎn)足。你看這里邊說，你帶他去看一些古老的教堂，告訴他這個(gè)教堂為什么能夠屹立幾百年，它的結(jié)構(gòu)是怎么樣，能夠蓋到那么高的，它是怎么樣承受重量的，它的地基是多么的厚重的，其實(shí)都是在用價(jià)值觀來激勵(lì)孩子。然后教會(huì)孩子哪些聲音調(diào)高，哪些聲音調(diào)低，如果出現(xiàn)了人身傷害的狀況，你要立即介入，當(dāng)然我們從來不建議家長(zhǎng)以暴制暴。就是家長(zhǎng)跑到學(xué)校替孩子去打架。

我們回歸到我們說那三個(gè)最重要的思維模式。就是如果你能夠完全理解這三個(gè)思維模式，青少年比你看到的更需要你，然后游戲規(guī)則改變了，你要從交通管制員變成一個(gè)教練，然后你自己也需要學(xué)習(xí)和得到幫助，那么你一定能夠幫助孩子走過青春期。人生總有這個(gè)階段，那我們見過我們家那么多的親戚，那么多的包括我的很多長(zhǎng)輩，這些叔叔舅舅們，都有青春期時(shí)候令全家人頭疼的那個(gè)經(jīng)歷。但是慢慢地過了二十五歲，二十七歲，三十歲，他也逐漸會(huì)回歸到家庭當(dāng)中，會(huì)成為一個(gè)大腦發(fā)育成熟的成年人。

那我們讀這本書的目的，是希望我們的孩子在青春期的過程當(dāng)中，整個(gè)家庭能夠變得更加和諧和幸福，而不是天天為這件事覺得暗無天日，幾乎已經(jīng)進(jìn)行不下去了。最后還要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，就是教育一個(gè)孩子成長(zhǎng)是一個(gè)復(fù)雜體系，而不是一個(gè)簡(jiǎn)單體系，復(fù)雜體系就意味著你沒法通過盯住他每一個(gè)動(dòng)作來解決問題，你只能夠通過我們說的那三個(gè)最基本的原則來解決問題。

所以在今天的互動(dòng)當(dāng)中，我特別希望聽大家在留言區(qū)寫一寫自己青春期的時(shí)候，曾經(jīng)闖過的禍，好嗎？

謝謝大家，我們下周見。